心脏康复作为一种疾病辅助治疗的干预手段，被越来越多的心血管医学**所证实，并达成共识。心脏康复的核心就是运动锻炼。 锻炼全身忌局部 研究表明，一些心脏病人在做全身性活动时心脏病不易发作，而在做...
联合用药可治疗心衰 近年来又发现，阿司匹林和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用，治疗慢性充血性心衰的效果，比单用ACEI明显。 不是人人皆宜的保健药 用于心血管猝发事件如心肌梗死、...
头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶 耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然...
2010年4月20日，Cardiosource网站发布了一项关于添加糖对成人血脂影响的研究，研究的数据来源于1999-2006年开展的国家健康与营养检测调查(NHANES) 。对研究对象24小时的...
治心绞痛 组合药疗效佳 心绞痛的感觉并非胸部真像刀绞一般疼痛，而是胸部有憋闷、堵胀、发热等感觉或是有压榨或紧缩样疼痛，部位在心前区、胸骨后，发病过程往往会持续1至5分钟，很少有人超过15分钟，...
临床表现 患者多属中年以上无心肌缺血的症状，在体格检查时发现心电图(静息、动态或负荷试验)有ST段压低,T波倒置等，或放射性核素心肌显像(静息或负荷试验)示心肌缺血表现。 ...
高血脂患者健身特别注意： 1) 重视在运动过程中和运动后的自身感觉，如出现严重呼吸费力、前胸压迫感、头昏眼花，面色苍白等现象，应立即停止运动，有可能的话，应平卧休息。 ...
健身运动促进机体的代谢，提高脂蛋白酶的活性，有效地改善高血脂患者的脂质代谢，促进脂质的运转、分解和排泄，使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高，有利于预防动脉粥样硬化病...
其实，确定一个人的血脂应维持在怎样的水平，不仅要对照医院的标准，还应结合本人的健康状况。个人的健康状况又要根据两个方面：一是有无冠心病或全身其他部位的动脉粥样硬化;二是有无冠心病危险因素存在，它又分为...
许多老年患者往往凭经验服用降压药，若剂量过大，反而会引起头昏、乏力等低血压症状，若病人不到医院看医生、测血压，仍继续服用降压药，会发生低血压，使血流减慢，造成脑血管缺血性中风的发生。 老年人出现高...
目前我国高血压患病率高达18.8％，有患者1.6亿，但知晓率只30.2%，治疗率仅20%，控制率低至6.1%。通常所说的高血压的“三高”即患病率高、致残率高、死亡率高，“三低”即知晓率低、治疗率低、控...
心理学有一个叫“期望强度”的概念，意即一个人在实现自己期望达成的预定目标过程中，面对各种付出与挑战所能承受的心理限度，或曰其期望的牢固程度。正像大师对年青人启示一样，追求成功也是如此：要成功，必须有强...
三心：信心、恒心、决心 信心：相信自己是推销之基础 如果不能将自己想象为成功者，您永远不会成功。“人之所以能，是因为相信自己能”，所以说信心...
当明白到自己的病状后，你能够马上意识到你又将会遇到了一个什么样的难题的话，说明你的思维比较清晰，比较有潜力适合做一名管理人员哦？当你意识到，已经很不喜欢的东西，又怎么才能让自己找到喜欢的感觉呢？此刻的...
人类天生就有基本的四种知觉：视觉、听觉、味觉和嗅觉。在综合了这四种基本的知觉后，我们得到了一个有形体的框架概论，就是感觉。 为什么没有把感觉归纳入人类基本的四种知觉里面呢...
扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，*适合立秋后吃。 从中医说来，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力。...
秋高气爽伴随着烈日当头，人的脾气也常常随之升温，肝火上升。本期我们请来**详细讲解“肝火”的由来、并推荐一些“灭掉”肝火的食疗方。 所谓“大动肝火”，“肝火”到底是什么？**指出...
玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当做主食，对人体很有益处。 德国研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值*高。尤其...
高粱，是*粗的粗粮，不好吃。计划经济时期，市民们*怕口粮中配给高粱。抗 日战争前期，日本兵都是吃大米饭，后期日本经济无法支撑战争了，日本兵就改成吃高粱米了，因此就有了一句歇后语：“日本鬼子吃高粱米——...
荞麦面颜色灰黑，其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，*为常见和*科学的方法是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其适合成长过程中的儿童食用，其中的赖氨酸和精氨酸会让父母们惊...
情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下是*好的防癌措施。但脾胃是防癌的第*关，做到“早上吃少、晚上早睡”这两点*关键。 “早上吃少”养胃防癌 中医很早便认识到饮食与肿瘤的关系，认为无论饮食不洁、饥饱失度...
面点好吃又营养，就是做起来麻烦。所以很多人都喜欢在超市里买。馒头、卷饼、烧饼……琳琅满目的各种面点，常叫人挑花了眼，作为熟悉这一行的人，我挑面点就稍微容易一些。 在种类的选择上，我首先会选择发面点心...
贪恋了一夏天的冷食冷饮，此时节脾胃特别需要多一些呵护。说起药食两用的养胃食材，中医*推荐的是山药。重庆医科大学附属第二医院中医科副主任医师宋代义告诉记者，“山药味甘、性温平，具有补脾养胃、补肺益肾的功...
秋天各种梨纷纷上市。对于它，你有没有觉得生吃有点腻了？中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授推荐，老人可以煮点梨粥，可谓入秋的上佳补品。 中医认为，梨有润肺化痰、生津润燥的功效，适合秋季养肺。由...
企业重视大客户无可厚非，而且非常值得；但是，“一切为了大客户”，抛弃所有中小客户，这样的做法是非常欠缺思考的，也是不应该的。 问题是：现在有部分企业，与大客户搭上关系、签...
企业需要付出更多的努力才能获得大客户的“芳心”。正因如此，许多企业将自己的总体营销思路定为：重视大客户营销，但目的并不在于获得利润，而在于提高销量，扩大市场份额；企业的主要利润来源于中小客户。 ...
近年来，随着市场经济的快速发展，市场竞争也日益加剧，“优胜劣汰”现象更加明显，“强者愈强，弱者愈弱”已经成为一个不可逆转的大势。大量的中小经销商被迫退出市场，规模庞大、势力雄厚的大客户也应运而生，并不...
“赶快跑！”它想到，“如果慢了，就有可能被狮子吃掉！”于是，它起身向着太阳飞奔而去。 就在羚羊醒来的同时，一头狮子也惊醒了。 “赶快跑！”狮...
听说，海尔的CEO张瑞敏在一次中层干部会议上，提出了这样一个问题，他问大家：“如何让石头浮在水面上？” 有人说把石头挖成空心的， 张瑞敏说石...
现在这一切正在发生变化，因为营销的发展导致了一场激进的变革。由于来自网络、付费电视和其它新技术的竞争，大众媒体正在失去其对核心客户群的控制。而且，媒体市场本身也在分化，变成一个个分立的细分市场。技术的...
鱼鳞集多种营养、保健物质于一身，故国外现在正掀起“鱼鳞食疗热”。鱼鳞，尤其是大鱼的鱼鳞是好东西，用它熬成胶冻，食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。 鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质，学名为鱼鳞硬蛋白，...
砂糖水具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量的糖分，可以通过提高血糖水平，增加供给能量，节约肌糖原的损耗，减少蛋白质和脂肪酸供能比例，延缓疲劳发生。砂...
所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。 随着季节向秋迈进，大家秋燥不适...
苦瓜虽然貌不**，口感也不是很好，但却因为可以清热解暑、消脂除烦，降血糖，健脾开胃，深受大家喜爱。但是，也有些人不太接受或者不适合苦瓜青涩的苦味。 中国中医科学院教授杨力指出， 苦瓜在烹调后，苦味变...
“采莲南塘秋，莲花过人头。”入秋时节莲子上市，正值食用莲子之时。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安神、健 脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。李时珍在...
在健康查体中，会发现糖尿病常常和高血压并存。糖尿病和高血压为何会“狼狈为奸”危害患者的健康？ 糖尿病患者近四成患有高血压 国外一份研究数据显示，1型糖尿病患者中，5%的病人在10年内出现高血压...
**认为，萝卜具有顺气和中、平喘止咳、去痰癖、止消渴、和五脏、助消化、消饱胀、化积滞、解酒毒、散淤血、降血压等作用。我国民间以萝卜代药治病的验方很多。 支气管炎伴有咳嗽者：取红皮白心萝卜适量，将其洗...
随着天气渐渐转凉，人们都喜吃肉以增加营养，滋补身体，以抵抗即将到来的寒冷。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，此时用素食进补是个不错的选择。 芋头：富含淀粉，营养丰富。富含蛋白质...
入秋以后，夜长昼短，如果晚饭或晚点不能维持整个夜间所需能量，就容易发生夜间低血糖。武警三院糖尿病治疗中心**敬告，尤其是糖尿病患者，更要警惕，做好预防低血糖的准备。 低血糖发生的原因主要有：1.降...
芹菜以其丰富的营养，独特的口味为人称道。但是，市场上的芹菜高矮粗细各异，颜色也有深有浅，挑选起来大有学问。 吃芹菜有益健康。特别是其茎叶中含的挥发性甘露醇，别具芳香，有增进食欲、降低血压、健脑镇静、...