1、皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 2、子宫、乳腺。男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上...
*该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上...
*疼的“指甲病”--甲沟炎 文章开始所提到的小佳，就是因美甲不当患上了甲沟炎。甲沟炎和身体其他部位的炎症一样，都是人体抵抗力低下，同时被细菌侵入开放性伤口，细菌和人体免疫系统激烈“斗...
正确心态： 由于第*次性爱的女性通常都没有或很少做爱经验，所以你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。女性由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。 ...
研究人员发现，感觉自己受到公平对待的工人冠心病的发病率保持在一个很低的水平，冠心病是所有西方国家的主要死亡杀手。芬兰职业卫生研究所撰写该项研究报告的米卡·基威马奇在这周的《内科医学文献》撰文...
对于不少上班族来说，这个梦形象地体现了他们的境况：周围的一切，都有如沙制的绳索，无可依靠，只有自己的奋斗是真实的。他们对自己没有信心，觉得很多困难无法克服；他们焦虑，因为担忧而做噩梦、失眠。中国人力资...
女性应该如何在职场与男性有更佳的沟通 1.只在男同事要求时提出劝告，而且*好是私下为之。 2.说话时肯定而有自信，同时提高音量。 3.避免太常谈论...
促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人...
而某媒体记者蓝芬则承受着随时被淘汰的压力。她所在的部门已经裁了一半的员工。“我几乎没有什么私人时间，全部交给工作，没有什么朋友，常常找不到人说话。工作太累时，吃东西也没胃口，晚上睡觉做梦都在采访、写稿...
薄荷性辛、凉，归肺、肝经。《本草纲目》：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”薄荷的功效即疏散风热、清头目、利咽喉、疏肝解郁，临床上主要应用于以下三个方面用于风热表证外感风热及温病初起均可有风热表...
西南大学心理学院副教授杨东说：“我们做临床调查时，发现‘草莓族’越来越多，尤其是在‘80后’和‘90后’中间。” 杨东介绍说，“草莓族”的主要特性，包括抗压性低、受挫性低、稳定度低、...
按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。 作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。 掐睛明穴动作要领：用拇...
调查显示，73.2%的被调查者健康情况糟糕或值得忧虑。女性健康状况不佳的比例要比男性高出10个百分点。这样的情况与女性自身身体较弱且大部分女性经常除了工作还要操持家务有关；另一方面也与男性一般都认为自...
儿童及青少年时期 儿童时期除非带有明显肥胖症的倾象，否则无需限制饮食。缺钙是我国儿童中的一个普遍现象。根据中国营养协会推荐标准，9岁以下的小学生每天需钙量为800毫克，10至15岁中...
攒竹穴 长时间面对电脑，脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。功效：促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，预防细纹的产生。位置：两侧眉头的内侧。按摩方法：食指指腹点...
一、重拾信心，“缺乏信心”往往是工作*大的敌人，所以你要做的第*件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是*好的……”.没错，就是要这样自我催眠...
唐代陆羽在《茶经》中称茶能“涤烦”，宋代苏轼在《东坡杂记》中称茶能“除烦”，元代忽思慧在《饮膳正要》中称茶能“清神”，明代李时珍在《本草纲目》中称茶能“使人神思闿爽”，清代王孟英在《随息居饮食谱》中称...
1.渴望成就与惧怕改变的冲突 心理学家马斯洛认为，在一切基本需求都得到满足的时候，实现自我价值就成了一个人的*终目标。职业顾问说，没有计划的例行工作，*容易导致上班族工作倦怠。在变化...
因为在工作中，白领们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰椎间盘突出的发生。对于腰间盘突出的症状肯定就连患有导致腰椎间盘突出的患者也不能说出个所以然来。 **介...
她告诉记者，大学刚毕业的时候，她很庆幸能够找到这样一份适合自己的工作，专业对口、收入颇丰且很稳定。工作伊始，小刘满怀信心地投入进去，可一年过去后，她发现自己的工作永远是那样井然有序、按部就班，所有的行...
人所吃进去的碳水化合物（如米饭面包），可直接转换成葡萄糖，是脑部**需要的燃料。但是当维生素B1、B2或烟碱酸不足时，葡萄糖的代谢就会受阻，形成一种焦葡萄糖酸的废物，堆积在体内，使得脑袋昏昏沉沉，涌上...
1. 公司里有严格规定：如果发生办公室恋情，其中一方就要自动退出。我一直相信自己与那条红色底线无关。 我是坊间公认的“白骨精”,在这高级榨汁机里已经幸运地存活了5年...
1、含羞草它一触即“羞”，这是由于其中含有“含羞草碱”。这是一种毒性很强的有机物，过多接触后会使人头发脱落或周身不适，**不能因为好奇而频频接触。 2、郁金香花中含有毒碱。人在这种花...
补救方法： 多跟朋友联络，通过面对面的交流促进情绪。此外，积极参与体育锤炼能大大开释心理压力，进步大脑皮层神经过程的高兴性、均衡性和机动性。 肌紧张性头痛：久坐不动...
连日来，发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增，其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。 **建议，做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。 崔先生近一周每晚...
1、饭后赏乐——帮助消化音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都...
是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易...
我们在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。 梳子梳背俗话说“通则不痛，痛则不通”，很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，...
专业点评： 长期电脑辐射，会使人体自由基增多，氧化细胞内的活性物质，造成皮肤储水能力减弱，出现皱纹、黄褐斑等。 如果你不能离开电脑桌，又想保住“面子”,那就要做好两...
1、叶酸 400微克/日*佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 2、维他命B 61.5毫克/日*佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3、维他命C...
可悲啊，你就是能找到男朋友，他都被你的闺密们的唾沫给淹死。既然你不是狗仔记者，没有传播八卦消息和熟人糗事的职业需要，干吗不闭上嘴巴，认真想想身边男士们身上的优点呢？ 第二 总被老板呼...
可以从以下几方面获取单不饱和脂肪： 1、植物油单不饱和脂肪主要含在植物油和植物种子中，所以平时做饭的时候可以多使用橄榄油、大豆油，有助于单不饱和脂肪的获取。 2、坚...
1、平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包括粳米、玉米、扁豆、白菜、鹌鹑、猪肉、牛奶等。一种是应用既能补气，又能补阴或既能补阳又能...
遵守社会游戏规则 发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感。负面情绪像流行性感冒一样，会传染给别人。如果你真有不快，至少找值得依赖的好朋友聊聊，或者找专业的...
三伏天饮食要有适量脂肪三伏天在一年中气温*高，并且潮湿闷热，百姓说的“苦夏”多发生在此时。因此夏天的饮食不可太凑合，要多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。在高温环境下人体新陈代谢率增加，加上天气炎热人...
2.在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房**，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。 3.重力的作用，也造...
1.吃西瓜补水夏季随着人体大量的排汗，导致机体出现了严重的缺水，如果不注意补水的话很有可能会出现中暑。因此在夏季不妨多吃西瓜来达到补水以及消暑的目的，而且用西瓜皮煎水喝还能缓解因暑热而出现心烦口渴、目...
应该说，以食物来防病治病，成了现今保持健康的一条捷径。因此，特向你推荐以下各种“食物医生”。 “内科医生” 啤酒-心脏病实验证明，如果保持1天喝1杯啤酒，就会大大降...
鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 ...
一、菠萝过敏症菠萝汁中含有一种生物甙和菠萝蛋白酶。这种生物甙会刺激口腔和食道黏膜，使口腔发痒。菠萝蛋白酶则是一种异性蛋白。对于这种蛋白过敏的人吃后就会发生过敏症，多数在吃菠萝后1~2小时出现腹痛、呕吐...