一、食物排毒法： 在5-**内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温柠檬水起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你*需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温...
冬天天寒地冻，气候干燥，阴盛阳衰，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。合理地调整饮食，保证人体所需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫功能，是十分必要的。因此，冬季饮食应以增加...
天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪“感冒”了——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就“惹怒”自己，*后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。她把自己的“症状”...
热量对决——面食类炸酱面的热量似乎更高，但比较之后可以发现，炒麻面与炸酱面的热量几乎相同。不过，对于炒麻面来说，由于汤中的油脂较多，因此如果将汤剩下，几乎可以减少90kcal左右的热量。 如果选择了...
1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是*好的品鲈...
细节1：长期饮酒这点已经说得太多，总之酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。 细节2：生活污染一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细...
首先是每天膳食中脂肪的需要量问题，饮食中脂肪所提供能量应占总能量的25%～30%。在脂肪的选择问题上，原则是应限制饱和脂肪酸的摄入。富含饱和脂肪酸的食物如肥肉、牛肉、羊肉、猪油、奶油等动物性脂肪，应尽...
含降血压血糖成分苦瓜的营养成分，包含丰富的维他命C，含量约为120mg，比草莓（80mg）和柠檬（90mg）还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压，以及可防癌、明目的胡萝卜素。 研究也显示，...
第*，糖尿病的病人是高血脂症的高危人群，糖尿病的病人要对血脂特别慎重。 第二，冠心病，包括有心绞痛或者有过心肌梗死这一类。 第三，有过脑血管...
俄国学者给家兔喂养高胆固醇食物，造成实验性动脉粥样硬化动物模型。结果发现，建立模型过程中，先有血脂的异常升高，继之发生动脉粥样硬化病变，这说明不良的饮食习惯可以导致脂质代谢紊乱，从而形成动脉粥样硬化，...
女孩*早的乳房胀痛，一般在9~13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失。 经前期乳房胀痛： 有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的...
胃-食管反流胃-食管反流引起的咳嗽，要用胃药治疗。因为胃液是一种无色酸性液体，主要成分是盐酸、消化酶、黏蛋白等。成人每天约产生1500～2000毫升胃液，进食时会刺激胃液分泌。正常人食道下端有一圈增厚...
1.环境因素 如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等。 2.心理因素（精神因素） 如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等。 3.疾病因素 如各种疾病引起的疼痛、高烧、腹胀、便秘、尿频等。 4....
骨质疏松症一般认为与以下因素有关： 1. 内分泌因素女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。 2. 遗传因素骨质疏松症骨密度为诊断骨质疏松症的重要指标，骨密度...
1.愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。 2.通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变...
海带抗辐射海带提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，抑制免疫细胞凋亡，具有抗辐射作用。 小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含 B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米...
1. 伴随着年龄的增长，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退行性病理改变。因此，中、老年人患颈椎病的较多。 2. 长期低头伏案工作或头...
1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化...
1、戴饰物睡觉一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间积累可导致不...
1、鹿茸山药酒 配方：鹿茸15克山药60克白酒1000克。 制法：将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡**以上便可服用。 功效：补肾固肾。 适用范围：用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿...
那么，什么是心理疲劳呢？ 心理疲劳是指因为长期精神紧张、反复的心理刺激及恶劣的情绪影响逐渐形成的。如果不能得到及时的疏导化解，时间一长，会导致心理障碍、心理失控甚至引发心理危机，精神上萎靡、恍惚甚至...
杨先生说，自己睡觉磨牙已经持续了3年多时间，开始以为是肚子里有蛔虫，自己买了点驱虫药，但并没有效果。近段时间，由于牙齿损伤严重，吃什么牙齿都会痛，晚上睡觉时，也会疼痛难忍，这才来看医生。 医生仔细检...
在实验中，曼尼斯博士邀请了1000个受试者来对他提供的照片进行评估，结果大部分受试者都觉得光头或寸头男人比蓄头发的对照版本显得更有影响力。在其中一项测试里，人们甚至认为头发剃光的男人个头比头发浓密的人...
烟袋油治哑巴痧剧情回顾：小女孩紫玉一口痰堵在咽喉，不能说话，憋得满脸通红，文三块说这病叫“哑巴痧”。用烟袋油给紫玉冲水喝，再用凉水拍额头，紫玉吐了一口痰，就能说话了。 解析：“哑巴痧”可能类似于现在...
菊花茶 处方：菊花15~20g,金银花10g,桔梗10g,甘草5~10g（金银花比较贵，可用木棉花15~20g代替），用温水清洗干净后加开水冲服。 功效：菊花、金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，...
不停进食4小时胃撑难受进医院自助餐和火锅吃撑风险*高小刘今年23岁，今年10月，谋得一份文员工作，单位就在武广附近，每月收入约2000元，因为收入不是特别多，她平时很节约，对吃没要求。 前天，同事相...
寻茶梗做CT检查也照不出来近日，胡广志在饮茶后**突然感到上腹疼痛，因为疼痛难忍，他到龙泉当地的医院进行了检查。因为胡广志一直胃口良好，从来没有得过什么胃病，医生怀疑他得了胆囊结石或者胆绞痛，便让他做...
保证规律饮食，确保一日三餐，餐餐不缺，而且三餐间可以安排两到三次的零食时间。这样可以避免暴饮暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。 工作1个小时左右就适当运动一下，前后晃动肩膀，并伴随每次的...
冬季，人的新陈代谢变慢，如不注意饮食和运动，脂肪很容易积累起来。那么，*简单的冬季减肥方法是什么呢？下面，分享6大冬季减肥方法，简单有效，而且还很有趣味哦。 一、*好以汤代饭冬季减肥吃什么？每周至少...
林志玲3日瘦身餐这个是百万瘦身教主唐安麒*著名且*快见效的瘦身餐单之一。唐安麒设计给林志玲的这套三日瘦身餐单，可是说是一个急救方法，这个餐可以让你瘦的快一点，但是却不可以每天吃，**一个循环，一个月能...
一、梨 梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。...
据悉，已息影16年、现年45岁的昔日香港性感女神叶玉卿，日前已答应接拍邵氏贺岁电影《我爱HK2013恭喜发财》，与谭咏麟饰演一对夫妻，力挺该片监制曾志伟及导演钟树佳。 叶玉卿1985年参加亚洲小姐夺...
冬天*享受的事儿莫过于外边寒风凛冽，可屋内却泡在舒服的温泉中，感受身体被一点点融化，让自己的心灵却越来越透明清晰。没错，泡温泉是这个冬天优选的减肥项目，也是健康养生的不二法宝。闲下来时，我们不妨约上几...
美女常感冒竟是长期吃素所致重庆市著名高级营养师、市三院营养**刘莉介绍，现在越来越多的人开始吃素。前不久，她接诊了一名因长期不科学吃素导致身体虚弱的女患者，28岁，身高近1.7米，体重只有47公斤，是...
**提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。雪天多吃什么有益健康，一起来了解一下吧。 适量温热食物多主食及适量温热食物。首先多吃主食，适当选择产热高和...
南瓜与羊肉：难以消化相克理由：南瓜与羊肉同食难以消化，会导致腹胀等消化不良的症状。 科学剖析：上述说法来自《本草纲目》：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”理由是南瓜可补中益气，羊肉大热补虚，两补同进...
IT行业作为一个朝阳产业，其工资收入一直排在全社会的前列，IT人也逐渐成为工作压力*大的人群。IT人忙着充电，忙着挣钱，忙着买房买车，忙着出国，在忙碌中渐渐迷失了自己当初的理想。 当焦虑的严重程度和...
矫形，还美丽更还自信口腔疾病导致的面部发育不对称、各种牙颌畸形等，不仅影响了面部的协调和美观、咀嚼功能的行使，还常常会造成一些人的社交障碍，久而久之变得封闭自卑，影响语言表达能力以及社交能力。 在临...
1.在异性面前羞怯不已当你刚和一个异性相处了一段时间，你就用一些离谱的做法结果了这段关系，例如在第三次约会的时候就叫他送你紧身内衣（以致于忘记了关系进展的正常步骤）。如果这还不够离谱，你就开始苛刻地对...
1.不要购买有异味的牛仔裤消费者，购买牛仔裤时应选购有质量保证和较好信誉的品牌牛仔裤；没有使用说明书的牛仔裤尽量不要购买。买牛仔裤时，可以先闻一闻味道，如果牛仔裤上面的印花图案较硬或带有刺激性气味，可...