眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼底反映出来。美国国家眼睛研究所的**调查员史密斯医生表示，眼睛可反映你健康的状况。 1.眼睛充血—...
随着气温的降低,男性的夜生活也随之冷却下来,是否开始怀疑自己的性功能开始下降了呢?下面介绍几种壮阳食物,对调节男人的性功能具有很好的作用,帮助男士强身健体增强性功能。 1、虾 ...
近视的形成除了遗传因素,还有后天没有保护好眼睛的缘故外,也跟日常不良的饮食习惯有莫大的关系。近视的防治是多方面的,其中改变不良的饮食习惯,在日常膳食的基础上,注意某些物质的补充可以对防治近视起到良好的...
数九严冬若欲御寒，补充肾气是关键。*近，小编从河南省宛西制药旗下在线互动平台仲景健康网处了解到，入冬以来，该网站陆续接到大量网友来信及提问，多数与冬季养生的“养肾防寒”相关，核心关注点包括“如何判断”...
寒风来袭,很多人的空闲时间都不太愿意出门,窝在家里一边吃零食,一边上网看电视,殊不知这个过程你的体内已经堆积了可怕的“毒素”,身体的自净能力已经超负荷了。排毒很重要,特别是爱美的美眉们要注意如何饮食排...
便秘是老年人常见的症状之一,与中青年人比较起来,老年人更容易出现便秘,这与老人的饮食习惯、活动减少和心理因素都有关,反过来,便秘也严重影响老年人的生活质量。治疗便秘的方法要从多方面下手,据当代老年学专...
一直以来，坊间流传着很多关于第*次隐形眼镜的各种注意事项，为了让更多的童鞋们了解科学、正确的初次戴隐形眼镜的方法，LZ精心整理了几大**“小贴士”，一起来看下吧~ 一、前的检查 在选择隐形眼镜...
冬至过后,便是冬季*冷的“三九”天了,冬季养生不仅要进行适当的耐寒锻炼,还要靠进补来驱寒保暖,在这三九天的气候里,大家的饮食起居要以敛阳护阴为根本,并注意防寒保暖、避免过度劳累。 第...
冬季饮食养生重在养肾防寒、润肺防燥,每一个季节都有适合该季节食用的水果,那冬季吃什么水果*有益于身体健康呢?冬季优选的水果有:梨、甘蔗、柚子、柑橘。 1、梨 含苹果...
宝宝的健康是妈妈*为关注的头等事情。在育儿的过程中，总会有这样那样的问题出现，妈妈们有没有觉得宝宝上火引发的口腔溃疡让人很头疼呢？甚至有的宝宝总是反反复作，让宝宝吃不好，睡不好，影响到宝宝的发育成长。...
俗话说“你吃什么就补什么”,不过,你知道我们的大脑、眼睛、心脏、指甲、腿等部位都需要哪些食物营养吗?被难倒了吧,现在就给大家提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃出美丽,吃出健康...
为回报淄博市广大群众对淄博万杰肿瘤医院的信任与厚爱，同时也为了迎接2011年元旦到来，万杰肿瘤医院除在淄博市继续开展“温暖淄博、感恩亲情” 肿瘤患者救助项目外，现针对所有淄博市医保患者又推出新的诊...
寒冷的冬季，许多致畸凶手便乘虚而入。在这个危险的季节，孕妈咪该如何加强自身的保健工作，以保证胎儿顺利成长发育呢?下面就跟随小编一起来看看冬季都有哪些需要避开的致畸危险吧。 冬季孕妈警惕五大致畸危险...
“医生，我的验血报告明明显示钙含量正常，为什么您还说我缺钙呢?”面对准妈妈的质疑，营养**介绍，*近医院接诊了不少频繁出现小腿抽筋症状的准妈妈，但因为血检报告显示血钙含量正常，许多准妈妈就认为自己并不...
米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无...
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物...
一、吃未熟鸡蛋易引起腹泻 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。...
染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素...
水果当饭易贫血 想靠吃水果达到减肥的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血。人的生命活动，离不开脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿物质和水等营养物质的供应。每...
现在人们对于食品的质量安全越来越关注，特别是加工食品，与我们的生活息息相关。一些标明无添加、无防腐剂的食品我们能相信吗?作为一个关注健康的精明消费者，在选购这些食物时*好不要被包装所瞒骗。 消费者...
同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢?研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。 酵母可以保护肝脏...
女人的**美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“**矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸...
女人的**美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“**矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸...
计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢?台湾《康健》杂志近日结合各项研究报道发现，食物中就有些能抗击辐射的营养“尖兵”，帮助我们抵抗危害。...
1、羊肉：*滋补的肉 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人...
随着卫生部调查结果的公布，关于奶粉是否添加激素问题早已盖棺论定。但是激素类食品泛滥的结果并不仅在于此。不少人都会有这样一种感觉，近几年蔬菜没有味道，猪肉鸡肉不香了，大家一提起鳝鱼，其在生长过程中打“避...
准备孕育宝宝的男女们，想要一个健康活泼的宝宝就是件*大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不...
引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个*贴近生活引发失眠的因素，那就是你的饮食方式。以下5个不良饮食方式就会在不知不觉中偷走你的睡眠，让你夜夜...
1.胡萝卜整个吃 英国纽卡斯尔大学科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。 2.豆类可吃速冻的 豆类采摘去皮后如两个小时内就进...
● 羊肉能温补气血，驻颜，悦白皮肤，乌发固本，调节皮肤生理功能，延缓皮肤老化过程。 ● 吃羊肉时，可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、笋等，能起到清凉、解毒...
食物原料 ■营养及保健功能 山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不**，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物...
冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天*好还是吃*便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高，价格也不菲，不适于经常食用。 “反季节水果相对于应季水果的价...
消化系统是我们一个重要的器官，饮食经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份，当消化系统出现状况不好的时候，我们就要避免吃以下10种食物，以保护我们的消化系统。 消化系统会随着年龄的增...
在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。那么营养食物中的“假面具”你是否了解呢? 比萨饼 在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面...
在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。那么营养食物中的“假面具”你是否了解呢? 比萨饼 在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面...
很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃吸收，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。...
牛奶具有极高的营养价值，想为身体补充营养的朋友通常会选择喝牛奶，尤其是多喝牛奶更是可以起到美白的功效，受到广大女性的欢迎。但是合牛奶其实也是需要注意，饮食相克，有些食物不能和牛奶一起食用。 告诉你...
忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食坏习惯导致... 不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗...
忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食坏习惯导致... 不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗...
一日之计在于“晨”，无论是工作还是学习，一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到精力充沛呢?**表示，一顿补充能源的早餐必不可少。虽然早餐饮食的重要性越来越受到大家的关注，但仍有部...