柿子：橙红到金色的果实的确是秋季的*好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找...
香菇、木耳 据实验，香菇、木耳降胆固醇的作用比西药安妥明强10倍。但须注意，木耳的有效成分主要在水溶性部分；香菇的作用菌帽大于茎部。 豆类 ...
如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是肌肤之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！ 黑头是什么东西？ 黑头主要是...
冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量**，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境...
1、肾虚根据传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴补血，男性滋补则以补肾为主。因此补肾仍旧是男性冬补的重头戏。 进补方法：对于这类男性，冬季进补时应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。这类食品富含牛磺酸、...
有色食物影响荷尔蒙的分泌荷尔蒙是性激素，当然也与女性健康有着千丝万缕的关系。荷尔蒙的多少会直接体现在女性身上，比如月经不调，失眠多梦等等内分泌失调的症状，那么如何调节内分泌失调呢？食物是补充荷尔蒙的重...
乾隆冬补秘方之一 汤补 乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮六个时辰熬制成汤，传说此汤方可以延缓衰老、滋阴壮阳。现在多用牛肚、牛骨...
在月经期，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。 这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和...
1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿：减肥热量合理 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，*需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进...
1、田螺性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。” 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食...
防松动脱落：目前瓷砖粘贴大多采用水泥砂浆作黏结剂。它黏结牢度不够，而且由于长期处在潮湿、渗水、浸水环境下，易造成瓷砖的松动和脱落。如果采用树脂型黏结剂黏贴瓷砖，不仅黏结强度可达到或超过瓷、地砖，甚至大...
本期，小编特邀食品安全**、中医**等，与您一起探讨，怎么在元宵佳节健康吃汤圆。 传统的黑芝麻汤圆*受宠看汤圆： 2月17日上午，天空飘着毛毛细雨，记者在沃尔玛、中百等超市看到，虽还没到十五，但汤...
1.葡萄 性味平，甘、微酸。具有补肝益肾，生津养血等功效。 2.芒果 性味甘甜，微酸。具有益胃，益肾，生津，止渴，降逆等功效。 3.木瓜 素有“百益果王”之称。 性味：味酸，性温，**。具...
我们洗碗常用的洗洁精是大分子物质，使用后或多或少都会残留在餐具上，影响身体健康。据台湾《康健》杂志报道，用*传统的洗碗法，更**、健康，能有效减少化学残留。 碗盘不叠放。收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放...
不回避所有的情况下，你通常会喝。相反接近他们以良好的心态，记住，你可以有一个很好的时间不喝酒。 给自己一个奖每天或每隔一小时，你有没有喝过酒。以这种方式奖赏自己！ 救助医生。如果你没有选择，记住，...
第*件：每天早晨的第*件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一...
便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等一般有伴有消化不好的问题，这样就会会导致体内毒素堆积，废物无法及时排出。体内毒素越积越多，痘痘就随之出现了。 季节变换 季节变换时，湿度骤然变化，皮脂腺分泌的传导密...
轻巧、抗摔、颜色鲜艳，集这些优点于一身的仿瓷餐具，近年来颇受消费者青睐。因为不怕摔坏、不怕割伤，不少家长会买给小朋友用。不过，随着一种仿冒原材料的介入，仿瓷餐具的安全性备受质疑。 树脂不同，安全系数...
首先如果发现患者有心绞痛的情况就立即让患者停止一切活动转变成为休息状态。 其次病情比较严重可以服用些硝酸甘油，或者**救心丸 . 再次患者如果出现了心绞痛，可以让患者把身体垫高点，或者立刻做起状态...
营造睡眠氛围 氛围对人进入睡眠有帮助，因此白领们在睡眠之前，要选择适合自己或是自己喜欢的床、枕头、被子等。**还指出，白领通常偏爱的弹簧床垫，这其实不利于睡眠，木板床对睡眠状体的进入和身体健康的维护...
中消协： 套碗塑料袋有致癌隐患“部分摊主为了免去清洁消毒的麻烦，会将塑料袋直接套在碗上盛装食物。由于套碗的塑料袋大多属于聚氯乙烯塑料袋，含有大量的稳定剂、增塑剂，遇热或接触到油脂性食品时会迅速渗出并...
方法/步骤克服失眠要从日常生活中做起，由于生活的压力很大，导致失眠出现很是频繁，所以要学会放松会有效的克服失眠，要做到身体放松，心理也放松。选择合适的睡姿能够令睡眠过程更舒适，也能令人的内心世界趋于平...
放寒假又逢佳节，很多孩子爱喝饮料，一些家长觉得罐装饮料太凉，想加热后给孩子喝。殊不知，一些不恰当的加热方法，却带来了严重的安全隐患。 案例 罐装八宝粥爆炸烫伤脸部前日，解放军第163医院就接诊了一例...
忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品 生活中，失眠是随处可见的，但是并不是一出现失眠就要马上吃安眠药帮助睡眠，可以适当的调整，防止受到更大的影响。如果失眠持续时间长了，就会严重的影响到正常的工作组学习，...
色拉油 色拉油是一类油脂的总称，一般是以大豆和菜籽为原料，颜色浅，气味淡，无杂质。色拉油的不饱和脂肪酸含量需达到80%以上，而饱和脂肪酸含量很低，维生素E含量也比较丰富。色拉油可以生吃，也可以用来烹...
安全第* 足浴盆是一种水电混合的电器， 而人体又直接与通电状态下的盆中的水接触， 因此安全 便自然而然成为选购足浴盆时首先要考虑的问题。 目前市场上可以加热的足浴盆分为直热式 和间接加热方式两种。 ...
和痘痘说再会 睡觉时分油脂排泄会更旺盛，所以你能够采纳一些办法来对立痘痘的生动。运用富含水杨酸、过氧化苯甲酰或许锌的产物，它们能够按捺油脂排泄，并且在你睡觉的时分继续发扬作用长达6个小时之久。 给...
很多人在吃瓜子时，都吃到过“臭籽”吗？可你知道吗？这种瓜子对身体伤害很大，甚至可能导致肝癌。那么，哪种瓜子中的“臭籽”特别多呢？ 近日，网友在买瓜子时，*常遭遇的质量问题依次是：霉变、炒焦、虫蛀；超...
再过两天就是元宵节了，汤圆将成为家家户户一道必不可少的点心。昨日，杭州市消保委联合杭州市质监**、食品**、面点**以及消费义工代表开展了汤圆产品比较实验，为马大嫂们提供参考。 实验结果表明，市场上...
家装的风格无外乎或简洁、或豪华、或现代、或欧式、或田园、或古典、或前卫，这些风格都是由色彩、布局、元素、材质等组合实现的。 那么，如何选择自己喜欢的家居装修风格呢？又该如何选准装修所用，如卫浴、瓷砖...
其实汤圆并不是人人都能吃，购买、煮制、进食都有一定的讲究。这软软腻腻的汤圆究竟要怎么煮，怎么吃才够健康呢？来听听专业人士的意见吧。 汤圆*好中午时分吃珊珊一直很喜欢吃甜食，蛋糕、巧克力，各种甜品、饮...
随着元宵节的到来，各式各样的汤圆、元宵又成了热门的应节食品，五花百门、琳琅满目，在过节的时候让人大饱口福。但是在选购时应该注意哪些要点？怎样煮汤圆口感*好？食用时又该搭配什么食物？针对消费者的一系列疑...
春天风多雨少，气候干燥，天气变化反复无常，气温忽高忽低，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定，易受到疾病的困扰，比如皮肤干燥过敏、春困、燥火上升、头痛乏力等问题，因此更应该注意保健养生及饮食调理。 补...
胃部不适选茉莉 茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。 养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。 牙痛口臭选桂花 桂花...
原料：柠檬1个，蜂蜜适量。 做法：柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头；柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者密封瓶中，拧紧瓶...
黄芪在民间有较高知名度，常有人用它来煲汤进补，从中医临床看，黄芪是一味好药，作用强大且独特，一般临床使用数十克后患者的脉象马上就会有反应，精神和体力会有改善，正确合理地使用则收效明显。但必须注意的是，...
春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。 春天...
春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是：冬天为了防止散失大量的热能，人体在中枢神经系统的调节下，整个皮肤的血管处于收敛状态。而到春天，由于天气变暖，大地复苏，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，...
春季养生要注意 《黄帝内经》中有针对四季养生的专有篇章，《素问·四气调神大论》对春季的养生是这样描述的：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣， 夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而...
葱姜蒜能提神儿 脾湿是春困的*主要原因，饮食上应该省酸增甘，补益脾胃。多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药来增进脾胃功能。酸性食物有收敛固涩的作用，所以在阳气需要升发的春季要适当少吃。适当多吃葱姜蒜等食物...