吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力较差。为了健康，老人不妨常吃猪血。 首先，猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有大量脂肪的弊端，...
胃癌的病因虽还未完全查明，但大量资料表明，与环境因素、饮食习惯、癌前病变及遗传等因素有密切关系。下面给大家介绍八种预防措施。 少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的...
食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用，其中大蒜的保护作用颇受重视。 食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿...
冬季，气候冷暖多变，气候变化极易导致心绞痛、心肌梗死的发生。天冷导致血管收缩，心脏病患者发生心肌梗死、心衰及心血管死亡等突发事件可能性明显增加。心脏病患者在冬季如何注意预防呢？ 在天气转冷之前，应进...
中风患者早晨醒来，不要急于起身，应在床上静卧3分钟。 据不完全统计，全球每年有超过200万人死于中风。心血管**表示，中风分为两种，其中，缺血性中风特别容易在清晨前后发作。所以，晨起...
气温的升高，对老人中风的发病率影响增高，当日平均气温超过32℃时，几乎是中风病发作的高峰。当*高气温达到32℃-40℃之间时，中老年高血压患者每100人中就有5人可能发生中风。 高温天正是老人中风...
酒精与肝癌的关系之密切为全球公认。美国波士顿的肝癌病患，45%以上是合并有酒瘾;英国伦敦的酒精性肝硬化患者，30%会得肝癌，其他原因比如肝硬化只有11%会导致肝癌;丹麦哥本哈根的研究也发现：肝癌病患一...
柚子鲜果汁中还含有胰岛素样成分，能降低血糖，为高血压、糖尿病患者的保健佳果。 柚子性味甘凉，具有健脾消食、止咳化痰、消肿止痛、行气解酒、抗炎解痉等功效，对缓解咳嗽气逆、痰多气喘、消渴...
日常食用的辣椒，其主要成分辣椒素不仅可以抑制脂肪合成和预防肥胖，还可改善血管功能及降低血压。这一研究成果被国际**学术期刊《细胞·代谢》杂志发表后，引起了广泛关注。 我国流...
鼻出血是儿童期*常见的病症之一，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热、上呼吸道感染等诱因，使毛细血管充血扩张、损伤出血。 孩...
太极拳对降低高血压的好处主要表现在两个方面，一是在一招一式中帮助高血压患者平复心绪，避免紧张焦虑。中医理论认为，高血压的形成与长期的情志抑郁、精神过度紧张、饮酒过度、嗜好肉食等密切相关，这些都会导致肝...
秋天天气转凉，昼夜温差大，不少人的血压升高。**提醒，这个季节多吃些富含钾的食物，对控制血压很有好处。 钾对维持人体血液平衡和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡和渗透压的稳定有非常...
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼...
女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。 以下给大家介绍...
医学研究表明，我们喝的酒90%以上是在肝脏里面代谢的，肝脏对酒精的代谢能力很强，如果我们饮用50毫升茅台酒，也就是大约3O克酒精，肝脏的代谢大约需要46小时。 但是，肝脏对酒精的代谢是以损伤自己为...
由于早期肝硬化在临床上无任何特异性的症状和体征，故处于亚临床的病理变化阶段，但有部分病人可有如下表现。如果患者出现以下症状要尽快去医院进行诊断。尤其是病毒性肝炎患者要特别注意，定期检查是十分必要的。 ...
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 *重要的是控制饮酒。90%-95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般每千克体重每小时代谢60～200毫克酒精，需要3～10个...
干燥的日子里，人们容易因为空气不好而患上各种呼吸道疾病。不过，如果你有良好的饮食习惯的话，也可以避免这些常见病的发生。我想，多吃吃美味总要比吃吃医生药方里的那些药药来的舒服和轻松吧。所以，为了防止疾病...
肝硬化主要临床表现为肝功能损害和门静脉高压的症状。分门静脉肝硬化、坏死后肝硬化和胆汁性肝硬化三种类型。小儿肝硬化发病较少。引起小儿肝硬化的疾病包括：病毒性肝炎、新生儿肝炎、营养不良、肝豆状核变性(Wi...
亚健康人士*易患上脂肪肝，我国脂肪肝的患病率不断上升，甚至很多脂肪肝依然一路恶化，到*后成了肝硬化或者是肝癌，结果也只是回天乏力。脂肪肝越来越成为我国健康的杀手。 我们也觉得脂...
目前，全世界很多国家的老龄化都很严重，加拿大就是其中之一。据统计，加拿大有三分之一的老年人每年平均有过一次的跌倒的经历，而有40%的老年人进医院看病都是因为与跌倒有关的受伤。统计还显示，加拿大65岁以...
可用于治疗人胃溃疡首头克隆牛诞生 08年10月4日，一头名叫“岩娃”的克隆牛在山东省梁山县降生。这不是一头普通的克隆牛，它是我国**获得的用于治疗人类胃溃疡疾病的转有人岩藻糖转移酶基因的体细胞克隆...
秋日干燥，是一个容易上火的季节，再加上现在人饮食不注意，吃了一些容易上火的食品或水果，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂造成鼻出血。特别是小孩子，平时又活泼好动，可能因好奇将异物塞进鼻孔，令鼻黏膜破...
甘蓝——**胃菜 甘蓝性平味甘，**，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的*佳蔬菜之一，也被誉为**“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃...
胸式呼吸：具有其他呼吸（腹式、肩式及完全式呼吸）的所有益处，增强肺活量扩展胸腔和肺部减少肺部的毒素。如果你坚持每天练习胸式呼吸10分钟食物合理，你将不会有任何心脏、呼吸系统和血压方面的问题。处于紧张消...
澳大利亚研究人员发现，空气污染越严重，突发心脏停搏风险越大。 尽管这项研究尚不能证明空气污染物增多是导致心脏停搏的原因，但研究人员暗示，政府应实施更严格空气质量标准。 稳定相关 澳大利亚莫...
工作环境居然和心脏病有如此大的关系！调查结果展示了具体的工作行业与参与健康工作场所计划程度之间的联系，以及实现有益心脏健康的生活方式所采取的措施。由于我们大部分人一天中过半的清醒时间都是在办公场所度过...
昨日上午8时左右，某体育场内一名晨练的男子突然晕倒了，躺在地上一动不动，周围的人急忙打120急救电话。医生赶到时，老人已没有了脉搏。医生将这名男子送到青海红十字医院急诊科继续抢救。10时左右，当记者来...
如果宝宝表现为奶水从口角自然流出，量不多，可能会伴有轻咳，这样的情形属于轻型吐奶。对此妈妈不必太担心，只要每次给宝宝喂奶不要喂得过饱，喂完后立即把宝宝立着抱起、轻拍背部，让宝宝打几个饱嗝，把胃内空气排...
人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水...
英文《中国日报》7月22日特稿版文章(摘要)：一份刊登在《美国高血压期刊》上的研究结果表明，那些患有药物无法有效控制的高血压病症的患者更习惯于高盐饮食。 来自澳大利亚昆士兰大学医学院的爱德华多&#...
老人随着年龄趋高，胃的体积渐渐变小，消化功能也渐渐减弱，因此每餐饭吃不了多少便觉得饱了；有时是胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，当然就想吃点零食做补充了。 老人嘴馋也有心理原因。*常见的原...
◆ 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。 ◆ 空腹喝牛奶...
小米是不可多得的助眠食物。它富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度，使人产生一定困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。不仅如此，小米中含有多种维生素、氨...
美国老年医学研究人员让一组猴子自由取食，每天摄取500到1000卡的热量，另一组猴子则至少减少30%的卡路里。结果显示，限制卡路里摄取，会导致新陈代谢的改变，进而影响到老化的速率。研究人员发现，那些限...
便秘不一定都是排不出大便，老年人粪便干硬、排便困难、有残便感，排便次数明显减少和腹部不适，都叫便秘，这种情况很多都与用药有关。容易引起便秘的药种类很多，便秘诱发机制也不完全相同。 可引起一般便秘的...
大部分中药和西药也要分开吃，服用时间*好错开半小时以上。另外，含有酸性成分的中成药山楂丸、保和丸不能与胃舒平同时吃，否则酸碱中和，会使药物失效。 胃溃疡病人感冒，不能将阿司匹林和干草、鹿茸、人参同...
此外，果汁储存久了，味道会越来越淡，颜色也会越来越浅，这是因为它的风味物质和**色素都逐渐减少了。这些因素导致其营养价值的下降。 山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日，桃汁、梨汁*好在2天内喝完 ...
橙汁排名不高 科学家日前**完成了对 13 种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质，如维生素 C ，被认为有对抗自由基功能，在防衰老方面有重要作用，可以预防癌症...
喝什么？ 白开水√ 新鲜的白开水是*佳选择。白开水是**状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预...