其实，到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。 ...
*近一段时间，各大媒体纷纷爆料多家知名上市公司、著名企业的高管出现早逝案例，据资料统计，从2010年1月到2011年7月的19个月时间里，就出现了19名总经理/董事长级别的高管离世。 ...
1、*好别在家里装壁炉现代社会，一些家庭会在客厅里装上一个烧木材的壁炉，不仅可以用以冬日的取暖，还具有一定的欣赏价值，让室内充满迷人和浪漫的气息。但有研究发现，燃烧木材时，会产生大量的可吸入颗粒，这些...
1、临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，*好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可...
康复要到专业的机构 因为康复的专业性很强，患者*好能在专业的康复机构治疗，并且在专业的指导下完成，否则很容易会适得其反，导致一定的残疾或功能不恢复，对于语言障碍、吞咽障碍等更是如此。...
1.少喝碳酸饮料。美国心脏协会杂志《循环》刊登一项新研究发现，常喝软饮料、冰茶和水果混合饮料等含糖饮料会增加高血压发病率。另一项研究发现，即使是低热量汽水饮料同样会增加高血压危险。 ...
丝瓜性味甘平、**，它有清热化痰、凉血、解毒的作用，可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。 丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮扬“菱...
菊花茶：每次取甘菊3克，开水冲泡代茶饮，每日3次。 山楂茶：取鲜嫩山楂果1～2枚，用开水冲泡，代茶频饮。 荷叶茶：取鲜荷叶半张，洗净切碎，水煎代茶饮。 ...
对于身体健康的人来说，在运动时间方面没有什么禁忌。而对糖尿病患者来说，就要多加留意了。因为运动能增强胰岛素的敏感性，运动时会消耗能量降低血糖。如果没有选择好时间，一旦诱发低血糖，运动又会对患者造成很大...
常用的滴鼻剂大致可分成两大类：一类是有缩血管作用，改善通气的滴鼻剂，另一类是治疗鼻炎的滴剂。一般来说，具有缩血管作用的滴鼻剂有麻黄素、鼻眼净、羟甲唑啉等药物，使用初期效果很好，患者马上会感觉舒服很多。...
而腰阳关就相当于关元穴在背部的投影。腰是指位置在腰上；阳是指在督脉上，督脉为阳脉之海。腰阳关就是督脉上元阴元阳的相交点。这个穴在人体的位置堪比上文中的阳关，“战略地位”极其重要，是阳气通行的关隘。 ...
1. 饮咖啡解酒。咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡现象时，可以用开水泡浓咖啡，频频饮服，有较好的醒酒效果。 2. 饮食醋醋与酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，从而减...
熬夜的危害一：过度肥胖经常熬夜的人喜欢吃“夜宵”，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。 熬夜的危害二：胃肠疾病经常熬夜的人喜欢...
点压至阳穴缓解心绞痛 心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时可用手持硬币，用硬币边缘按压至阳穴（位于背部第七胸椎下，病人取坐位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点...
齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：“牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬之王，何也”于是“菜中之王”的美名不胫而走，流传开来，在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美...
所以，处于低血压的人也要时时谨慎，如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应检查血压。在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。 平时应注意以下几点： ...
**介绍，慢性前列腺炎近年来的发病率明显增加，且呈年轻化，95%以上的患者为20-40岁的中青年人。 别担心！前列腺炎通常不会癌变 一些患者各种渠道接受了不正确的信...
动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢进入意识的平静状态，即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论，那么在练习时可选择动静结合...
二、心动过速 心跳过速是因为药物扩血管反射性激活交感神经系统，可以使用β受体阻滞剂联合用药的方法，以减少其发生，但要注意避免将非双氢吡啶类的钙拮抗剂与β受体阻滞剂合用，以免加重或诱发...
盐，自古以来就被列为“开门七件事”之一，它不只是民生必备的调味剂，其中所含的氯、钠、钾等成分，更是人体必需的营养成分。 过去，一般日常食用盐的主要成分是氯化钠，人很容易在不知不觉中摄...
睡梦中“鬼压床”动弹不得刚参加工作一年的陈玉，近段时间在天快亮的时候，时常被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗，想挣扎起床，又发现自己无法控制身体的肌肉，同时感觉到有千斤重物堆放在胸口无法挣脱。过后内心...
一、职业与环境 职业与环境是每个人必然要经历的，很多朋友是因为长期处于一个不利于健康的生活或工作环境，这无论是对视觉、听觉形成慢性刺激的环境是高血压发病的一个重要的诱发因素。此外，对...
治法：滋阴清热，清利咽窍。方药：养阴清咽汤或养阴清肺汤合二至丸加减：南沙参16克，玄参16克，百合16克，冬桑叶12克，炙枇杷叶12克，西藏青果7克，五味子7克，生甘草7克。咽异物感明显者加绿萼梅7克...
事实上，枕头的高低并不仅仅影响颈椎、睡眠，它与心脏的健康也息息相关。枕头过高，熟睡后导致颈部弯曲、呼吸不畅，引起心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛。 随着年龄的增长，人体生理曲线变直，正常...
从现代医学角度看，冠状动脉粥样硬化的形成本身就与饮食因素息息相关，冠心病患者不宜进食过多、过饱，否则同样容易导致胸闷胸痛的发作，因此，中医治疗冠心病一贯重视“心胃同治”. 对于冠心病...
1、柑**保湿效果酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有**保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮...
糖尿病患者足部护理怎么做呢？ 1、糖尿病患者预防糖尿病足要控制好血糖，血压、血脂，糖尿病患者足部护理要因人制宜加强个人防护，要严防下肢及足部的损伤与感染，要每天检查足，要检查足底有无...
牙齿需要补充的六种营养元素护牙营养素1：钙质钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适，有利于人体吸收。此外，在烹饪含钙食物时，适当放...
养生要点：气温骤降，要做好防寒保暖。 贪烟嗜酒时 吸烟与饮酒是导致高血压患者发生中风的重要原因。这是因为烟酒可直接刺激人体的中枢神经，使心率加快、血压升高，这对患有...
1、注意预防呼吸类疾病。感冒、扁桃体炎等常见呼吸系统疾病是诱发皮肤病的重要因素，此时尽量避免感冒等症状的发生。 2、注意情绪的调节。精神因素也是影响皮肤病病情的重要方面，患者需学会自...
潮红面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋...
患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗...
1、*佳护肝措施：运动前休养半小时。 吃完饭后静坐休息至少30分钟，再去散步，这对肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。 对于肝脏有问题的人来说，散步比慢...
1.细节一：糖尿病患者因高血糖造成全身周围神经、微循环和血管病变，造成微循环障碍和血管病变使皮肤血管不能正常扩张，血供的减少也使皮肤没有足够的血液把热量带走，使热量在局部聚集发生烫伤。 ...
二忌晒太阳不足 维生素D经阳光中的紫外线照射活化后，是促进钙盐沉淀骨化的重要物质。维生素D能增强肠道对钙的吸收，并促使钙沉淀骨化，而使骨质坚实。阳光中的紫外线是使维生素D活化的关键因...
冠心病患者不适宜秋冻 “夏末秋初对于冠心病患者而言，的确是一个危险期。”谭建聪说，这是因为昼夜温差加大，气温下降明显，空气变得干燥，人体要进行机能调节以适应这种变化。人体若遇凉、冷刺...
忌跟风“贴秋膘”.进入秋季，高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风“贴秋膘”,饮食还应坚持以清淡为主，尽量别吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱，及时补充水分。 小感冒要治彻底。呼吸道感染往往...
糖友的皮肤较正常人更干燥，尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要是因为角质层相对较厚，含水量少导致的。再加上秋季天气干燥，就更容易出问题。 医生建议，糖尿病患者每天应用温水泡脚两次，水中...
1、陷入反复阴影不能自拔 在住院时，癌症病人只有一个目标，那就是生存，这使他们没有时间想别的事情。再加上在这段时间内，亲朋好友的不断关怀和陪伴，使他们感到充实。然而，在出院后的康复期...
7:00 经过一夜睡眠，身体缺水，起床后喝250毫升温水，可帮助肾脏排毒； 8:30-9:00、11:00-11:30,经过工作、健身等活动，身体流失了水分，此时补充流失的水分，还能...