急性脑血管病发作时，会导致植物神经功能紊乱，进而影响舌的功能，出现舌头发麻、活动不灵活、言语不利、吞咽障碍等症状。 舌是口腔中的重要器官，具有辨别滋味、调节声音、协助吞咽等功能。中医学认为，舌与心、...
年货里的“伤肝食物” 1、葵花籽葵瓜子是过年时*常见的零食，也是很多人买年货的必选，走亲访友、闲话家常时*适合嗑嗑瓜子。但是你知道吗？葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容...
1、辛夷白花汤辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各克，葱、蒜各2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。 2、姜糖饮生姜...
春季阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也感觉总是重重的，那就是体内湿气重的一种表现，如何对付湿邪，祛除湿邪呢？ 去湿食材花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。 荷叶：取自荷花...
不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 头发刚...
1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？ 北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖！ 南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。 科学家：分情况而定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存...
可**别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！ 1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不泛酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中年人要考虑到慢...
４日是二十四节气的立春。传统的中医理论认为，春季应养肝，但往往有人在刚入春时会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺“工作”做得不够。中医**提醒，春季养肺的重要性不亚于养肝。 第三军医大学新桥医院晋献春...
中医所说的“火邪”，是指具有炎热、升腾等特性的病邪。它具有灼热、耗气伤津、生风动血的特点，易扰动心神。虽然中医把火作为外因之一，和风、寒、暑、湿、热等并列，但临床上很少将其当外邪看待，认为主要是体内生...
运动可减缓记忆力衰退英国一项新研究发现，适量运动时体内会产生一种激素，可缓解阿尔茨海默氏症造成的大脑损伤，减缓记忆力衰退症状。 此前研究表明运动有助于减缓阿尔茨海默氏症发展，但具体机制尚不清楚。英国...
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治好，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，早日成功瘦身。 如何治疗便秘？ 西梅汁研究表...
对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗？养生大师多纳-理查德森-尤尔说：“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。”...
1.查微量元素。很多研究发现，铁元素、维生素B12的水平偏低会让人感觉疲倦、焦虑和虚弱无力。维生素D缺乏，会导致肌肉无力和疼痛。特别是处于生育年龄段的女性，她们患上缺铁性贫血的可能性较高，也更容易疲劳...
听说有人嗓子疼、嘴里长溃疡、牙痛、脸上起疖子，旁人可能张口就说，“上火了吧？”可见，“火邪”的概念多么深入人心。 中医所说的“火邪”，是指具有炎热、升腾等特性的病邪。它具有灼热、耗气伤津、生风动血的...
大死角：沙发与地毯当你独自在家，蜷在长沙发里读武侠小说时，数以万计的小生物正同你分享这张柔软的沙发！近在咫尺的地方，大量尘螨正安居乐业，人体脱落的皮屑是它们每日的大餐。潮湿的空气中，它们以不可思议的速...
此外，还有很中老年朋友反映，置办年货、走亲访友原本是春节*热闹高兴的事，可有时越到过年，越感觉腰酸背疼，精神也不如平时了。加上心情比较兴奋，晚上休息不好，稍不注意就容易感冒。其实，这些老年朋友很可能犯...
关于春天的特点，《内经》中有这样一段话：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长...
竹盐按摩防水肿 多数肥胖的人身体四肢总感觉胀胀的，这是人体内积蓄了过多的水分、脂肪和老旧废物所呈现出来的浮肿。买一些美容竹盐做做按摩就能消肿；还可以直接选用含有竹盐成分的沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹...
燃放烟花爆竹在污染环境的同时，还可能进一步损害患者呼吸道健康，尤其是在雾霾天气下。 教授介绍，鞭炮和烟花燃放时会释放出二氧化硫等有害有毒气体，并产生颗粒烟尘，不但刺激人的呼吸道黏膜，还可携带金属颗粒...
致癌物总藏在你想不到的地方，就连我们一向认为安全、温暖的家也不可避免。很多人更想不到的是，家中*小的空间——厕所，却有可能是*大的安全死角。这里的空气流通性*差，有毒气体和致癌物隐藏在马桶和各种各样的...
预防感冒唾液里含有溶菌酶，有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细咀嚼，能增加唾液的分泌量，提高身体免疫力，有利于预防感冒和流感等疾病。 预防龋齿多做咀嚼动作，能刺激唾液大量分泌，不仅可以中和...
1、 适当服一些帮助消化的食物如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。 2、及时服一些帮助消化的药物如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、...
开学在即，不少家长和学生都会在这个时候挑选新的文具。现在文具的种类和样式越来越丰富，色彩繁多，不少文具也带有诱人香味，吸引了家长和学生的眼球。近日，有媒体报道称，修改液在三分钟之内毒死一只老鼠，引起广...
春节刚过，北京儿童医院又迎来了就诊高峰。医院里来瞧病的孩子以感冒发烧、脾胃不适为主；此外，由于临近开学，来眼科配镜的学生也明显增加。 除夕和初一，医院的日门诊量在2700人次左右。初六的门诊量达到了...
“心律不齐”是常见疾病，严重时可能致命。不列颠哥伦比亚大学学者利用强大X光重组一些过去显微镜无法观察到的病理活动，找到了造成心跳不规律的“原凶”。 长期以来“心律不齐”困扰着全世界不少患者，这种心跳...
不少读者有过这样的经历，冬日里与朋友享受热气腾腾的火锅后，牙齿便酸痛难忍，这种牙齿酸痛在口腔医学的专业术语中被称为“牙本质过敏”。 通常所说的“过敏”是指机体免疫系统的变态反应，而“牙本质过敏”的机...
拳击脚底。脚是人体的保健养生“特区”，充分开发这个“特区”的潜能，对预防某些疾病有一定益处。每晚睡前，用一根棒槌轻轻捶击脚心，每次50―100下，使之产生酸、麻、热、胀的感觉，左右脚各做一遍。也可以拳...
在街头巷尾或是地铁公交上，经常看到有人目不转睛地盯着手机玩，短则数分钟，长则数小时。长此以往，眼睛容易出问题。 低头玩手机易患结膜炎。长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤...
容易发胖的吃饭顺序其实大部分人的饮食习惯都一定是先动筷子吃饭，然后，配一些肉、鱼，很多人就这样把一碗饭吃完了，*后觉得自己没吃到蔬菜有罪恶感，所以就随便夹几口吃一下；之后再喝汤及吃水果。这样的进食方式...
人们常说“千金难买老来瘦”，认为老年人要“管住嘴”。然而，近日，美国一项*新研究称，年纪大的老人过分限制饮食对健康并没有太大好处。尽管肥胖症与糖尿病、心脏病等健康隐患存在关联，但研究显示，体重略微超重...
慎选隐形眼镜 不能贪便宜再次提醒大家：隐形眼镜是贴附在*脆弱的眼球上，所以一定要挑选有信誉以及完整消费者资询与沟通渠道的厂牌，**不要为了贪图便宜而购买，因为好的隐形眼镜必须要有高含水度，适当弧度以及...
第*招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。 早...
1）不慌张。事先喝一杯饮料或者茶，听听音乐，先给自己定定神；2）洗澡前做好充分的、细致的准备，确保万无一失。 洗澡开始之前，请确认你是否准备好了以下物品： *毛巾（面巾）*柔和的肥皂和婴儿沐浴露*...
说到排毒，很多人就会想到“清热”。将排毒等同于清热这其实是个误区，每个人的体质都是不一样的，身体情况也有所不同，别人适用的排毒养颜方式，并不一定适合自己。想要获得更好的排毒养颜效果，首先还得了解自己的...
排毒切忌乱用药，现在年轻人，尤其是办公室女性，缺乏运动，饮食不规律，而且便秘的情况比较多，容易面色灰暗、长痘，主要是胃肠功能不好，体内有毒素排不出来就会在皮肤上表现出来。 四招基本排毒法 1.喝水...
鸭肉。是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者*为适用。 猪肉皮。有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾...
苏打水因头顶“健康、时尚”的光环，逐渐成为流行饮品。它的“功能”有很多：改变酸性体质、美容护肤、治疗便秘……苏打水真有这么神奇吗？ 苏打水的种类还真不少，其成分也不一样，某些苏打水只含水和二氧化碳，...
春节刚过，元宵节又热闹登场了，元宵的话题也随之活跃起来，汤圆和元宵的营养怎么样？无糖元宵糖尿病病人能吃吗？虽然这都是老生常谈的问题，但应景的话还是要说一说。 6个元宵＝1碗米饭。简单地说，汤圆和元宵...
测试一、记忆力他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。 20个测试词汇：图章...
1、吃水果什么时机好？ 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃*好！ 把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到*大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸...