低价错觉 如超市打出一到两款着名品牌的低价商品，让人觉得该超市的东西价格低廉。由于这种普遍低价的错觉，人们不分原委地抢购货架上的其他商品。 提醒：分清到底特价指的是哪些商品，切莫做“无头苍蝇”.一...
1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物*易引起口臭；也可以选择用盐水漱口。 2、睡眠时间过长、吃的过饱或者空腹时间太长也容易引起口臭。所以避免这些情况发生。...
1、要想开车省油一个是车型的设计风格决定，车身重量、风阻系数，平时的话注意检查轮胎胎压，多高多低都会增加磨损及安全隐患和油耗。 2、汽车运行时，车速无论过高过低都不利于节油，采用经济车速是*省油的。...
一、地漏等下水的地方，下水管处会有很多脏东西，味道很大。可以对着下水孔滴上几滴消毒液，再用水冲下去，可以减轻臭味；另外就是下水处会有头发聚集，毛发*不容易腐烂，时间越来毛发聚集越多，清理用小刷子沿内圈...
大自然创造了太多神奇的植物、动物。小的时候看电视剧里提到有毒物生长的地方，附近必有解毒之物，当时就觉得很有趣。我们日常生活中也有些食物和毒性有关，介绍生活中“与毒共舞”的食物。 1、发芽的土豆 土...
世界十大健康食品及养生食物排行 十大*健康食品 番茄-提到健康、抗癌，维生素C呀，都会想到番茄，很普通吧，你家那边多少钱一斤。 菠菜-这可是动画片大力水手的主打菜呀。与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、麦...
1、刷牙的*佳时间。饭后3分钟是漱口、刷牙的*佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的*佳时间。饮茶养生的*佳时间是用餐1小时后...
脑部是记录人体睡眠时钟的部位，同时胃也对人体生物钟有很大影响，如果能坚持起床后1小时吃饭，晚上10点以后不吃东西，胃就会形成好的睡眠规律。 喝杯牛奶 晚上11点-凌晨3点是肝胆的*佳排毒时间，睡前...
经常熬夜的危害 1、经常疲劳，免疫力下降。 2、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 3、黑眼圈、眼袋：夜晚...
1、长距离骑车 骑车行驶时，周围空气对流的速度会明显加快，使隐形眼镜里所含的水分急剧减少，镜片逐渐干燥、变硬，极有可能损伤角膜上皮组织，引起眼部疼痛、瘙痒、红肿甚至发炎。 2、月经期及怀孕期女性 ...
泡脚的*佳时间 一般晚上9点左右泡脚*好，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了...
注意保护 1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 2、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定；不写过小过密的字，以免看字过近，增...
1、容易失眠 在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体...
手机和电脑现在非常普遍，特别是年轻人，智能手机几乎如影随形，有很多人的网名都取做“没有电脑不能活”.但不管怎么样，大家为了身体着想，还是适当克制一下自己，养成在睡前1~2个小时不碰手机和电脑的好习惯。...
有的人因为喜欢睡懒觉，有的人因为上班赶时间，也人有早上没味口，总之一日三餐中，唯早餐不吃的人多。但是大家都知道早餐很重要，所以早餐一定要吃，而且要吃的健康。下面就来看一下营养早餐推荐及相关知识。 营...
鸡蛋的营养价值 1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，突出特点是，鸡蛋含有优良的蛋白质，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的...
土蜂蜜：中华蜂采集秦岭深山百花而成，产量稀少，具有润肠、润肺、解毒养颜、护肝、增强人体免疫力和抗衰老等功效，对血压有调节作用。 百花蜜：采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，...
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生...
牛奶是生活中常见的饮食之一，即美味又营养，喝牛奶的好处也被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。每年5月的第三个星期二...
1、早晨起来后用冷水洗脸，平时多洗手，晚上用热水洗脚。能促进血液循环。特别是小孩子，从外面玩耍回来，细菌沾在手上，拿起东西就吃，细菌也就随之吃进肚子里，所谓的病从口入正是如此，所以要让孩子养成勤洗手的...
不喝反复烧开的水 杜绝重复煮沸--重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标。众所周知，水中的亚硝酸过量或超标，可不同程度地引起人倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐，日久还能...
饭后适宜 为了不长“救生圈”,饭后可以做些简单的家务，正好饭后碗还没刷；或者利用饭后半小时做些有兴趣的小事情，比如收集门票、邮票、电话卡。 *好的办法是听听音乐， 美妙的音乐对人是一种良性刺激，使...
有些人养成了一些不好的睡眠习惯，比如有的人特别喜欢吃饭后睡一觉，这样的习惯很不好，要想健健康康、睡的甜睡的香，我们一起走出常见睡眠误区。 一、饭后睡觉 饭后立即睡觉很容易因脑供血不足而诱发脑中风，...
1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。 2 每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。 3 避免暴饮暴食，晚上九点之后也*好不要吃零食。 4 多吃些纤维食物 5 吃方便面的时候，先用温水来洗净方...
无偿献血是国际卫生组织、国际红十字会推崇的献血形式。当前世界上很多国家已经做到了临床用血来自无偿献血，无偿献血已经成为衡量一个社会文明程度的标志。与有偿献血相比较，无偿献血的血液质量可以得到保证，有利...
1.积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过各种方式感染前列腺。在无菌阴茎套保护下性交的，性生活后要清洁阴茎及会阴。包皮过长或包茎者，应行包皮环切术。 2.性生活或自慰频度要适中，避免忍精不射、频繁性...
*皱纹 紧张造就的沟壑 ●现象：和同年人比起来，你看上去要大3~5岁，不是因为肥胖或者脱发，而是因为坚硬的线条，不是那种浅碎的小细纹，而是深刻的，嵌入肌肉的深纹。 ●原因：紧张消耗了许多生命活动...
办公室OL*需要的5个养生好习惯 1 、保证一天一个苹果；这个很好理解，苹果的营养成分是非常非常丰富的，这个已经是共识了，而且现在很多的办公女性都是以苹果为中餐，达到养生同时减肥瘦身的目的。 2、...
1、制定一个切实可行的目标。 这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。*初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下...
音乐疗法方法解读 据说中国北宋着名文学家欧阳修患有抑郁症，后来他向朋友学抚琴，久而久之，抑郁症就自然好了。自上世纪40年代起，人们已逐渐将音乐作为一种医疗手段，音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音...
有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长...
人都会受到暗示 受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的...
肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏...
一、注意睡眠、饮食和运动 我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮...
1.腰疼（膀胱炎或附件炎）。有很多人以为是肌肉痛，如果真的是肌肉劳损性腰痛，那还值得庆幸了，因为不会延误病情。 2.易怒（查甲状腺中枢神经）。甲状腺的典型症状就是易怒和眼睛向外突出，要是有这症状要注...
口甜 多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。 口酸 由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。 口苦 由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急...
大家都在说养生，健康生活，可以什么样的生活才是我们想要的健康生活哪？中医养生来说一说，现在市面上有太多的食品添加剂等，这些都是我们无法控制的。可是有一种健康是可以让我们自己控制的，那就是锻炼和讲卫生。...
如果罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则...
“低头综合症”一般有颈肩部软组织劳损，发展到一定的程度有可能成为混合型颈椎病。一起来看看这个“低头综合症”有哪些常见的特点呢 1.一般有5-10年以上埋头学习工作的历史，发病年龄一般在25岁以上。 ...
粗粮里面往往含有一些膳食纤维和维生素、无机盐等营养素，有利于降糖降脂；同时，许多粗粮富含膳食纤维，对于食不厌精、运动不足、容易便秘的人们来说，还有助于改善排便状况。 但是粗粮也有“缺点”,要知道粗粮...