一：牙膏挤太多或可诱发口腔癌。 牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，...
新研究涉及540名平均年龄71岁的法国中风患者，这些患者得的中风正是不常见的颅内出血型中风。中风分为两大类：一是缺血型中风，包括血栓型中风及栓塞型中风，二是出血型中风，包括颅内出血型中风及蜘蛛膜下腔出...
而在20至30分钟后，血液中的糖分大量消耗，降血糖的作用才会明显。如果超过40分钟，运动量较大，身体就开始消耗脂肪，尽管也有降血糖作用，但不是*佳状态。因此，如果每天保持1至2次、每次持续20至30分...
大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在...
1.食指短于无名指：女性易患膝关节炎，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施：增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持5—10秒，共做10次。 2.身高超过157....
（1）呕血和黑便：凡出血后因血液刺激引起恶心呕吐的便可有呕血表现。若出血后立即呕出，血液呈鲜红色。若血液在胃内停留一段时间，经胃酸作用后再呕出，则呈咖啡渣样的棕褐色。血液除吐出外，更多的是从肠道排出。...
1.寿命如果你的家族中有长寿的先例，那么你的孩子长寿的可能性是很大的。不过，寿命也受环境因素的影响，如饮食习惯、生活环境、工作环境等，也在不同程度上左右着人的寿命。 2.身高研究表明，人的身高有70...
瘦腹操第*式： 慢慢坐在地板上，把背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住大腿后侧。 小编tips:这个动作能够让大家有效舒缓呼吸，让呼吸跟动作有机地融合在一起，做到身心合一。对于后续动作...
瘦腹操第*式： 慢慢坐在地板上，把背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住大腿后侧。 小编tips:这个动作能够让大家有效舒缓呼吸，让呼吸跟动作有机地融合在一起，做到身心合一。对于后续动作...
什么是21天减肥法？ 21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。 21天减肥法共分三个阶段，分别是前**断食阶段，中8天蔬果餐，后...
食盐过多易长雀斑食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使...
1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白...
一、铝锅忌长期盛饭菜 铝的化学性质非常活泼，在空气里很容易氧化生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中。盐也能破坏氧化铝。如果将汤、菜长期放在铝制容器里，不仅会毁坏铝制品，而且...
眼袋的形成与脾胃功能有着密切的关系，可以说眼袋形成的元凶就是脾虚。在日常生活中如果每天都顶着两个臃肿的眼袋，即使是在靓丽的容颜也会因此而显得黯然失色，给人一种满目沧桑之感。那么，眼袋该如何去除呢？下面...
白领面临着巨大的工作压力和精神压力，神经系统和内分泌系统功能非常容易紊乱，而且由于工作繁忙，吃饭时间无规律、饥一顿饱一顿，胃的正常消化分泌节律也是不堪一击。于是在夏秋交接之际，很多白领患上了“职业胃病...
1、滥服止痛药有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。 2、食用来路不明的药食因为食用...
研究人员对74名轻度老年痴呆症患者和158名健康参试者进行了对比研究。参试者年龄介于65—90岁之间，他们接受了神经心理测试，回答了有关其生活方式的多个问题，并进行了抽血化验，还测量了身体质量指数。结...
美味佳肴少不了佐料的陪衬，葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，不仅能调味，还能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但烹调中投放合理才能更提味、更有效。 肉食重点多放椒：烧肉时宜多放花椒，尤其是牛肉、羊肉。...
当我们长大后步入社会，各种压力接踵而至，忙得上气不接下气时，又会觉得日复一日，时间过得真快。每天顶着星星出门，踏着月光回家，真是“眼睛一闭一睁一天就过去了”。 为什么孩子和大人对时间的感觉如此不同呢...
1.下列哪种饮料能减弱抗过敏药物的疗效？ A。橙汁 B。咖啡 C。牛奶答案：A。加拿大的研究人员发现，抗过敏药在小肠被吸收进入血流时，需要一种蛋白质的帮忙，而橙汁里的一种化学成分能干扰这种蛋白质，从...
豆类：预防乳腺癌。豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周*少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。 猕猴桃：降胆固醇、降血压。...
1、酒味 身体散发着酒味，或者口中散发着浓烈的酒味见于大量饮酒后或者醉酒者。 2、臭味 患有膀胱结肠瘘的病人，肠道里的粪便可通过瘘管进入膀胱，溶于尿液中，因而排出的尿通常带有粪臭味。 此外，脐...
香蕉是一种易于消化，给肠胃增加负担较少的一种水果。热量低，对于需要控制体重或者减肥的人群来说也是优选的水果，而且，香蕉轻便容易携带，随时揣在包里，在吃饭或者运动练习的过程中也可以作为营养补给，真可谓是...
一、粗粮的效果1、燃烧脂肪，快速减肥2、需要多次咀嚼，塑造难胖身体3、使细胞活化，防止皮肤老化，让你容光焕发4、富含食物纤维能解决便秘，维他命能驱寒5、种类繁多，每天都有不同的选择除了身体补充快乐的养...
心血管系统。心肌减弱，心脏功能下降。防治措施：1.坚持每天锻炼。快走和游泳等运动都是很好的选择。2.戒烟。戒烟后，心脏病危险会立即下降。 骨骼、关节和肌肉。骨质密度降低，骨头变脆，更容易发生骨折。防...
先搞清楚是头皮屑还是皮肤炎？严重的头皮屑其实是脂溢性皮肤炎，此时需接受医疗。 如果你有下列症状，应看医生： 1. 头皮痒痛。 2. 尽管使用技头皮屑洗发精，仍有大量的头皮屑。 3. 略带黄色的...
** 豆腐：57 大卡 （100克）豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素， 能保护血管内皮...
牙齿健康的人洗牙是不出血的。洗牙时出血不是医生把牙龈碰伤了，而是牙龈本身就有问题。医生把上面厚厚的牙石去掉后，牙龈稍有刺激，就会流血。事实上，这些人平时就有牙龈红肿、出血，刷牙或吃水果时，都能看到血丝...
随着生活多元化，“夜猫子”一族正越来越多，熬夜成了不少人的生活常态。一项调查显示，超过八成人有晚睡的习惯，近七成人因此出现健康问题。 上海中医失眠症医疗协作中心副主任司明表示：“熬夜已经成了一种社会...
预防肺癌做四件事第*，烟草依然是肺癌的第*诱因，因此预防肺癌，*重要的是远离烟草，包括“二手烟”。此外，近年来也发现，“三手烟”，即吸烟后落在头发、皮肤、衣服、地毯、沙发上的烟草有害物质也是重要的肺癌...
肝是会引起口臭现象，但并不能说明口臭就是乙肝的症状表现。之所以说乙肝会引起口臭的现象，主要是因为口臭是肝火旺盛的症状表现之一。对于乙肝患者而言，如果病情恶化的话，肝脏就会出现损伤，从而就影响了肝脏的代...
国际在线专稿：芬兰职业保健研究所的科学家们近日进行了一项研究，他们发现每天工作超过8小时的人患心脏病的风险*高可增加80%。 研究人员表示，长时间的工作是许多人患心脏病和中风的主要原因。该研究所的科...
国际在线专稿：芬兰职业保健研究所的科学家们近日进行了一项研究，他们发现每天工作超过8小时的人患心脏病的风险*高可增加80%。 研究人员表示，长时间的工作是许多人患心脏病和中风的主要原因。该研究所的科...
早上*宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，...
一、肉桂汤材料：肉桂4克，牛肉250克，佐料是生姜、精盐、黄酒、味精和葱。 作法：把肉桂洗净，切成2厘米长、1厘米宽的条，牛肉切成块儿，放入锅中，加适量清水，加入佐料炖熟即可。 功效：肉桂能温中补...
针灸减肥效果*好的是成年后肥胖者，*合适的年龄是在20-40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出；其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗...
常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪...
多愁善感的人是九型人格中，第四号感觉型的代表人群。他们非常重视个人感受，喜欢活在自己的世界里，往往让人有种脚不着地、活在半空中的感觉。他们对过去的生活会缅怀，对未来的日子会憧憬，但恰恰忽略了把握现在。...
打鼾。指出，打鼾是呼吸道狭窄引起的，会减少呼吸量，令大脑和皮肤供氧不足。其诱因有三种，肥胖、下巴小以及枕头过高，因此，有打鼾习惯的人必须控制体重，并选一个大约一拳高的枕头。 磨牙。睡眠时磨牙不仅会损...
保健水应该怎么喝感冒：喝更多的水。感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、...