别轻易为被蛇咬伤者吸蛇毒剧情1 徐朗与王宝在泰国误打误撞地进了一贩卖文物的窝点。两人逃难时，徐朗的臀部不幸被蛇咬伤，王宝为他吸毒疗伤，并用草药外敷治疗。 **点...
薏米又叫薏仁，是常用的中药。是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀...
冬季滑雪已成为目前旅游中*酷的运动项目。生性爱玩的王女士周日跟几个朋友一起去滑雪场滑雪，虽然不会滑，但她觉得就算只是看看雪景也很美。王女士玩了一天，晚上回到家，突然感觉眼睛不舒服，视物模糊，对着灯光还...
虽然我们不提倡吃夜宵，但是从事夜间工作或学习的人，对能量和营养素的需求有增加，在这种情况下，一方面要保证营养的摄入；另一方面还要适量吃一些食物，以免营养摄入不足，影响晚间的工作和学习效率。所以，对于补...
1、不要迷恋小短裙 保温，在中医看来是女人养生的重中之重。因为女人是靠血养的，只有血行畅通、充盈，身体和容颜才会有营养供应。而血有“得热则行，遇寒则凝”的特性，所以当身体受到外界寒气的侵袭，就必然会...
一、巧妙搭配主食 主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类、牛奶和豆制品类是每个人都必须吃的东西，无论选择哪一类只要能恰当组合就能搭配出既营养又不发胖的食物。 主食只要包括各种米面制品、各种豆类（除黄豆）、...
1、薄荷粥 取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热服食。薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。明李时珍《本草纲目》云：“薄荷，辛能发...
一、巧克力对身体有益： 别对巧克力尴尬不安了，它对人体的可爱6处不是其他零食可以比拟的。 1、极具抗氧化功能 研究证明巧克力有益健康，它和茶中的多酚类物质经过氧化后，抗氧化功能对许多慢性病，如肿...
面部皮肤变薄多因脂肪丢失人老后皮肤变薄、弹力纤维减少，使皮肤变得没有弹性，皮肤也会起斑。更糟糕的是，人老后面部皮下脂肪减少，面部骨感明显，不再丰满圆润。人老后嘴唇也会变薄，下颌、颏下脂肪堆积，下颌线不...
吃喝拉撒是人体新陈代谢的基本现象。吃得下，喝得下，还能顺利排出来，当人排不出来的时候就难受了。你有过内急找厕所的尴尬经历吗？ 人的身体都要有个“废水处理池”，学名叫膀胱。当我们在乎心肝，在乎胃的时候...
月到中秋分外明。月球上的气象怎样？月球表面的自然生态环境与地球表面的自然环境大相径庭。月球上没有大气，处于高度真空状态，连声音均无法传播；月球上也没有水。人体约有80%的成分是液体水。月球的引力也能像...
1、草莓 补充大量流失的维生素C蔬菜和肉类都已经推荐了，下面我们就来点水果吧。草莓又美味，又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓*突出的优点是含有大量的维生素C,其含量比西瓜、苹果、葡萄高...
红枣维c等含量高 掰开冲泡喝更好 食神在查阅国外一项临床研究显示，连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰...
醒后尽快吃早餐 早餐能够迅速的启动体内的新陈代谢机制，帮助你在早上就能开始排毒循环，给你一整天的减肥动力。不仅如此，它还能给你足够的饱腹感，这样才不至于在午餐或晚餐时吃的太多。为了尽快的开始一天的脂...
油荤较重多饮绿茶在外聚餐过后，回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美国《时代》周刊推荐的十大健康食品之一就有绿茶，在六大基本茶类中，绿茶中的茶多酚含量*高，抗氧化性也*强，所以吃油荤较重的人以常饮绿茶为*好...
黄瓜减肥的优势 黄瓜的含水量非常丰富，且属于低热量的健康食物，口味不仅脆嫩清香，营养还很丰富，清爽的感觉很适合初秋减肥。黄瓜内含有一种叫丙醇二酸类的物质，能够有效抑制体内糖类物质转化为脂肪，从而起到...
1、蔬菜+水果，能量不足 这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女性的喜好。这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁，以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提供维生素，又可以提供一定的膳食纤维。但是，不论怎样搭配...
▌橙子香菜 材料：橙子1个、奇异果1个、香菜半棵、水半杯。 做法：将橙子去皮，果肉切块。香菜只需要用叶子的部分即可。将橙子、奇异果、香菜先后放进搅拌机中，加入半杯水搅拌。 减肥原理：橙子和奇异果...
菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和维他命c,但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。此外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁和钾的**来源。其...
芭乐又称番石榴，是一种营养丰富的水果。其富含维生素C,具有抗氧化功效，能增强皮肤对紫外线的抵抗力，防止黑斑和雀斑的形成，保持美白肌肤。番石榴还含有大量的铁、钙、磷等物质，具有预防老化的作用。另外，番石...
醒后尽快吃早餐：研究发现早餐能够迅速的启动体内的新陈代谢机制，不仅如此，它还能确保你午餐前都能感到很有饱腹感，这样你才不会在午餐或晚餐时吃的太多。而为了尽快的让身体开启燃烧脂肪的潜能，你应该在起床后尽...
烹制鱼类食谱前需注意： 1、鱼类*好是新鲜的 2、江鱼仔盐分很高，用来做菜之前*好用水浸泡 3、烹调方法不同热量会不同 健康鱼类减肥食谱推荐： 1、柠檬鲭鱼刺身 材料（2-3人份）：鲭鱼刺...
1、早餐7∶00~7∶30 1杯不加糖的脱脂牛奶（250毫升） 4片苏打饼干或1片白面包片（约35克） 1个中等大小的煮鸡蛋（约50克） 2、上午加餐9∶30 一个中等大小的新鲜番茄（约20...
莲藕小米粥制作步骤 1、准备材料 准备莲藕150g,小米80g,枸杞几颗。 2、切藕片 莲藕用清水洗净，注意藕眼中是否有塘泥，一定要冲洗干净。去皮，切成薄片。 3、淘洗小米 小米用清水淘洗...
番茄木耳汤制作步骤 材料：番茄320克，木耳（干）13克，豆腐（南）100克 姜3克，盐2克，胡椒粉2克。 做法： 1、番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分钟，捞起洗一...
空气清新剂分三种空气清新剂通常分为固体、液体和气体三种。气态空气清新剂有臭氧和负离子两种类型。液态空气清新剂主要用各种不同香料溶于有机溶剂中制成。固态的主要有卫生香和熏香等两类。罐装产品中还含有丙烷、...
1、冬瓜鲤鱼汤 材料：鲤鱼1000克，冬瓜1000克，黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、生姜片、精制植物油。 做法：将冬瓜洗干净切片。鲤鱼下锅煎到金黄色。在汤锅里加入清水、鲤鱼、冬瓜、黄酒、盐、白糖、葱段...
尿酸由嘌呤代谢而来，正常人从饮食中摄取的嘌呤仅占20％，其余的嘌呤是在机体代谢过程中产生的。从食物中摄取的嘌呤虽少，但极少被机体利用，大部分分解转化为尿酸，所以从饮食中获取的嘌呤对尿酸影响也不容忽视。...
首先我们来看看黄瓜的减肥原理： 经现代药理分析研究认为：黄瓜 含水分为98%,并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种“丙醇二酸”的物质，它...
脂肪并非一无是处脂肪广泛存在于人和植物体内，是由脂肪酸和甘油组成的三酰甘油酯，根据脂肪酸的饱和程度可分为饱和脂肪与不饱和脂肪。脂肪的过度堆积是导致肥胖的主要原因，也是导致肥胖相关疾病的元凶。 然而脂...
一、姜汁菠菜塔 材料：菠菜400克、姜40克 制作： 1、姜用工具擦成姜茸，将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易； 2、菠菜去根部，淘洗干净，切成5公分左右长的段，在沸水中放入少许盐和油...
胃寒的症状胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃寒用艾灸治疗效果佳谈到因寒而导致的疾病，无论是哪种寒导致的，都是非常适合艾灸的。因为艾灸驱寒不...
萝卜减肥原理： 白萝卜的营养价值是丰富高的，其钙质的含量是菠菜的4倍，维生素C的含量是柠檬的10倍之多，而铁的含量又是鳗鱼和肝脏类食物的3倍，维生素 B1的含量也要比豆浆中的含量多60%,白萝卜中的...
一、香菇豆腐 原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制作方法： 1、将豆腐切成四方小块，中心挖空； 2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；...
*适合饮蔬果汁的3个时刻 1、每天早晨一杯蔬果汁有益精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。 2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的*佳时间。 3、蔬果汁丰富的果糖能快速补充体力，而高达85%...
1、鲜榨玉米汁 做法：新鲜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后加入糖，小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒加入牛奶，用搅拌机搅打成玉米汁，再用筛网过滤一下即可。 2、奶油玉米棒 做法：...
山药减肥原理： 山药含有大量的粘液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病；有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利...
苹果泥豆腐脑 材料：苹果，豆腐脑，蜂蜜 制作： 1、将苹果榨成泥后与豆腐脑混合。 2、为了提升口感可以加入少许蜂蜜调味。 用法：用苹果泥和豆腐脑搭配做成的早中晚三餐。 减肥功效： 研究称...
今年65岁的张先生前几天吃药时，药片刚咽下就感觉喉咙哽得慌，以为是药片没吞下，赶紧喝了两大口水。过了一会儿，他突然发现假牙不见了，因无其他异常症状，当时就没到医院检查，不料两天后张先生大便带血，后经X...
豌豆土豆饭 食材：豌豆150克，土豆1-2个，大米2小碗，食用油、食盐、水适量 做法： 1、将豌豆用清水淘净备用，土豆洗净，用钢丝擦轻轻洗刷，但不必将皮刷掉，横向对切成两半备用，大米淘净滤干净水...