据《经济杂志》报道,美国多所大学和研究机构多年研究显示,三岁前的小孩早餐喝玉米粥,长大以后的成绩明显比其他小孩要好。 进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和...
宝宝脏腑娇嫩,不耐寒热,脾虚肝旺,外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的小孩可以用鲫鱼汤治疗。鲫鱼性甘平,入脾、胃、大肠,具有健脾利润止咳的功效。在医书《本草拾遗》中就有鲫鱼头“主...
近日,英国南安普敦大学的一项研究结果称,食用人工色素会影响儿童智力发育。研究结果发现,包括酒石黄和落日黄在内的7种人工色素可能会使儿童智商下降5分。 对此,中国农业大学食品添加剂教授...
春季诸气生发,气候温暖干燥,孩子的胃口和身体有什么“要求”呢?儿童营养**告诉我们,春季是孩子生长发育的“旺季”。给孩子们调节膳食、均衡营养,为他们茁壮成长“加油”——年轻父母们,你们准备好了吗? ...
看着孩子整天埋头书堆,在一旁着急又帮不上忙的家长们,很自然就把孩子的饮食营养当成头等大事。不少家长持有“逢考必补、大考大补”的营养观念,变着法给孩子做好吃的,大鱼大肉轮着来,保健品营养品成箱买.......
学生营养午餐是提高人口素质的重要措施,在国外推行半个世纪,在国内也有10余年历史。就我国当前的形势,作为一项制度,在中小学校认真施行营养午餐,至少可以体现以下15条好处: (...
小孩子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食,而且在过节的时候,家长往往会比较纵容小孩,无意之间也会让孩子吃下很多不健康的零食。以下这些零食,家长还是让孩子少吃为妙。 爆米花...
法国蒙彼利埃医院肺科**德莫利等人在会上说,可能引起过敏的食物有婴儿牛奶、鸡蛋、海产品、带壳水果、花生、大豆、芝麻、芹菜等。如果食品中掺入了上述食物成分,应当在标签上加以注明。 食物...
在餐桌上经常看到一些孩子,手拿筷子,吃力地用不正确的方法夹起一些菜肴,他们经常夹不住,或者夹住了也会在送往口中的时候掉下来。他们说,没有人教他们使用筷子,他们也不愿意学习使用筷子,而且他们自认为会用筷...
医学研究表明,毛发的色泽与毛发中黑色素多少有关。黑色素是一种高分子蛋白质,当毛发毛发根部的毛乳头功能发生障碍时,便会影响黑色素的产生,从而出现白头发。 影响毛乳头功能的因素很多,比如...
降压治疗只是一种手段,一种过程,其*终目的是保护靶器官减少并发症,*大限度地降低心血管发病和死亡的总危险。时间治疗学的基本原则是根据疾病发生或发作的昼夜节律特征,通过调整投药时间及/或剂量、或应用特殊...
据美国“网络医学博士”网近日报道，美国的一项研究发现，如果美国人每天少吃半汤匙盐（约3克），可减少9.2万个死亡病例、9.9万次心脏病发作和6.6万例中风。参与该研究的科尔斯敦·比宾斯...
非药物治疗包括改善方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压以及其他心血管病的发病危险，具体内容包括： 1.减重 建议体质指数(BMI,kg/M2)应控制在24以下。减重的方法...
高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢。患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。在临床上，由于大多数患者都能认识到高血压的严重危害，所以都能按照医生的要求采取综合有效的方法进行科学...
1966年，我查体时发现血压130／100毫米汞柱，连测**数字大体相同，这才知道患了高血压，当时没放在心上。到1975年，自感头晕、脑胀、记忆力下降，睡眠不好。此时测血压为155／105毫米汞柱，这...
高血压眼病病人中约70%有眼底改变。眼底阳性率与性别无关，但与病人年龄有比较密切的联系，年龄愈大阳性率愈高。临床常见的呈慢性经过的高血压病患者中，眼底阳性率与病程长短呈正比；病程时间较长者，眼底阳性率...
高血压患者*常见的临床表现是出现头晕、头痛等症状。如果出现血压急骤升高，脑、心、肾、视网膜等重要器官出现特殊症状，为高血压急症，会引发高血压脑病、脑出血、急性心肌梗塞、急进型恶性高血压等危险后果。 ...
王女士是省公安系统的一名办公室人员，两年前在单位一次体检中发现有高血压，仗着自己年龄才30多岁，身体底子一直不错，加之也没感觉有症状，也就没加以重视。对于定期复查、控制血压、按要求服药这些医生叮嘱的事...
高血压与眼底病变 临床常见的呈慢性经过的高血压病患者中，眼底阳性率与病程长短呈正比;病程时间较长者，眼底阳性率亦较高。血压增高程度与眼底阳性率基本平行，舒张压增高对眼底病变的作用更为显著。眼的屈光...
梁老先生今年七十有六，除了血压有点偏高，平素身体尚可，但近半年来，他发现自己晚上起夜的次数增多了，梁老先生暗自思忖：难道是前列腺炎又犯了？殊不知，他和许多慢性高血压患者一样忽视了一个重要问题，那就是慢...
今年5月17日是世界高血压日，今年的主题是“盐与高血压”，旨在呼吁公众通过限制钠盐摄入量来预防和控制高血压。高血压是全球脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的*大独立危险因素，而钠盐是血压升高的重要危险因素。专...
１、早点回家。每周工作超过４１小时，得高血压的风险会增加１５％。尽可能在上班时间完成工作，早点回家。 ２、多走路。一天中分次运动降压效果好。建议坐公交车的上班族，提前一站下车；开车一族把车停...
美味佳肴的诱惑使现代人控制饮食不易做到，加上交通工具便捷使体力活动减少，肥胖症迅速增长。不少儿童在家看电视，玩电脑、电子游戏等，肯德基、汉堡包、可口可乐等食用过多，肥胖已成为危害健康仅次于吸烟的一个重...
每年的8、9月份是心肌梗塞的高发阶段，心肌梗塞在医学上是指急性,持续性缺血,缺氧(冠状动脉功能不全)所引起的心肌坏死.临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解,伴白细胞增高,发...
美食并不只是味觉的享受，巧妙利用不仅能让你吃出美味，更能让你吃出健康。下面就为你介绍8种廉价的美食，帮你“吃”掉高血压。 黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰...
一旦得了高血压，患者首先应该重视自我管理、自我教育。有空读一些有关高血压防治的科普性文章，与医生紧密配合，坚持终生治疗、长期预防、防治结合。而对于一些特殊的高血压患者，更需要医患双方的合作。 顽固...
典型案例 56岁的刘总在单位组织的体检中发现患有轻度高血压，医生建议服用降压药进行治疗。但让他不解的是，“刚才有位张先生和我血压不相上下，诊断也一样，为什么不让他吃降压药，而要我吃呢？”医生介绍说...
不到三成受访者知道吸烟导致冠心病 遗憾的是，对于烟草依赖与冠心病的关系，多数国人仍然缺乏了解。2002年全国吸烟流行病学调查结果表明，只有不到三成的受访者认识到，吸烟者易患冠心病。相比之下，七成左...
60多岁的章大爷心脏一直不好，在心脏专科看了十多年，病情不见好转，*近，晚上有两次心肌梗塞发作的经历，让他更是害怕。由于自己有长期嗜睡，严重打呼噜的症状，近日他来到医院呼吸睡眠科就诊，让章大爷没有想到...
我国高血压形势日益严峻，全国约有2亿高血压患者，高血压患病率达18.8%。然而我国高血压的控制率仅有6.1%，大部分患者的血压未得到控制，高血压治疗的情况不容乐观。 除了健康的生活方式等非药措施外...
青少年脱离孩童时期,开始有自己的世界,自主权也愈来愈多,对于“食”方面的选择大大增,并不再如孩提时期般由家人来决定吃什么。但是,年轻人对自己的需要究竟有多少了解?食物选择不合理,可能会影响发育,甚至增...
眼睛是人体的重要器官, 用眼过度, 比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动, 都可以引起眼睛的疲劳, 全身疲乏, 精神极度紧张;营养不良, 也可以使视力下降. 眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发...
(1) 钙缺乏症:骨骼、牙齿发育不良;骨质疏松,骨质软化病,软骨病;血凝不正常,易流血不止,肌肉痉挛;学习工作时注意力不易集中等。 (2) 磷缺乏症:骨骼、牙齿发育不良;骨质疏松,骨...
(1) 牛奶中的蛋白质含有8种必需氨基酸,适宜于构成肌肉组织和促进健康发育;对于正处在生长发育阶段的儿童青少年更为重要。 (2) 牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸...
肥胖儿童的发育通常比同龄人早而快,所以无论身高、体重和肌肉力量方面,确比同龄人占优势。他们往往在14—15岁时就“长成个了”,多数比同龄人高。但“好景”不长,一般女童13-14岁,男童14-15岁时会...
肥胖儿童的发育通常比同龄人早而快,所以无论身高、体重和肌肉力量方面,确比同龄人占优势。他们往往在14—15岁时就“长成个了”,多数比同龄人高。但“好景”不长,一般女童13-14岁,男童14-15岁时会...
在越来越多的“小胖墩”成为社会关注对象的同时,儿童厌食现象也越来越多,不思饮食、身材瘦小的儿童也成为家长的“心病”。厌食对小儿健康有多大的影响?厌食是怎么形成的?如何预防和治疗小儿厌食? ...
中学时代是长知识、长身体和增强体质的*重要、*有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛,各个器官都在**,脑、心、肝、肾等功能增强,加上学习...
我国近年营养调查表明,处于生长、发育阶段的中小学生每日在摄入热量、蛋白质、钙、锌、铁、维生素A、B2、C、D3等微量营养素供给明显不足,如维生素A和胡萝卜素之和,中学生摄入量不足者占50%,钙也只有标...
(一)鸡肝--鱼丸菠菜底 主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜 (二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽 主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜....