美国*新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖，每餐因此少摄入180卡热量。 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组。 在5周时间里，第*组人午餐前什么都不吃；第二组人午...
咽喉疼痛，一般人都把它看作是小毛病，习惯于跟着广告走，用些草珊瑚含片或止痛药。待病情加重，又用上多种抗生素，仍不见好转时，才想到去看医生。这种做法势必耽误病情，既危害健康，又浪费医药资源。须知，咽喉痛...
睡眠时打鼾的现象非常普遍，有人把它看成是睡得香的表现，其实不然，轻微打鼾可能对健康影响不大，如果变成了鼾症，就成了健康的大敌，轻则影响睡眠质量，严重时睡眠中反反复生呼吸暂停，甚至导致猝死。**介绍，影...
夏天是减肥的好天气。除了饮食调节，夏天减肥还需要注意以下几点： 1、早起 夏天天亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的*佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。 2、多饮水 天气...
江一燕皮肤好身材也好，秘诀就在于她是个水果狂人，哪怕是冬天，她也无法抗拒水果的冰甜，夏天就更是水果不离手。不过水果吃得太多，虽然皮肤水当当了，胃却出了问题，吸收不好，吃什么都不长肉。不过也算是因祸得福...
医生提醒：四五月为风湿病的多发期 春季，儿科*常见病例是感冒发烧、小儿肺炎等，但在出现感冒发烧咽炎等症状后，**不能大意。东莞同济光华医院儿科医生介绍，近一周，儿科儿童风湿病发作病例增加，而且病情...
火从哪里来?引起“上火”的原因不外乎两个：其一是各种热邪，比如各种细菌、病毒等致病菌侵犯身体;其二是身体抵抗力减弱时，病邪趁虚而入，如身体过度劳累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。冬春之交，天...
人体内藏着五把火 所谓“火”只是一种形象的说法，中医认为人体内有一种看不见的力量，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。在正常情况下，“火”藏而不露，动而不散，潜而不越，然而，倘若其因...
1 改善血液循环 西红柿内含的番茄红素能够降低胆固醇，清澈血液。如此一来，血液循环得到改善，消除体寒也就指日可待了。 2 缓解压力 西红柿里的甘味成分能够给大脑、神经补充能量。而且，维生素C有...
减肥的方法很多，但需要忍受痛苦的减肥法很多人难以采用，而且持之以恒的耐心更难得。如果你想减肥，西红柿减肥法无疑是*理想，*轻松的。 用西红柿减肥，据统计，第*个月可以减掉2～5公斤。这种效果看来绝...
3.气管套管的护理 3.1内套管的清洗消毒 煮沸消毒是常用的内套管消毒方法，但此方法消毒时间较长，内套管与外套管长时间分离易致痰液粘结，阻塞气道，影响通气。目前随着塑料套管的广泛运用，用3％双氧水...
说用西红柿减肥轻松，其实关键的原因是吃西红柿轻松。这东西本来就很可口，看起来也很赏心悦目，不喜欢吃的人本就不多，既然还有这么好的作用，倒乐得多吃一些。再加上吃的方法更是多种多样，生吃能保持它的营养成分...
摘要：气管切开是通过手术方法将气管切开，插人气管套管以形成人工通道，以解决呼吸困难或窒息的一种技术。本文从一、气道湿化护理：湿化液的选择、湿化的方法；二、吸痰护理：吸痰管的选择、吸痰时机、吸痰方法、吸...
冬天本来就是咽喉疾病高发的季节，加上临近岁晚，烟酒应酬、聚会唱K的人增多，很多人在咽喉稍有不适时，都会选择含服润喉糖或者药梅。广东省第二中医院呼吸内科主任医师陈宁指出，喉片和药梅都是药，随意当糖服用反...
不要小瞧了咽喉的问题，咽喉的病都是大病。为什么有“咽喉要道”之说，因为咽喉离人体*重要的器官——脑袋*近，走咽喉的经脉一共有八条之多，所有上脑、上头的经脉，全都要经过咽喉，人脑袋的病都跟咽喉和颈椎有关...
内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多;二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出体外。 一旦体内毒素堆积过多，便秘、肥胖、冠心病等一系...
百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“**矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作...
大家都知道，柠檬是富含维C的水果，有非常好的美容功效。可是大家知不知道，柠檬水还能让你减肥，在你享受柠檬的同时，让你悄悄地成为一个美貌与身材并重的女人。一起看看柠檬水减肥的方法吧。 柠檬水减肥法的...
如今的减肥方法千奇百怪，水果减肥也是众多妹妹所推崇的一种。时下很多水果可以达到减肥瘦身的目的，只是吃什么水果减肥*快呢?番茄、苹果、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜哪一种才是果中减肥之王呢?今天我们就一起来看...
大家都知道，多吃水果不仅能美容，还能减肥。可是不是每一种水果的热量都是非常低，具有减肥的功效呢?今天小编就为大家详细介绍12钟常见有低卡路里的水果。 柠檬 100g=32卡 想要肌肤美白，...
水果能减肥，但是也不能滥用。很多水果减肥法，都不能让你减肥的同时还有可能会让你增肥哦!下面就来看看吧! 水果纤维多、水分多，又没有脂肪，被视为减肥圣品。有妙龄女自行搭配凤梨、香蕉、芒果、荔枝水果大餐，...
1、香蕉快速减肥法只适合短期减肥，容易反弹 那些以香蕉代主食的减肥法只适合短期内需要快速瘦身的人士，例如要紧急出席宴会、同学聚会等，不适合长期进行。若是长期仅靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等营...
人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，下面来介绍几种有利于夏季排毒的水果。 荔枝排毒 现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤...
有些水果可以纤体瘦身，有些水果也可以帮你清肠排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快看看： 草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁...
蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果**，大家不要错过哦! 只要吃对蔬果，每个都可以是** 全身上下怎么看都...
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。 橘黄色的...
1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 因此，首先苹果是MM瘦身选用的良方。苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你...
荨麻疹是一种过敏性疾病，春季是过敏的高发季节，如处理不当，可能造成长期反反复作，小“麻”烦变大毛病。如何才能有效治疗春季荨麻疹？**提醒，荨麻疹是过敏引起的，只有解决过敏问题才能治好，关键是改善过敏体...
很多上班族都有这样的感觉，在办公室里对着电脑坐上一天，虽然没干什么体力活儿，可是下班回家还是觉得全身疲惫，有的人还会出现头痛、失眠的现象。这是怎么回事呢? 其实，出现这种情况，是用眼过度造成的。眼睛...
有时候眼睑下垂可能是重症肌无力的表现，那么什么是重症肌无力呢?重症肌无力有什么临床表现呢? 什么是重症肌无力? 重症肌无力属于自身免疫性疾病，是种横纹肌神经肌肉接头点处传导障碍。重症肌无力在普通人...
在眼表面有一层泪膜，由泪腺、睑板腺和结膜共同分泌，覆盖在角膜和结膜上，保护角膜和结膜并让它湿润，有消毒杀菌的作用，也能冲洗一些异物。正常情况下，泪腺、睑板腺和结膜共同分泌适量的泪液，通过眨眼，使泪液均...
根据三原色学说，任何颜色都可由红、绿、蓝三色组成。一个孩子能够辨认三原色的，称为“三色视”，辨色力完全正常，为正常人。辨认任何一种颜色能力降低者，称为色弱。色韵患者主要有红色弱与**弱两种。如有一种原...
目前对视网膜母细胞瘤尚无有效的预防措施。但加强对经治疗的患者及有高发风险的家庭定期随访观察是一个积极的预防措施。 患儿的直系亲属至少作一次眼科检查。家中的其他幼儿应接受视网膜母细胞瘤的检查;成人需接...
麦粒肿是眼睑腺体的一种急性化脓性炎症，中医称土疳或土疡。麦粒肿分为内外两种，眼睑皮脂腺或睫毛毛囊的感染为外麦粒肿，睑板腺感染称内麦粒肿。下面就介绍一下治疗麦粒肿的中医方剂? 治疗麦粒肿的中医方剂： ...
眼睛是人体中一个非常重要的感觉器官。我们既要知道外界环境的改变，又要适应环境，必须依靠感觉器官传递信息来作出反应。有百分之八十的外界信息，是通过视觉系统得到的。如果眼睛或视觉出现问题，人们与外界的接触...
玻璃体不是玻璃，它是人眼中类似于玻璃一样的物质，其无色透明，半固体，呈胶状，其主要成分是水，占了玻璃体体积的99%左右。玻璃体的前面有一凹面，正好能容纳晶状体，称为玻璃体凹。年轻时，晶状体与玻璃体能较...
息肉是结直肠常见疾病，由于其临床及病理特征，处理正确与否涉及其预后。归纳结直肠息肉的治疗原则及随访如下： (一)小于1cm的结直肠息肉*好不作活检直接摘除并检查近段结直肠及随访。有蒂小息肉于结肠镜检...
溃疡性结肠炎是一种局限于结肠粘膜及粘膜下层的炎症过程。病得多位于乙状结肠和直肠，也可延伸至降结肠，甚至整个结肠。病理漫长，常反反复作。本病见于任何，但20-30岁*多见。 1、结肠直肠切除加回肠造口...
克罗恩病(crohndisease,CD)，又称局限性回肠炎、局限性肠炎、节段性肠炎和肉芽肿性肠炎，是一种原因不明的肠道炎症性疾病。本病和慢性非特异性溃疡性结肠炎两者统称为炎症性肠病(IBD)。克罗恩...
肛门直肠是储存调节排便的器官。通过神经肌肉的活动使肛肠内压发生变化，驱动粪便调控排便。 1、检查前准备 患者一般无需特殊准备。检查前1～2h嘱患者自行排便，以免直肠中有粪便而影响检查。同时，不要进...