黑芝麻的钙含量很高，非常适合素食者补充营养食用。并且因为它还具有增乳的作用，产后少乳的新妈妈也可以用黑芝麻粥来增加乳汁量。 黑芝麻粥 黑芝麻20克，大米100克。黑芝麻炒香研末，大米煮粥，待熟...
产妇坐月子喝姜汤无可厚非的，但方式和方法一定要正确，不然也会带来一些负面的影响。 中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶...
近年来，女性乳腺增生的发病率逐年增高，据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺疾病，多见于25～45岁的女性。与此同时，该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。 乳腺增生的临床表现...
在做妇科B超时医生一般会要求我们憋尿一段时间。这是因为子宫及卵巢深居盆腔内部，小肠往往会下垂至盆腔中。做腹部B超时，肠管的蠕动及其内容物会干扰子宫及卵巢的影像，致使其显示不清。因此在检查前需要大量饮水...
大豆因含有丰富的营养，素有“豆中之王”、“营养之花”的美誉。大豆及其制品富含植物雌激素，如异黄酮类，这是对人体有益的植物雌激素，在结构上与雌二醇柑似。常吃大豆及其制品对激素相关疾病具有预防作用： 1、...
1、揉膻中穴并按其穴上下左右推擦10分钟； 2、揉乳根穴：可逆时针或顺时针方向交替揉5分钟； 3、揉按乳旁穴：方法同2并从肿块边缘揉按5分钟； 4、五指抹并刮乳络(按乳腺的生理方向)，由外周向中央方向...
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，头痛症状自然会减轻。 2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一...
中医中药中有几味药是专门调治妇科疾病，改善女性体质的，它们是芦荟、珍珠、枸杞子、白芍、川芎、当归、黄芪，因此这几味药能够给女性带来美丽和健康。 芦荟： 对女性来说，芦荟是*熟悉不过的美容品。 ...
当归黄芪茶的功效：黄芪补气，当归补血，能达到气血双补的效果。 当归是植物形态伞形科植物当归的根。本品为伞形科植物当归 的干燥根。秋末采挖，除去须根及泥沙，待水分稍蒸发后，捆成小把，上棚，用...
女性年过四十，常常被“皮肤问题”所困扰，常常表现为：皮肤萎黄、松弛，无光泽，各种色斑不断、满脸痤疮，久治不愈。为了美丽，很多女性不惜花重金购买各种化妆品或频频出入各大美容院，结果常常是斑未去、黄未脱，...
冬天女人会出现手脚冰凉的情况。其主要原因主要是血液循环的问题，尤其是末梢循环障碍，使得手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，皮温比较低。古方中医**提示，女人手脚冰凉可以采取以下七种方法来防治： ...
女人*主要的就是调养气血，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚者症状为面...
牡蛎味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；质重镇降，可散可收；是**可以生食的贝类。对女人来说吃牡蛎有什么好处呢？古方中医**提醒您，女人吃牡蛎的好处有以下几点： 牡蛎可治疗女性的眩晕耳鸣，手足振颤，...
海带，又名昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调...
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无...
中医认为，冬季女性容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，女性除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。女人怕冷多吃的抗...
冬天有很多女性朋友，会选择着短外套低腰裤。为的是要把腰露出来。这样一来使得女人发生腰疼的机率大大增加。除此之外冬天女人发生腰疼的原因还有以下几点： 冬季肾虚腰痛*常见。肾虚腰痛，是女性中*常见的腰...
提示: 许多MM都认为运动是*健康的减肥方法，岂不知运动过度对女性私处的伤害非常大。 伤害一：外阴创伤 如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外...
一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺...
一些女孩进入青春期后，惧怕发胖，一味节食，甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育*旺盛的时期，营养缺乏所造成的危害极大。 1、节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛，活动量大，机体对...
骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。*近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水者的5倍! 少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。 ...
马尾辫因为清爽利落，而成为了很多女性在运动时、做家务时偏爱的发型。但是，医学工作者发现，扎马尾辫常是头痛的罪魁祸首。据英国一家偏头痛诊所统计，在前来就医的93位女性头痛患者中，其中有50位都是因为梳着...
对不少人来说，头发以不可控制的速度脱落，是令人非常恐慌的事情。那你有没有想过，脱发有可能是你自己的发型导致的呢? 其实，梳得很紧的马尾辫、时髦的新疆姑娘式的小辫子、扭缠式的发型、运动时束紧额发的发...
春期的少女因为其特有的生理和心理特征，很容易患上焦虑症。首先，青春期少女身体发育加快，不但身高、体重、内脏器官迅速发育，而且出现了性发育，主要表现在生殖器官发育、月经初潮、第二性征发育几个方面。她们容...
如果你的孩子站着的时候看上去有些不对称，两个肩膀还一高一低，那他(她)可能患了脊柱侧弯。脊柱侧弯多发生在青少年身上。世界各国的流行病调查显示，不同种族、不同国度的人脊柱侧弯的发病率都在1%左右。女孩与...
当男人们抱怨身边的女人唠叨、吃零食、哭泣等一些行为难以忍受的时候，却不知道她们的这些行为对女人自身是有一定益处的，这些行为对女人的身体起到一定的调节作用，从而有益于她们的身心健康。 唠叨 日本...
女性出现下腹疼痛，多数是妇科炎症，也可以有内科病和外科病。女性经常因很多不同的原因而出现下腹痛的毛病，这不单单男性无法了解，就连同为女性的亲朋密友也无法理解自己突然出现的痛苦。古方中医**为女性朋友们...
痴呆症是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，且此退化的幅度远高于正常老化的进展。特别会影响到记忆、注意力、语言、解题能力。严重时会无法分辨人事时地物。失智症可分为可逆或不可逆，视疾病成因而...
想使胸部变「伟大」可以不必花大把银子上美容中心，一套纯中医疗法的健胸计划，可以自己在家里做，秘诀是饮用枸杞当归炖乌骨鸡的丰胸鸡汤，加上穴位按摩热敷法，既**健康又有保障，不可「小看」。 ...
想使胸部变「伟大」可以不必花大把银子上美容中心，一套纯中医疗法的健胸计划，可以自己在家里做，秘诀是饮用枸杞当归炖乌骨鸡的丰胸鸡汤，加上穴位按摩热敷法，既**健康又有保障，不可「小看」。 ...
时尚中药丰胸配方一： 蒲公英当归炖乌骨鸡 功效：清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛 ...
由于现代社会经济的发展，小孩的营养条件比起以前“丰富”的多，初经来潮的时间也跟着提前，问题是月经虽然早来，可是胸部似乎没有跟着发育良好，该怎么办？电视上不是常常有丰胸的中药广告吗？可以用中药来丰胸吗？...
丰胸汤药配方因人而异，个性属于紧张内向压抑的人身体会比较瘦弱，选用抒肝解郁的中药，再配补肾药材；个性忧郁倾向的人用逍遥散系列的药方，若个性温和手脚冰冷气血虚弱，则以十全大补汤为基础容易胃痛；脸瘦面白选...
丰胸食品[原料] 猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄茂20克，通草20克，生姜片、盐各适量。 [制法] (1)将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通...
当归煨鸡 设立：母鸡1只，当归20克，生姜、料酒各5克，盐、味精、胡椒或花椒各适量，葱1根。 门径：先用砂锅将鸡块用烈火烧开，去除汤面泡沫...
首先在生活习惯上，一定要改变以前的一些恶习，比如抽烟、酗酒等等。远离各种环境污染，让乳房呼吸到纯净的空气。 在健身锻炼的时候，有意识地加强对胸部的锻炼。既要进行主动性的胸...
当归有补血活血、调经止痛和润肠的作用，主要用于血虚、血滞引起的月经病、面色萎黄、痹痛以及跌打损伤等。 现代科学研究显示：当归能有效避免维他命E不足的问题。维他命E是抗衰老不可或缺的维生素，由...
大建中丰胸汤 材料：饴糖60克、乾姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。 做法：后叁味药材加四碗水，用小火煮叁十分钟，去渣，喝汤汁。 用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用叁次，任何时间、...
“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。推荐三款药膳，制作方法也十分简单： 淮药粥 用料：淮山药100克，大米200克 作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，...
葛根是中国的民族植物，早在尧、舜、禹时期，人们就已经开始利用葛藤制麻织布。1972年，江苏吴县草鞋山发掘出三块制作于新石器时代、在今天看来依然技艺精湛的葛布残片，这三块葛布残片是我国从6000多年前就...