据五运六气推算，现在是五之气 主客气均为阳明燥金。现在的感冒成因阳明之胜，清发于中，左胠胁痛，溏泄，内为嗌塞，外发颓疝，大凉肃杀，华英改容，毛虫乃殃，胸中不便，嗌塞而咳。 火复。少阴...
如芹菜，性味甘苦，微寒，具有清热利湿、平肝凉血的作用。经常食用，对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具有较好的辅助疗效。此外，芹菜还具有降低胆固醇和血压的作用。 如丝瓜，性味甘苦，有通经络、行血...
（1）手术后出血 术后出血是手术常见并发症，少量出血表现为敷料渗血，术后术区皮肤青紫，如果积血及时清除，青紫逐渐消退不会造成严重影响，如果出血多，颜色鲜红，严重时表现为心慌、口渴、面...
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适...
宜定时**表示，夏季一定要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样不仅会使脾胃生理功能紊乱，还可能会诱发胃病。 宜清淡夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，...
一项全国调查显示，尽管很多人正忍受着胃食管反流病的侵扰，绝大多数患者只是通过注意日常饮食或自行购药来控制症状，**提醒：这种做法可能会暂时缓解症状，但胃食管反流病是症状较复杂的慢性病，如长期得不到合适...
腰腹部肌肉锻炼站立式锻炼：站立，双手扶椅背，一条腿独立，身体向前弯曲，一边呼气一边把另一条腿向后伸直，逐渐抬高至尽可能的位置，然后恢复原状站立，再交替做另一条腿的动作。如此反复进行，各做10～15次。...
肺心病的饮食护理： 1、饮食有酸、甜、苦、辣、咸五味之分，不同的疾病对五味有不同的禁忌，如呼吸困难、咳嗽者应忌食辣品，伴心功能不全者宜低盐饮食，有高血压、动脉硬化的患者，应进低脂饮食...
根据中国健康促进基金会骨质疏松基金委会发布的中国《办公室人群骨密度情况调研分析报告》，女性比男性更需要补钙。报告显示，男性和女性的骨密度均在35岁左右开始下降，但是女性的骨密度流失速度几乎是男性的3倍...
耐热锻炼首先每天至少抽出1～3小时到室外活动，根据各人的自身条件，主动去适应热环境，进行各种活动如散步、跑步、体操等。开始时要尽量避开气温*高的时段，逐渐向高温时段适应。通过活动，可加强血液循环和呼吸...
一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性...
1.少吃温热性水果水果含有维生素，因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿物质等营养素。但在选择水果的时候要注意，**不要选择一些温热性水果，比如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等，这些水果...
2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。 3...
夏季养生要注重心境平静，静养以顺应自然界阴阳气交接的变化，避免烈日下暴晒，多静少动，尤其应避免剧烈运动，以免耗气伤阴饮食调养方面应益肝补肾，调理胃气，保养精气，多吃淡味食物，保养肾脏。不妨多饮绿豆汤，...
2、我习惯在床上思考明天应做的事情 说法错误 *好将卧房单纯化，使卧房的功能纯粹是睡觉或做爱。不要在卧房做太多其它的事情，因为床铺不会成为解决问题的场所。你可以在上床15分...
1.可直接切开进食2.做水果粥的时候放进去煮3.将西瓜皮切丝炒4.用榨汁机榨汁5.多种水果放在一起拌独特的西瓜吃法：用二两左右的小西瓜淹制咸菜，味美而爽口，是沂水县特色小吃之一，尤其在喝酒时，上一盘小...
高温强辐射作业，如：冶金工业的炼焦、炼铁、炼钢、轧钢等车间；机械制造工业的铸造、锻造、热处理等车间；陶瓷、玻璃、搪瓷、砖瓦等工业的炉窑车间；火力发电厂和轮船上的锅炉等。这类生产场所具有的各种不同的热源...
育后妈妈美体整形新潮流 随着深圳育后妈妈逐年增加，育后妈妈美体整形人群也“水涨船高”.数据显示，近年来，育后妈妈美体整形人群以每年15%的速度增加，她们选择的塑形项目多集中在丰胸、吸...
“彩虹族”的含义是指人生要包含以下多种颜色：红色，加强工作效率，尽量避免加班，注意工作和生活平衡；橙色，*大限度保证睡眠；黄色，主动抵制快餐等不健康食品；**，减轻心理压力；蓝色，为健康坚持锻炼；靛色...
胸部伸展 动作：双手交叉于身体后侧，挺胸，下巴微微收紧，保持腹、背、臀收紧，脊椎骨保持正常状态，尽量向远方伸展手臂，感觉胸部和手臂上前侧的伸展，保持平稳呼吸9-2次，还原。建议练习6...
作用： 能帮助你告别白领天敌--鼠标手和背部劳损。意外的收获是你走路时不再弯腰驼背，胸部也扩大了。 动作二：镇静交替呼吸法 方法： ...
想象，如果有一天，办公室可以变得像健身房，工作累的时候，你可马上舒畅地动一动，同事们可以随兴地加入，大家一起运动聊天，赶走了疲劳，然后精神饱满的继续工作。回家之后，你再也不会像以前一样，觉得腰酸背痛，...
1.双手中指、无名指并拢，在颈后从肩部开始打小圈至耳后。 2.双手中指、无名指并拢，于颈后巨骨开始竖直打小圈至风池并点穴。 3.双手微握于颈两侧，大拇指由颈上部开始...
面对这么多的美容门店。由于其规模及经营方式不同，实际服务质量也大有差异。消费者若想寻找收费合理、服务较好的美容院，则需要先从其合法性、专业性、针对性、卫生状况等几方面把关。 是否卫生...
现代企业的经营与管理，其中的主题在于"人"。人的工作做好了，就能发挥其应有的作用，管理就能出效益。如果一个企业的领导对员工时时关心，处处关心，就能使管理工作变被动为主动，员工就会自...
内容与层次的，对组织而言有意义信息的发送，接受与反馈的交流全过程，及各组织对该过程的设计、规划、管理、实施与反省。 著名管理学家西蒙曾提出了管理就是决策。但是，管理与决策还不仅于此，...
有效的沟通可以使得我们工作效率提高，事半功倍，而做到这一切需要深厚的专业知识支撑、丰富的工作实践经验、良好的职业道德素养、坚忍不拔的工作作风。 我们要取得客户信任，实现自身价值，就必...
即使是求职，也能表现一个人的沟通能力。求职大概就三十分钟，*多一个钟头，别人不太可能花个三五天来面试你，这三十分钟或一个钟头里，他得到的关键印象是什么？就是你的沟通能力。如果你能把你所想展示的东西很充...
第*，夫有贤而不知，一个国家有贤良之才竟然不知道。第二，知而不用，我知道他是人才，我搁置在那儿不用他，第三，用而不认，我让他干活，还没有认同他，还没有认可他，那就没有积极性了，一个组织也是这样，有了人...
这句话说的太好了，一个人的工作态度真的非常重要，一个人态度真的左右行为，当员工她今天高兴时，他服务态度就会好，不高兴时服务就不好，让员工养成习惯，无论高兴不高兴，看见客人不问好，心里难受，良好的习惯让...
第*名公务员劳动强度指数：10 据《中国青年报》的报道，现在的公务员，一个人要干以前三个人的活，可见劳动强度极大。另外仍然据该报道：从1996年至2002年的7年时间里，全国各地政府...
对于爱美的女性来说，把蓝莓榨成果汁，更加方便食用，其含有的强抗氧化剂，能够帮助对抗皱纹，是养颜的不二选择。 为什么选择野生蓝莓呢？**说，野生蓝莓的抗氧化强度是*高的，含有花青素，还...
首先，说明一下我不是HR，但是由于我的工作性质，我了解到很多老总或领导们的真实想法。而且08年的时候读过一本叫做“公司绝不会告诉你的50大秘密”（韩文版），今天发现中文版也出版了，当时看的时候觉得这本...
网友亲身验证喝水16天减13斤减肥是一个持续的过程，不仅仅饮食需要注意，睡眠时间也要注意，同时必要的运动还是要的（我一直很懒，就没怎么动弹过，老娘说我要是运动运动肯定瘦的更快了），但是有人会想到水也是...
方法一：喝水当人生气或受到恐吓时，人体就会分泌一种肾上腺素，会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采。多喝水能帮助身体排出激素，让情绪稳定下来。而多喝水能润肠通便，排清体内堆积毒素，没有小肚子的烦恼。 ...
1、经常以工作之名要求女同事进入办公室，甚至单独和女同事一起加班的上司。 上司要求女同事进入办公室谈话是正常的事情。但是，如果没有目的地或者经常要求女同事这样做，就说明有些企图。 ...
聪明女人懂得不做以下几个举动： 一、大手大脚，不懂得管理家庭经济收入与支出无论是男人还是女人，一个家庭有一个人大手大脚都可能会有被生活所迫的那么一天。一个男人如果大手大脚，一个家庭就...
体温高、呼出二氧化碳多的人。蚊子触角里有一个受热体，对温度十分敏感，使其在50米开外就能通过嗅觉锁定“目标”。因此，相比瘦小的人，体型魁梧人释放出的二氧化碳就多，或在运动后、喘粗气的时候，更容易被蚊子...
一、了解他的工作： 没完没了地听男朋友抱怨他的上司或者谈论他的同事可能会让你觉得无聊，但是别忘记，如果他从来没有对你倾诉过这些话，说明他有其他人可以倾诉。怎样让男人离不开你当然，你应...
1颓废型这种男人不求上进，每天只知道抽烟喝酒睡觉。嫁给他一定没有好日子过，说不定他还等着你养他呢？ 2阴险型你永远不知道他打的什么算盘，你们的关系完全掌握在他手中，说不定哪天你就被他...