美国科学家在*新一期《美国胃肠病学杂志》发表研究表明，与上班时间规律的人相比，那些昼夜倒班的人更易患肠易激综合症。 功能性肠病在医学上称为肠易激综合征，多因生活饮食不规律、工作紧张等原因造成，症状表现...
美国研究人员通过动物实验发现，核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。 美国加利福尼亚大学戴维斯分校的研究人员把一批体内长有前列腺肿瘤的实验鼠分成两组，在其中一组的食物中添加了核桃，食用量相当于一名成年...
几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断；加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、1...
夏季到了，热裤和超短裙都在向我们招手，还在为腿粗犯愁吗?不用担心，瘦身达人亲自奉上瘦腿秘诀，让你想不瘦都难! 瘦腿秘诀1 干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝...
减肥容易，要Keep住纤瘦身材才*艰难。熊黛林(Lynn)身为名模，身形当然要时刻保持*Top!所以，健康饮食是重点。 Lynn熊黛林近日就爱上大热的有机食材，与大家分享她的健康瘦身食谱! 隆重推荐...
如花美貌、杨柳细腰，走在街上顾盼生姿，来往行人注目而视……可能这是许多女性心里的梦想，就让它在这一刻开始实现吧! 苹果牛奶瘦腹法 适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。 实行方案： 每次减肥只两天。...
柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。 喝法：将两片干柠檬...
五仁面茶 可调和肠胃，通便润肠，可降血脂、减肥。发胖多食有利轻身，此茶有利幼儿、学龄前儿童食用。 原料： 玉米面250克，白芝麻20克，黑芝麻20克，瓜子仁50克，桃仁20克，花生仁20克，芝麻酱...
有效的减肥食谱有哪些?营养健康的减肥食谱你知道吗?有哪些吃不胖的食物?下面的减肥食谱，**是营养的减肥食物…… 减肥食谱-双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱...
以往有大量实验证实，控制食物中的胆固醇含量，可起到降血脂的作用。《美国临床营养学期刊》发的一篇文章指出，采用低胆固醇饮食1年，*多可使胆固醇降低29%…… 加拿大多伦多大学的研究人员选择高血脂的中年...
前日，一场大风夹杂着沙尘席卷郑州，记者从市区多家医院了解到，呼吸道疾病患者人数比平时增长两倍，大多是因为风沙引起的过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、眼鼻异物等症状。 “这两天患过敏性鼻炎、鼻腔异物的孩子比以前明...
近年来，虽然心脏病发病率和死亡率大幅度下降，但是心脏病还是导致死亡的主要疾病。其中一个原因是许多人出现心脏病症状时并没有及时得到帮助；另一个原因是心脏病症状并不总是剧烈和明显的，一些早期症状容易被忽视...
春天已经到来，很多人都已经做好出行的准备。无论你是喜欢坐火车的“背包族”、恋上飞机的“空中飞人”，抑或你喜欢坐船或是自驾，春游期间的护肤工作是万万不能忽略的。 收拾好你的化妆包塑料质地的化妆包*适合出...
春季减肥如何做才*有效*健康呢？笔者列出了9个让你健康减肥的饮食招数，只要你照做，就会轻轻松松瘦下来。 每天一个蛋一杯奶。每日早餐或是晚上临睡前1小时喝一杯牛奶吃一个蛋，牛奶中的矿物质种类非...
豆豉含有大量的蛋白质、脂肪及微量元素。豆豉中钴和钼的含量丰富，钴有预防冠心病的作用，而钼有抗癌作用。 豆豉为黄豆蒸熟后发酵制成的调味品。据测定，每100克豆豉含蛋白质31.2克，脂肪19.9克，碳...
素有“长生果”之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。随着我国人民生活水平的提高，花生油，这种实惠的健康用油，也悄悄走进江城普通百姓的厨房。多年来，对于花生及花生制...
古人认为，素食有益于养生。明代医学家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于*佳状态。随着现代营养学的发展，**们发现，很多老年心脑血管疾病、肝病、糖尿病患等，都是过食肉类引起的...
不少老年人的体表尤其是脸部，布满着点点块块的褐斑，俗称“老人斑”。 “老人斑”是人体内自由基作用的结果。自由基是一种衰老因子，出现“老人斑”意味着人已经开始衰老。老年人产生的自由基作用在皮肤上，就会出...
春季警惕五种食物引发中毒女人春季饮食减肥的九技巧春季养生重点推荐：养肝护肝春天，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。 现代医学也发现，春天的气候变化...
多吃鱼, 对于健康好处多多, 除了已知对于防癌与预防心血管疾病有正面的效果, *近一个在法国西南地区所进行的七年长期研究显示, 老年人多吃鱼, 可以明显地降低得到老年失智症的机会 ...
研究结果表明，年过30岁的人，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在诸多因素中，一些不良饮...
老年人由于消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。为保持身体健康，应注意以下十个方面： 1.饭莱要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回...
*好的饮料是白开水，纯净水因缺少矿物质而不适宜长期饮用。近几年流行早晨空腹饮淡盐水或者蜂蜜水，淡盐水可能会造成体内水钠滞留，不适合血压高的老年人饮用;蜂蜜水或者果汁不适宜血糖高的老年人饮用。 喝水要少...
时下，有不少老年人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心...
现在老人喜欢等儿女回来吃团圆饭，而下班时间都在五六点，到家吃完饭都要到七八点了，而这样的生活习惯是非常不利于老年人健康的。 人体进入老年后，对食物的消化功能衰退。老人七八点才吃完饭，而老人的夜生活都比...
首先，香油中富含维生素E，有利于维持细胞膜的完整性和正常的功能，减少体内脂质的积累，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的效果，从而保护心脑血管。同时，香油中所含的卵磷脂也很丰富，它们都是益寿延年...
为了健康，建议老人不妨常吃一些猪血。 吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。 首先，猪血的优质蛋白质...
一提起烤麸，很多人会想到上海的美味小吃——四喜烤麸，这道味道甜咸、冷热兼可的菜肴不但鲜香爽口，还具有非常高的营养价值，特别适合肥胖和患有心脑血管疾病的老年人食用。 在各大超市的副食品货架上，可以经...
前列腺肥大用中药治疗也有疗效。台北市立中医医院20日发表中医治疗前列腺肥大一年来的成果，患者的尿流速、前列腺肥大情形均有改善；不过，中药的药效没有西药迅速，优点则是少了西药可能的副作用。 前...
问：我知道控制糖尿病要靠药物、注意饮食、讲究运动，可是为什么还要进行血糖监测? 定期检测血糖水平，并做好记录，可以告诉你一些必要的信息，并且有助你更有效地控制病情。不做血糖监测你就无法了解自己的饮食...
2型糖尿病的治疗，*主要的就是依靠口服降糖药物了。那么，只要是2型糖尿病，只要血糖升高就要用口服降糖药，这种观点可取吗?糖尿病病友须知，其实降糖药不是想用就用的。在某些情况下，您还得学会对口服降糖药说...
由于人体结构的复杂性和人类疾病的复杂性,医学是一门不完美的科学。对包括糖尿病在内的许多疾病，我们的认识虽然较之过去有了很大的进步，但离完全了解和掌握它们还相距甚远。我们只有通过不懈的努力、不断的探索，...
目前主要有3种筛查方法： 尿糖：这是早年*重要的筛查手段。但随着医学研究的深入，发现尿糖的漏诊和误诊率都很高，因此这种这种方法已不再是一线筛查手段。 静脉血糖：这是目前*公认推荐的筛查方法。早晨空...
我以前为了减少多饮、多尿症状，即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。后来我才知道，这是典型的自欺欺人。这样一来，表面上糖尿病的症状少了，可是隐患却不少啊：喝水少会导致血液黏稠度增高，导致血糖值升高，从而加重...
糖尿病患者在日常生活的防护很重要，不仅要注意饮食、运动、禁忌外，还有就是要注意心理健康的防护，对于糖尿病人来说也很重要。糖尿病的禁忌有十不得： 1.嘴馋不得 糖尿病病人日常节食，常有想吃、爱吃而不...
江苏省涟水县的左某，今年57岁，患糖尿病已经10多年了。2003年他的左侧足底出现了微痛性溃疡，并流出许多的渗出物。在应用中西药进行治疗10个月后，左某的病情不仅没有好转，溃疡的面积还扩大了，而且不能...
糖尿病已成为严重危害人类健康的疾病之一。2010年3月，《中国药理学报》发表了一项关于糖尿病发病机理的*新研究，该研究显示，长期大量饮酒是导致糖尿病发病的重要原因。 去年11月， 2009糖尿病国际...
在临床上，很多糖尿病患者虽坚持服用降糖药，但血糖控制并不理想，这是为什么呢?我们总结了8个常见错误： 第*，不控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛β细胞的负担，以帮助其恢复功能。不...
“不用开刀，不要流血，一个多小时就解除了我前列腺增生症的痛苦。”利用经尿道手术器械为他做了前列腺汽化电切术，效果特好。 经尿道手术器械，采用前列腺汽化电切术新疗法治疗前列腺增生症。该疗法只需将一种特制...
前列腺肥大又称前列腺增生，为老年男性的常见病和多发病，症状大都是由于肥大的前列腺压迫尿道引起的。起病初期有尿急、尿痛等现象，往往因夜尿多引起患者注意。此后尿道变窄，排尿渐渐发生困难，尿线变细，尿末淋漓...