有人视工作如娱乐，也有人视工作为苦役。办公室究竟是天堂还是地狱呢？很大程度是看你用什么心态去面对。 小A大学毕业后，就加盟某公司，成为其办公室的一名普通职员。两年下来她觉得自己是这个世界上*不幸的人...
身为青岛人，青岛大学医学院附属医院董利波觉得这个报告没啥可惊奇的，“你看现在的人，三十多岁的年纪，爬个五楼都会觉得气喘吁吁，这太常见了。”董利波认为，这都是运动不足惹的祸。 下肢虚弱就是早衰的征兆之...
夏天皮肤干燥吃什么水果呢？人体的70%是由水分构成，皮肤的水分不足就容易产生皱纹，而长期的干燥还会导致皮肤的老化。干燥的空调会让皮肤的水分加速被迅速带走，我们在用护肤品进行保湿补水的同时，身边的水果对...
午后抵达贵阳，还是如往常路过般的阴天。只是贵阳的阴天并不沉重，太阳总会时不时地透过薄云探望一下城市。现在，就与我开始这一场36小时的贵阳之旅吧。 城市的节奏与韵律贵阳是一个舒服的城市。 如果只是说...
不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除去了其中的膳食纤维，并添加了大量的油、糖或盐，并不能替代新...
红石榴－－娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中...
国内外有很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比；但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。 ...
（1）定坤丹。 ①功用及主治：主治排卵障碍性不孕症，肾阴阳俱虚者。症见婚后不孕，月经不调，量少色淡，少腹冷痛，腰膝酸软，纳差，消瘦，舌淡苔白，脉沉细。 ②用法：每次1丸，每天2次，温开水或淡盐水送...
家长如何正确的表扬和批评宝宝 不要总是提高标准： 宝宝可以做到的事情越来越多，这对妈妈来说是件高兴的事，但不少妈妈会不知不觉地想“要是再能做到……就好了”.如果设立了“能做到就表扬他”的基准，等宝...
细节1 面料花纹一般来说，印花图案的单薄面料因工艺简单而价格便宜；而花纹等图案属于机织上去的，则较为厚实，也较高档。选购时仔细观察面料的图案是属于哪种情况，由不同经纬线织出的图案具有立体感，不像印花面...
三部曲方法： 1.擦下肢外侧：每天清晨醒来，先用双手掌来回擦双侧下肢外侧共40次，直至皮肤感觉微热为止。 2.擦上肢外侧：用手掌面擦对侧上肢外侧，来回擦40次，直至皮肤感觉微热为止。 3.擦耳面...
我知道你和我分手是你作出的正确的选择，也是无赖的选择，你想找一个人好好的爱自己，安慰自己。 但是我却没有做到。 爱一个人，真心的去爱一个人，你曾说过我和自私，我真的好自私，在你*需要我关心的时候却...
（女）也许，你不相信爱情，也许，你不能再爱，也许你觉得世界庸俗，也许，你觉得没有什么可以相信。那么请相信一切都是真的。那个男人深夜里给你发来短信和问候，在很多时间，牵挂着你，只要他还记得你 ，想着你。...
其实，这些方式只能短暂起到降温效果，对养生反而有反效果，尤其是上了年纪的人，伤害会更大。比如冷饮会导致胃肠功能紊乱，低温空调则会导致老人关节酸痛。实际上，夏天人体散热以汗蒸发为主，此时以热制热才是更好...
习惯1:肥肉好吃，但是40岁以后的你尽量少吃 很多男人都特别喜欢吃红烧肉，一口咬下去，满嘴的油。何等地美味。 可是男人你可知道，在美味的背后，肥肉会带给你各种疾病。特别是心血管疾病。 动物的脂肪...
性感胸肌一项*新的网上投票结果显示，*受女性关注的男性身体部位竟然是胸部，甚至超过了容貌、手臂、臀部、微笑及头发。爱美的男人们要想让你充满魅力、更加迷人，就得让胸部变得有型。 推荐器械：杠铃卧推动作...
寻找它：中脘--两肋骨连接点和肚脐连接线的中间点。足三里--从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正...
本来爱应该让人感到幸福快乐，为什么反而会与痛连在一起呢？可能就是因为感情太深了反而更容易造成伤害！想世间的痴男怨女总是不能在红尘中活得轻松，或许就是因为被爱所累，被爱所伤吧！爱太深，容易看见伤痕，很多...
那一天，传闻中午时分小城将有一场轻微的地震。没有人相信，也没有人恐慌。他们想，这怎么可能呢，我们这里几百年来从没有发生过地震。 男人是上午听到这个消息的，他笑一笑，继续忙自己的事情去了。他一直要忙到...
资本大排行第*是漂亮真的倾国倾城、艳惊四座的女人到底还是稀有动物，所以懂得这个道理的女人也当然懂得怎么改变自己、弥补自己的先天不足，变得天生丽质。用服装、用发型、用化妆品……当一切能用的家伙儿都齐全了...
为此，**说到：治疗更年期也没有想想的那么苦难，从改变女性的饮食习惯上就能取得不错效果。 养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发...
有些问题*好单独约时间跟医生谈 如果你的孩子有尿床或者厌食这类的问题，你就需要和医生多谈。不过孩子可没有那么好的耐心再多等你半小时，所以与其拼命拽着孩子和医生谈话，倒不如在给孩子做完检查后，重新和医...
曾经看到一个《白领晒药：我们都在透支青春》的帖子，23岁女白领在网“晒”出了她生活中离不开的15种必备药，不免觉得有点夸张。如今，看到办公室里年纪比自己还小的MM都天天备着板蓝根、健胃消食片、头痛药，...
广受追捧的糕点原料凭什么这么讲？从大年初一的年糕、正月十五的元宵，一直到清明的团、重阳的糕，还有端午的粽子和立夏的豌豆糯米饭，哪样不是当时当季*受追捧的人气之王？此千面之王的本尊，就是糯米，当然这当中...
时下，不少30岁的女性与25岁的女性在皮肤上似乎差别不大，让很多30岁左右的女性认为肌肤还非常年轻。绍兴市新丹迪美容的美容师小爱认为，这个年龄段的女性肌肤尚属年轻肌肤，但如果不重视保养，肌肤会在5年后...
衣帽间因空间状况不同分为三种：一种是嵌入墙内的衣帽间，有一定的步入空间；一种是用单独的房间做成的独立衣帽间，属于较为独立的活动区域；一种是开放式的衣帽间，它与洗手间之间合成一个相互开放的整体，形成沐浴...
客厅 收纳客厅柜与茶几客厅不仅是亲朋好友到访时*常聚集的区域，也是平时家人活动较为集中的空间，沙发、茶几周围的物品较多，收放不当就很容易产生乱糟糟的感觉。解决这一问题的有效方法是选择一款合适的客厅柜，...
古人认为，素食有益于养生。明代儿科学家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于*佳状态。随着现代营养学的发展，**们发现，很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等，都是过食肉类引起。因此...
城堡的建造非常具有戏剧性。*初它是由巴伐利亚国王路德维希二世（King Ludwig II of Bavaria）的梦想所设计，国王是艺术的爱好者，一生受着瓦格纳歌剧的影响，他构想了那传说中曾是白雪公...
在这里，提醒各位女同胞，**不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。...
第*招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻“养生”和“健身”的关键是放松精神。放松精神，可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。 放松精神的第*个要点是：把名利、是非和感情纠葛抛开，把气喘匀了，好好地休...
★养胃代言人：CICI，女，26岁，前台女生没有不爱吃零嘴的，在办公室长期待着，不吃东西真是好无聊。但依我的经验，办公室吃的东西一定要具备以下特点：个头小巧，不要黏糊糊，方便分享。*推荐的当然就是坚果...
步骤一：要养生，先排毒由于现代人长期处在空调环境下工作生活，体质比以前差了，大多数人的身体都处于一种“亚健康”状态。熬夜、应酬多，饮食繁杂，运动少，工作忙，压力大，使得现代人经常感到疲惫困乏，精神不振...
健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面： 一、识精健脑。脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气...
1.刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度...
以下是**提出的如何健康长寿的十大秘诀： 1.保持积极的态度。当人进入老年后，很自然地会感到自己的生命已接近尾声，由此感到一种无奈和惋惜。在这时，如果让这种想法成为指导自己生活的主流意识，那么人就会...
元朝宫廷太医忽思慧在天历三年（1330年）成书的《饮膳正要》写道：“葡萄酒益气调中，耐气强志。” 明朝医药学家李时珍在《本草纲目》记载：“葡萄久贮，亦自成酒，芳甘酷烈，此真葡萄酒也。”他对葡萄酒的功...
葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。 葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。 葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原...
小茴香，又叫小茴、谷茴香、小香，为伞形科草本植物。叶片呈丝状，开黄色小花，子实如稻谷，可作香料，又可入药，其茎叶嫩时可吃。 小茴香味辛性温，含挥发油。油中含有较多的茴香醚、小茴香酮及多种氨基酸。中医...
经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。 头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、...