慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。分类：①浅表性胃炎。②萎缩性胃炎。③肥厚性胃炎。 慢性浅...
由于各种原因引起的肠管与肠管之间，肠管与腹膜之间，肠管与腹腔内脏器之间发生的不正常粘附叫肠粘连。从病因学来讲，粘连的形成，除了先天原因之外，不外乎损伤或炎症两种因素。 1...
急性肠炎是由细菌及病毒等微生物感染所引起的人体疾病，是常见病、多发病。其表现主要为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。 (1)细菌和毒素的...
冬季是肠胃病的高发期，而胃溃疡是其中*常见的病症之一。胃溃疡如果不及时治疗，可能出现胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和恶变等严重后果。然而，如今很多人却对此掉以轻心。 多种因素引...
2/3的“小肠气”病人不治疗 腹股沟疝俗称“小肠气”，由于腹股沟疝占整个疝发病率的90%以上，因此大家讲到疝就是说腹股沟疝，实际上它是一个更加广义的概念。简单来说，疝是...
大肠息肉系结肠和直肠隆起性病变的总称，是根据触诊、结肠镜观察或X线钡餐灌肠检查而作出的临床诊断。大肠息肉临床表现不一，早期可无任何症状，一般临床表现可有腹痛、腹泻、便血、大便中可含有粘液，或伴有里急后...
很多人都知道溃疡性结肠炎在临床医学中是种局限于结肠粘膜及粘膜下层的炎症过程，那么我们来看看**是怎么说的。消化道**说溃疡性结肠炎多位于乙状结肠和直肠，也可延伸至降结肠，甚至整个结肠。病理漫长，常反复...
起病多缓慢，病情轻重不一。腹泻是主要的症状，排出脓血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛-便意-排便-缓解的特点。腹痛一般多为隐痛或绞痛，常位于左下腹或小腹。其他胃肠表现有食欲不振、腹胀、恶心、呕...
河南中医学院第三附院许医生：癫痫的治疗是一个慢性的治疗过程，家属要对治疗有信心，癫痫并非不治之症，只要积极的治疗，以及合理的用药，选择科学的治疗方案，都是能够见到治好后的效果的，希望癫痫患者积极的面对...
癫痫病让人听之畏惧，因为其发病突然，且发病后果相当严重，因此预防癫痫病迫在眉睫！从预防做起，你需要注意生活中的以下8个方面。 1、预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的...
冬季运动伤害比其他季节要高出三成，**提醒市民，运动过程中要确保安全，不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。 猝死 心脏猝死包括安静型和运动型两种，其中81%的猝死是安静型的，即由于突发冠心病和...
据观察，脚的温度一般应保持在28-33℃，这时人体感觉舒适，如果低于22℃，因局部血管收缩，影响全身血液循环，就可能出现呼吸系统或心血管系统的不良反应。因此，糖尿病人不宜长时间静坐，根据体质和健康情况...
转变1：从单纯的开方抓药向包括监测、教育、饮食、运动、心理等综合防治体系转变。只有多元化、多主体、多手段的防治、干预治疗、高效逆转。首先是糖尿病教育心理的合理引导;其次，科学合理饮食疗法;*后，体育疗...
早餐是一天中*重要也*容易被忽略的一餐。忙碌的都市人经常因为要赶着上学上班，没空吃早餐。不吃早餐对一般健康人来说，短期内可能不会产生多大影响，不过糖尿病人要空腹撑到中午就不妙了。隔了一整晚没有进食，糖...
苹果口味**、携带方便，有“世界第*水果”之称。苹果具有预防癌症、降低胆固醇等功效。近日，美国《好主妇》杂志*新载文列出苹果的“新功劳”。 1.稳定血糖。 ...
如果外面冷飕飕，我们就需要穿上棉衣御寒，否则会被冻坏；胃里冷飕飕的时候，我们也需要做点什么，让胃暖和起来，否则，不但食欲可能因此变差，还可能导致疾病，进而影响到身体健康，说严重点，甚至可能损阳折寿。 ...
很多的糖尿病患者或多或少都会有些消化不良的现象，这是为什么呢?糖尿病治疗**分析： 在血糖得到控制的糖尿病患者中有超过四分之一的患者存在食物自胃向肠道的排空迟缓，还有一些...
第*步护理：保护双脚避免碰伤 要驱除糖尿病足的烦恼，首先要在内因上下功夫，“斩草除根”。患糖尿病时出现的高脂血症、高糖血症都会加重周围血管病变和神经病变的发展。同时，血糖...
注意保持皮肤润滑。糖尿病患者由于自主神经病变，出汗减少，足部皮肤干燥，特别是足跟部容易出现皮裂，并可进一步形成溃疡，继发感染。病人每天要涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔而充分按摩皮肤。病人如果是汗脚...
随着中国跻身世界经济强国行列，随GDP一起上升的还是民众的血糖指标。人们对糖尿病的危害心知肚明，但对于防范知识却依旧了了。11月14日是世界糖尿病日，让我们一起学习如何做才能让和糖尿病保持安全距离。 ...
办公包静力练习 两脚开立大约与肩同宽，两手手心向上握住你的办公包带，两肘贴紧身体，以肱二头肌的力量去控制住你的包而不使它摆动，在具体训练过程中，你也可以尝试以两手心相对的动作去练习。以便取得不同的训练...
1、仰卧，双腿屈起(脚跟尽量靠近大腿)，两臂平放体侧，掌心向上。然后以头和下身做支点，双手用力撑地，尽力向上挺胸，挺胸时吸气。重复做5—8次。 2、俯卧，两臂屈肘，两手叠放托住前额，两腿并拢，脚尖...
白领们在办公室工作，相信很多人对此有所向往。看似表明轻松的工作，却承受着很大的压力，身体上也是同样。白领腰痛的发病率并不比体力劳动者低，其中有很多原因所造成的。今天就说说这些原因： ...
不过，颈椎病的退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。 走好每一步 常常坐着又很少运动的人，应特别珍惜每天走路的机会。人体的正常脊柱有四个生理弯曲，颈椎...
加强颈部肌肉的锻炼，要比在脖子疼痛时再治疗更有效。 支撑头部。压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住...
齿痛的预防：平时需要注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤；牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。 由于气温下降，牙齿容易过敏酸痛，...
人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄事操劳...
大家可能不太相信，冬季有人正在被上火所困扰。为什么在寒冷的冬天也会遭遇上火的困扰。这时由于很多人的误区所造成的，火气并不需要冬眠。**建议，由于北方的冬天寒冷干燥，容易扰乱人体湿润的内环境从而导致上火...
多做运动 葡萄糖对低血压有好处。 首先，饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能提高脑和心血管系统的功能。应多食莲子、桂圆、大枣、桑...
长期运用健身球锻炼，不仅能够调节中枢神经、增强记忆力、开发智力、提高思维能力、消除大脑疲劳，还能调和气血、舒筋健骨和强健内脏。但你知道吗？其实健身球对老年人来讲也能当哑铃练练劲儿。 健身球是我国的...
冬季是阴气极盛、万物收藏之季，生物处于冬眠阶段，以养精蓄锐，适应明春之生机。故中医素有春夏养阳，秋冬养阴之说。 1.生活规律，起居有常 《素问·四气调神大论》载：冬三月早卧晚起，必待...
中医：健康饮食如八分饱 有人曾做过这样的试验：一组大鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组大鼠自由取食，随便吃，结果发现，只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴...
中医认为冬季是匿藏精气的时节，因为冬三月草木凋零，自然界万物闭藏。因此人体内阳气也应要顺应潜藏，以达到剑阴护阳。 冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病反复或加重。特别...
腿保健操，就是坚持腿部运动，渐渐形成了一套非常适宜自己的“腿保健操”，适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环**教给大家一套从上到下的养腿保健操。 髋部：每天坚持...
*新研究发现，有些心脏有问题的人在做局部性肌肉活动时，尽管运动量并不比全身性活动量大，但却更容易诱发心脏病的发作。 原来，机体血液的供应是遵循“多劳多得”这一原则。所以，身体某部肌肉活动量越大，该...
辣椒性热，是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物，就能起到中和作用，清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。食疗**指出，若在...
鼓掌不但能够健脑益智，还可以缓解疲劳，治疗手部麻木痉挛症、末梢神经炎、上肢关节炎等，对脑血栓后遗症、高血压、失眠、便秘、更年期综合征等多种常见病都有很好的改善作用。 人的双手上有6条经络，分别是手...
一天3个派反式脂肪酸超标 影响儿童智力发育 伤害成人心脑血管 中国营养学会副理事长 杨月欣教授 在很多人看来，“蛋黄派”、“巧克力派”不但美味，而且营养，听起来甜美又时尚。但是，他...
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重...
非常适合睡前的饮食，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香...