[上海青] 上海青是十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种以叶片为产品的普通白菜的一个变种，原产中国。 【植物名称】上海青【中文别名】青菜、瓢菜、瓶菜、小白菜、小油菜、小棠菜（港、奥、粤），汤勺菜、汤匙菜、...
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 2、番茄红素含有对心血管具有保护...
盒装内酯豆腐-制作方法： 1、选豆选择果粒饱满整齐的新鲜大豆，清除杂质和去除已变质的黄豆。 2、浸泡用多于大豆重3～5倍的清水浸没大豆，浸泡时间一般春季12～14小时，夏季6～8小时，冬季14～1...
培根[肉制品] *常见的烟肉是腌熏猪肋条肉 flitch，以及咸肉火腿薄片 rasher。传统上，猪皮也可制成烟肉，不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。 烟肉主要出产地在北美洲，英国和爱尔...
一、减肥甜食：日式糕点 日式糕点的特点是： 每个都非常小巧精致，量少 多数都含有豆馅，利于消化 与含有大量油脂的西式糕点相比，热量低。 二、减肥甜食：全麦面包 与白面及白砂糖为食材的糕点相...
原料介绍大曲酒，以大曲为糖化发酵剂，大曲的原料主要是小麦、大麦，加上一定数量的碗豆。大曲又分为中温曲、高温曲和超高温曲。一般是固态发酵，大曲酒所酿的酒质量较好，多数名优酒均以大曲酿成。 营养分析其酒...
橘子 喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该...
原料介绍啤酒（Beer）是以大麦为主要原料，经过芽备制、原料处理、加酒花、糖化、发酵、储存、灭菌、澄清和过滤等工序制成。啤酒种类可分为淡色啤酒、浓色啤酒和黑色啤酒。世界各地都生产啤酒，以德国啤酒*著名...
男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛；在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无缘无故发脾气；上述表现医学上称之为“男子更年期综合征”或“中老年男子雄激素缺乏综合征”。...
猕猴桃是含维生素C*丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。 另外，...
食用鲜桔子有哪些需要注意的禁忌？新鲜的桔子是很多朋友非常喜爱的水果，桔子营养丰富，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品...
改掉手机不离手的习惯。 很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实，总是担心错过什么重要电话或短信。其实，手机在包里也能听得见，与其依赖“电子朋友”,不如约朋友面对面沟通，更让你畅所欲言。 把几年没翻...
1.小强每天在村里晃悠，爹妈看着发愁，心想这孩子将来怎么办呀；小明每日都苦读诗书，父母喜在心里，村里人都认定他必有出息。 2.那年，小强和小明都是十九岁，小强跟着村里的外出打工，来到了高速公路的工地...
生吃有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻。并且，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则会影响...
抗虫害的 这类是不易感染虫害的蔬菜，它们自身抵抗力强，因而施用的农药也较少，如圆白菜、苋菜、芹菜、菜花、辣椒、萝卜等。 土里长的 这类是食用部分生长在泥土中的蔬菜，如藕、马铃薯、芋头、大头菜、红薯等...
矿水与矿泉水当地下水中含有某些特殊的化学成分和大量的气体成分，并且对人体有一定的医疗作用时，这种地下水就叫做矿水。地下矿水的**出露，则称为矿泉水。当地下水中的某种特殊化学成分或气体成分含量达到一定数...
一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，*好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你做得更好。 二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进...
食物不宜过满冰箱存放食物不宜过挤，*好是留有一定的空隙，这样才能让冰箱中的空气得以正常对流，以此来减轻机组的负荷。而且过多的食物挤在一起，还非常容易导致食物间细菌的交叉感染，导致人体出现各种不适以及各...
*滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、...
低热量饮食-水热量：几乎为零相信不用多说，多喝水能减肥已经是众所周知的事实了。当然，水本身是没有加快脂肪燃烧的功效的，但是，补充足够的水分就能帮助你加快新陈代谢哦！另外，很多时候，你感到饥饿可能只是因...
菜里葱姜蒜椒不可乱放。。葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门高深的学问。 肉食重点多放椒烧肉时宜...
找出一个建设性的解决办法应对手头的问题。拥有大约300名从业人员的全美愤怒管理协会（National Anger Management Association）董事会主席、心理学家里奇-法伊弗（Ric...
顺色法 所谓“顺色”，即主料、辅料都用一种颜色。如“奶油冬瓜”，奶油、冬瓜呈白色，有时加少许玉兰片作为辅料，汤呈乳白色，口感清爽，颜色素雅，风味宜人。 花色法 亦称“间色法”。即主料、辅...
如何选购月饼1.看品牌，尽量选择那些名牌**的产品。；2.看商标，买生产标识规范齐全的月饼。特别要注意查看包装盒醒目位置上有无“月饼”的字；3.看生产日期和保质期，检查包装是否完整；4.看月饼表面是...
症状一：感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。 对策： 注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不...
电脑越来越深入到我们的生活中来，影响到越来越多的人们，电脑前的你说不定就是一名电脑控吧。电脑能够帮我们完成各种各样的简单的或者复杂的事情，便捷了我们的生活，但有利必有弊，玩电脑会有各种辐射以及伤害健康...
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。 山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，...
有一只小猴子， 肚肚被树枝划伤了，流了很多血。 它见到一个猴子朋友就扒开伤口说， 你看我的伤口 ，好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它， 同情它， 告诉它不同的治疗方法它就继续给朋友们看伤口。 继续听取...
巧洗葡萄葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？ 有个方法挺简单的，把葡萄放在水里面，然后拿面粉也行，淀粉也行，给他两勺。然后你不要使劲的去揉他，你只要这样子来回倒...
三餐营养均衡备战高考期间的饮食安排上，**提出的基本指导意见和原则是：三餐营养应均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠。 第*，营养应注意均衡，荤素合理搭配。王群教授特别强调这点，高考期间的饮食不要太过油...
1、食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，大约2个月左右做一次。 2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。 3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙...
1、每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是...
1.消化系统疾病及功能紊乱。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，反复性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道...
童年教育： 自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感...
有调查表明，在生活水平较高的地区，挑食是导致维生素B2缺乏的重要原因之一。因此，为了宝宝的健康生长发育，除了保持日常均衡的饮食外，必要时，如孩子患上胃肠疾病，出现腹泻、消化不良等问题时，都应该增加维生...
1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳蒸鸭蛋；3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5、吃生姜片也止咳；6、煮萝卜水可治疗咳嗽；7、南瓜藤汁止咳；8、杏仁治疗咳嗽；9、搽风油精止咳平喘；1...
①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。 ②咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱。 ③长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除，疼痛就会减轻。 ④咽喉干肿：...
【早餐吃什么*健康】1.早餐是大脑的开关，能量来源于碳水化合物，如馒头、包子、馄饨、玉米粥等，这样释放能量比较迟缓，可以**能量的补充时间；2.维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质如鸡蛋、火腿等食物；...
【咖啡小知识，你知道几个？ 】1.喝一口冷水再喝。2.趁热喝，91到96℃*能散发原味浓香。85-88度饮用*佳。3.喝一口黑咖啡，感受纯味！4.正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。5.不...
【这些东西让人越吃越聪明】 1.生姜：含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质；2.黄豆：含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；3.胡萝卜：有助加强大脑新陈代谢；4.核桃：含有较多优质蛋白...