忘掉年龄 保持旺盛活力 人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。俗话说“人不思老，老将不至”是有一定道理的。 ...
其一，微型血糖仪并不能确诊糖尿病，当它检查出某人血糖不正常后，还须再做精确检测（即抽静脉血化验血糖），以*终确定是否为糖尿病患者。 其二，微型血糖仪采的是指尖末梢的血液，而指尖末梢的...
哪些手术可以采用腹腔镜手术？ 腹腔镜手术与传统手术相比，具有切口小、痛苦小、恢复快等优点，深受患者的欢迎，尤其是术后瘢痕小、又符合美学要求，青年病人更乐意接受，微创手术是外科发展的总...
在高血压导致的老年痴呆患者中，男性痴呆或被怀疑为痴呆者为7%,女性为17%,年龄越高痴呆症的发病率也越高。在去除了年龄、吸烟和饮酒的影响因素之后，发现舒张压在8.0千帕（60毫米汞拄）以下的男性智力评...
情志，是七情和五志的合称，七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，五志包括喜、怒、忧、思、恐，也涉及五神即神、魂、魄、意、志。它包括现代心理学的情绪、情感、激情、意志、精神、意识及心理、心境等多个方面，与...
如果血糖控制不佳，患者在5-10年内可能出现并发症，这时刻威胁着患者，必然使人产生恐惧、悲观和焦虑的情绪。另外，长期治疗产生大量的医疗费用，给患者及家庭带来沉重的经济负担，心理压力会剧增。糖尿病患者发...
2、山楂枸杞子粥：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用。有溃疡病、胃酸过多者不宜食用，低血压患者也不...
2、戒烟。与不吸烟的糖尿病患者相比，吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。 3、戒酒。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖...
2、薏苡仁、粳米煮粥 偏方：将薏苡仁、粳米共煮成粥，再放入少量冰糖，当点心食用，可以预防和缓解湿疹。 医生点评：薏苡仁有健脾祛湿的作用，适合治疗湿疹。如果宝宝平时吃...
一、未病防病。要重视天气情况，及时收听气象预报，以便能随时增减衣物。 二、保证睡眠。秋冬寒暖交替，人们往往得不到很好的睡眠，而休息不好是心脑血管疾病重要的诱因之一。早晨不宜过早起床，...
按规定时间和剂量服药。糖尿病病人一定要掌握好服药时间，否则，就可能起不到降糖效果。另外，擅自停药还可能引起血糖骤然升高，产生酮症酸中毒，以致昏迷，甚至危及生命。因此，糖尿病患者应严格按照医生要求的方法...
白天昏昏欲睡 如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%.即使稍微睡眠不足，人体也会释放出一种压力激素，使...
另外，当身体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素B1时，人体免疫力同样也会下降，这也是引发口腔溃疡的导火索。 还需要引起注意的是，当消化系统有了问题，如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、...
防止尿布皮炎的发生，应该以预防为主，要经常换洗尿布或勤换纸尿裤，保持局部的干燥。若用尿布，应选用柔软吸水的棉尿布，洗完后用开水烫一下，多晒阳光；纸尿裤的使用与选购应掌握“宁松勿紧、宁稍大勿偏小”的原则...
五类人需警惕直肠癌 “饮食和生活方式不当是癌症的祸根，直肠癌也不例外，但其直接发病原因到目前为止仍然不十分明了，不过多数认为与食物或遗传有关。”河南中医学院一附院肛肠科副主任医师张相...
2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。 3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物...
由于鼻窦内分泌物的流出受阻和理化环境的改变不能得到及时缓解，会继发细菌感染，导致流脓鼻涕、鼻塞和头面部疼痛加重，严重时会导致发热。这时就发展到了急性细菌性鼻窦炎。由于鼻腔黏膜后端紧邻连通中耳和鼻咽部的...
血压检查 舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%,或高于75%,则说明心肺功能较差。 血压与脉搏计算 收缩期血压加上舒张期血压...
很多人都有迷眼的经历。时值北方的春季，气候干燥风沙大，迷眼频率增加。迷眼后会感到刺痛、流泪、睁眼困难。人们的第*反应是揉眼，揉不出就使劲揉，有的人让别人帮忙用嘴吹气试图吹走异物，甚至有人用舌头舔，殊不...
眼睑萎缩较瘦弱的老年人，上眼皮常因皮下组织和脂肪退化、眼睑皮肤松弛，形成皱褶而下垂，有时甚至可以遮住一部分黑眼珠。此种轻度下垂不需治疗，严重的需行手术切除。老年性眼睑萎缩可以预防，方法是每天早晚两次做...
结膜炎--眼球结膜发痒、疼痛、经常流泪； 鼻炎--鼻黏膜发炎肿胀，鼻痒，鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕； 皮疹--皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或...
第*招：按摩 按压天突、人迎、廉泉、合谷穴，每穴一分钟（注意与揉法相结合）。每日早晚各一次，可有效预防慢性咽喉炎的急性发作。 第二招：刺血疗法 取...
骨质疏松症 绝经后第*年骨质疏松症发生率可达22%,绝经满5年发生率可达45%. 妇科疾病 由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血，另有约30%的更年期女性...
社会心理学家对此的解释是，当今时代竞争越来越激烈，男权至上、男性全面包容一切的传统定式已被打破，而男性在社会与家庭中所承受的心理负荷已接近临界点，所以从内心世界里渴望自己的另一半能与自己共同承担各种压...
１、增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）： 强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态...
对妇女而言，一部分变化是停经引起的，而厚经则是雌激素分泌减少的结果。妇文停经的平均年龄为50-54岁，但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年。在这段“准停经期”，妇女的阴道组织变得较薄、较干，不如...
青年学生也不主张使用，虽然在生理上年轻人具有排泄性欲的冲动，但是睡梦中的遗精已经调节了性冲动的储能，如果过早使用性用品，容易产生一系列后遗症如前列腺炎、性功能障碍、性欲下降等。 比如...
性活动是人类生活的重要组成内容，但是，性活动在给人类带来快乐、帮助人类繁衍的同时，也给人类带来了很多烦恼，其中包括艾滋病、性病的传播。 近些年来，国外一些**在总结了预防性病和艾滋病经验的基础上，提出...
自古以来，人们对男性的关注似乎多了一些，而男性特有的生殖系统似乎也更容易让人们去了解。而对于女性来说，她们很少赏识自己的身体，即使在内心也认为那些私处是肮脏的，导致很多女性对性知识的缺乏，使她们无论在...
比婚后二人甜蜜世界更幸福的是什么？那就是宝宝降临后的三口或多口之家。在宝宝出世之前的这段时间里，准妈妈必然成为家里的重点保护对象。不过，迎接幸福时刻之前，总会有一些不和谐的情况，性生活的中断要数*突出...
现在，随着性知识的逐渐普及，许多新婚夫妻已经知道在第*次性交时处女膜会破裂，应该格外小心。但是仍然有许多新郎控制不住自己，过于剧烈地插入和抽送。这不仅仅是性欲强弱的问题，而且是由于在性交开始后，肌肉的...
下面为大家介绍古人性爱流行的**养生法： 1.以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。 2.先戏而乐，神合...
如果男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束“战斗”的话，那么，先送花给她吧！没钱买一束，就买一朵吧！见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学许多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊一聊天，给女人一个任何女...
1、节**、戒**长期**过度、频繁**导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效治疗早泄问题。 ...
饮食治疗 饮食治疗对于患者日常是需要重点掌握的一个降压方法，可以说，饮食治疗是中医治疗的一个特色，虽然合理的膳食结构是中西医共同提倡的，但中医的认识远不止与此。中医讲究“天人和一”,...
血糖 空腹血糖3.9-7.2毫摩尔/升，非空腹低于10.0毫摩尔/升；糖化血红蛋白低于7.0%.改变饮食习惯、增加运动量和戒烟、限酒为糖尿病治疗的根本措施。如单靠上述方法无法有效控制...
选双合适的鞋袜。鞋子不舒服会对脚关节产生压力，并导致微痛溃疡。由于糖友对疼痛的敏感性降低，所以容易因此感染。糖友应每天早上用10分钟来选择合适的鞋袜。 身上贴个标签。一旦发生紧急情况...
结核病的发生和发展：核菌**侵入人体主要是通过呼吸道进入肺泡并在此繁殖，称为“原发感染”.原发感染处形成原发病灶，结核菌从原发病灶中沿淋巴管进入到血流中，叫做“血行播散” .结核菌通过血行播散进入各脏...
1. 烛光、月光让女人变更美全球一项覆盖6000多名女性的*新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。 2. “自...
1.以渗出为主病变 出现于结核性炎症的早期或机体抵抗力低下，菌量多，毒力强或变态反应强时，主要表现为浆液性或浆液纤维素性炎。病变早期以中性粒细胞侵润，后被巨噬细胞取代。 ...