“从现代营养学角度来看，这种说法并不靠谱。”高级营养师刘铁征表示，营养并不能定向吸收。虽然猪肝里确实含有丰富的蛋白质、维生素A族B族以及铁锌等矿物质，但并不能保证吃进去的猪肝所转化成的营养素就一定只会...
心——笑如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。适度的笑可以疏通心气，增进健康；笑得过多、过度则会耗伤心气。《说岳全传》中就讲过，牛皋抓住老对手金兀术后，“大笑而亡”，这可能就是笑让他的心气一...
抗生素就是在非常低浓度下对所有的生命物质有抑制和杀灭作用的药物。比如我们针对细菌、病毒、寄生虫甚至抗肿瘤的药物都属于抗生素的范畴。 日常生活中经常发生的局部软组织的瘀血、红肿、疼痛、过敏反应引起的接...
临床上：不开心的人真会得癌是教授经常在外讲课，传授大家防癌知识。在临床中，她见过一些癌症病人。“他们中部分人的共同特点是性格内向，少言寡语、郁闷不畅、不善交往，遇事自解能力差，自身健康有了不适也不愿与...
第*步：找一张床感冒后，*好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“*好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，*好请假在家休息1-2天，...
分析研究数据后发现，男性和女性普遍存在过度脱发的现象，50%的人到50岁的时候都会出现一定程度的秃顶。“正常的脱发是人新陈代谢的需要，数目过多就不是好现象了。这表明你可能存在健康问题，或者经常情绪不好...
书本、资料顶部堆积的灰尘可以用柔软的刷子，将书籍顶部的灰尘刷出，如果没有刷子，可以用柔软细致的干抹布将灰尘擦出。湿抹布会让灰尘附着在纸张上，不易清理，更不能使用任何清洁剂，否则会腐蚀纸张。 椅子大扫...
办公室里*脏的地方就是休息室里的微波炉和冰箱的门，而你今天很可能早就摸过它们了。在Kimberly-Clark教授的一项新研究里，调查人员对3000人的工作场所搜集了约5000处的标本，其中包括律师事...
很多朋友都长时间在电脑上工作、学习或者玩耍。时间久了，你会发觉电脑键盘变得很脏很脏，里面不仅有很多的灰尘，也许还有很多诸如瓜子壳、头发、烟灰等杂物。这些杂物有可能使得按键灵敏度下降，更可怕的是，这些东...
1.训练味蕾。 研究发现，随着年龄的增加，口腔中大约1万个味蕾的敏感性会大减。因此，很多过去认为气味或味道太重的食物，如今也能够接受甚至喜欢食用。 2.了解健康食品。 了解健康食品之所以健康的理...
一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。 同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从...
茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”.越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种**物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另...
从食物中取得所需营养食物中的营养素是*自然，且对身体是*没负担的。 选择好消化、易吸收的食物怀孕中期，子宫会压迫腹部，容易引发便秘，*好能选择好消化、易吸收的食物。 避免刺激性的食物及饮料辛辣的食...
一、乳腺增生多年不愈乳腺增生有四种怪脾气：一是乳房出现边缘不清的肿块；二是经前乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，有时还很难受；三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生类型的，据说它的癌变率在0.35%；...
梨 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉，老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人，也可做成冰糖炖梨水食用。 大枣 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味...
20%女性患有子宫肌瘤，子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。对子宫健康的女性来说，其体内的雌激素水平会影响她一生的智力状况，并能决定进入更年期的时...
1、调整心态勿烦恼 因受内分泌影响，大多数女性会在经期出现性情急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状（医学上称之为“经期综合征”），容易被激怒或烦躁。为此，在经期应调整好自己的心态，不自寻烦恼...
“感冒时打喷嚏或咳嗽，得用手捂着嘴。”既为了礼貌，同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处播散。这个想法是对的，动作却是错的。打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播。但是感冒病毒会附着在手上，如果你...
五类蛋糕尽量别买1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。 2.尽量不买酥皮蛋糕酥皮意味...
色氨酸：必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后，能合成神经介质5-羟色胺，它就像身体里的“信使”,有效发挥调节作用，使心情变得平静、愉快。 食物来源：富含色氨酸的食物有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香...
1、月经期哮喘这种哮喘的显著特点是其发作与月经周期吻合，常在月经来潮前3～5天开始哮喘，逐渐加剧，药物治疗效果不明显，但在经期后1～2天即可自行缓解，并迅速治好。待下次月经来潮前又可反复。其发生机制与...
办公室打印机有致癌隐患？ 美国环境保护局警告，打印机、复印机散发的臭氧，会导致胸痛、咳嗽、喉咙发炎等。激光打印机同样会散发臭氧，而且还会产生碳粉粉尘，进入肺部、血液，增加患癌症和心脏病的几率。所以*...
办公室打印机有致癌隐患？ 美国环境保护局警告，打印机、复印机散发的臭氧，会导致胸痛、咳嗽、喉咙发炎等。激光打印机同样会散发臭氧，而且还会产生碳粉粉尘，进入肺部、血液，增加患癌症和心脏病的几率。所以*...
颈椎病可造成“伪痴呆” 记忆力的下降，不要一味认为是“老年痴呆”，还可能是颈椎病作祟！**称，大脑运转靠血液，而颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病极易造成颈部通过的血流量减少，引发脑供血不足，让患者出现头晕...
宫颈囊肿对生育有影响吗？如果女性患上了宫颈囊肿，分泌物就会增多，出现出血等症状，精子进入阴道后，阴道分泌物会阻止其顺利通过宫腔，无法与卵子结合。 宫颈囊肿对生育有影响吗？宫颈囊肿还有可能蔓延感染或上...
1.上唇颜色发焦或醋红。大肠可能病变，并伴有肩膀不松爽、口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。 2.上唇苍白泛青。大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。 3.下唇绛红色。可...
1.发红。在生理情况下见于运动、饮酒时；疾病情况下见于发热性疾病，如大叶性肺炎、肺结核、猩红热等。 2.樱桃红色。十有八九是煤气或氰化物中毒。煤气中毒的病人，其血红蛋白与一氧化碳结合成碳氧血红蛋白，...
第1,无法入睡 不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，待昏昏欲睡之际，回到床上就能睡着了。另外，要减少...
鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分...
近日先后走访了北京朝阳区大小七家餐馆，发现他们都向顾客提供免费的餐巾纸。其中四家提供的餐巾纸非常薄，上面有不少黑色杂质，用的时候会往下掉渣，还有一股刺鼻的味道。记者注意到，柜台上成包的餐巾纸外包装上没...
1、月经期哮喘这种哮喘的显著特点是其发作与月经周期吻合，常在月经来潮前3～5天开始哮喘，逐渐加剧，药物治疗效果不明显，但在经期后1～2天即可自行缓解，并迅速治好。待下次月经来潮前又可反复。其发生机制与...
办公室打印机有致癌隐患？ 美国环境保护局警告，打印机、复印机散发的臭氧，会导致胸痛、咳嗽、喉咙发炎等。激光打印机同样会散发臭氧，而且还会产生碳粉粉尘，进入肺部、血液，增加患癌症和心脏病的几率。所以*...
颈椎病可造成“伪痴呆” 记忆力的下降，不要一味认为是“老年痴呆”，还可能是颈椎病作祟！**称，大脑运转靠血液，而颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病极易造成颈部通过的血流量减少，引发脑供血不足，让患者出现头...
麻辣烫、火锅都是时下青年人的*爱。趁热吃，能在第*时间享受到热气腾腾的美味。因此，生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送，殊不知，这种常年累月的、不正确的饮食习惯，将大大地增加罹患食...
其实，人体的思维、呼吸、消化、排泄器官就好比一条条健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，没有及时合理的排出，就像下水道堵塞了一样。中医认为，时间久了，身体的阳气损耗，推动力不足，气血停滞在...
喝蜂蜜止咳比吃药管用？ **表示认同，但提醒：不同种类咳嗽要选不同蜂蜜双休日，随着入秋的脚步日益临近，咳嗽患者明显增多。对很多市民而言，如果咳嗽了，症状不是很重，一般会奔向药店买止咳糖浆。但是*近，...
从食物的消化过程来看，食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后，通过食管进入胃部，和胃酸、各种消化液充分混合，然后进入肠道，通过十二指肠、空肠、回肠、结肠、乙状结肠、直肠，排出体外。在这个过程中，只有进入结...
面部皱纹出现的顺序一般来说： 20岁左右额头逐渐出现浅小的皱纹。 30岁左右额头的皱纹开始加深并增多，眼角出现鱼尾纹。 40岁左右上述皱纹明显，上下睑皮出现不同程度的皱纹。 50岁则面颊部份出...
“唇”情蜜语从细节开始护唇其实还应该从日常生活细节抓起，改掉随意舔唇、撕唇皮的习惯。秋冬干燥唇部稍感不适时，很多人都会舔一下唇，以为这样可以滋润双唇。据艳华美容美体中心朱小姐说，其实，舔唇只会带来短暂...
血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。 有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带...