秘方一：洁面绝不能带走水分 做法：很多妹妹到了秋天还是继续使用夏天的深层清洁洁面品，而这，很容易带走脸上的过多水分，秋天洁面产品除了要深层清洁，还要锁住水分，坚决不带走脸上水分。选对...
当你手指被木刺、竹篾或针刺扎伤时，被刺伤的伤口大小或出血多少倒是次要的，主要应该注意有无木刺残留在伤口里，由于木刺等残留就有可能使伤口化脓，被刺伤的伤口往往又深又窄，更有利于破伤风细菌的侵入繁殖和感染...
唇膏是化妆品，化妆品有别于护肤品，化妆品通常强调的是色泽，而不是护肤功能。以致有些女士只懂得美化嘴唇而疏忽了保护它。其实，嘴唇皮肤非常敏感，因没有脂肪和表皮脂质滋润，又含少量不受紫外线影响的黑色素细胞...
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。 2、正常作息。除人体自然老化外，熬夜、生活不...
这项调查由国立癌症研究中心等机构联合实施。调查报告推荐男性食用竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂丰富的鱼类。调查显示，吃鲣鱼、金枪鱼等油脂含量少的鱼类，对患糖尿病的风险没有影响。 调查还...
一、急救方法： 1、刚出现中暑征兆，如头晕、气短、脚发飘时，立即停止在高温和太阳下行走。及时到通风阴凉处，喝点水。 2、把毛巾或者纸巾用冷水浸湿敷在患者额头上，并且...
游泳池内加入氯是用来消毒的，但是有些不规范的泳馆为了不换水而大量加氯，殊不知，氯的含量超标会使人的肌体慢慢老化。在管理不正规、设施不安全、水质不达标的泳馆内游泳，很容易让游泳者感染以下几种疾病： ...
可是，新的科学研究认为：骨折病人多吃肉骨头，不但不能促进骨折早期愈合，反而使骨折治好的速度变得更慢。 其原因是受损伤后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原...
冠心病的发病有一定规律性，往往是冬季高发，但并不是说夏季不会发病。实际上由于夏季气温高，出汗多，血液黏稠度高，加之休息不好、活动量减少，反而会诱发冠心病的发作。 气温升高，人的血管会...
**称，只要对人体造成伤害，就必然要留下疤痕，这是人体机能决定的，疤痕是伤口愈合的表现，没有疤痕伤口就不可能愈合。 只要是整形手术，无痕是**做不到的，只是高明的整形医生会设法将疤痕藏在比较隐蔽的地方...
得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。 龟苓膏呈...
发表这一**结论的是美国加利福尼亚大学的生物进化学教授迈克尔·罗斯，他的研究成果已经刊登在《新科学家》杂志上。通过对人口统计数据的分析，罗斯发现了这样一个现象：一个活到99岁的人死亡的概率不...
洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性；洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜...
自己气血情况如何？是否通畅？可通过以下自测判断： 1、觉得说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话；2、脸色苍白或比较黯淡；3、经常性心悸、胸闷，或阵发心胸疼痛，唇暗，舌有紫气...
可以定期用深层去死皮膏去除角质；购买植物黑头软化乳，敷于黑头处，10-15分钟后洗净（一般每周2-3次，严重者天天使用）；再使用收缩毛孔调节水，收敛毛孔，减少油脂分泌。 2.毛孔粗大...
其中，豆子——就是*著名的造屁食物。豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、...
君且看，现在满世界铺天盖地的减肥药广告，其实哪里是减肥啊，根本不过就是减水，要不就让你拉肚子，试问，这样能对身体有益处么？！而且一段时间后自然又恢复回来了。什么一个月减20斤30斤的，除非是拿起刀割肉...
**发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”...
你相信吗？每天只要七个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信！ 动作一：正确的穿戴内衣 方法：首先你必...
你选对SIZE了吗？ 要选到贴合的文胸，SIZE很重要。除了身体对舒适度的自然感觉之外，还有几个细节表示你穿的文胸有问题，先来测试一下你是不是也有这样的问题： 1....
1、夏天洗澡时，放几滴风油精，使人感觉凉爽舒适，洗几次后痱子便会消退。未生痱者常用风油精洗浴，有预防痱子的作用。 2、喝开水时，滴2滴风油精，有治疗咽喉疼痛和清热解暑之功效。 ...
1、大包装的诱惑 ×大包装的食品便宜又实惠。 √我都买小包装的食品，这样更新鲜。 **意见： 家庭装的食品会让人吃得比...
误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的**保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔...
Part1:别做外扩欧巴桑 你崇尚自然、不喜欢穿着内衣吗？小心，外扩欧巴桑已经渐渐找上你啰！ 女生大部分都会天天穿内衣，但是穿错了内衣会让胸部出现问题，我们的胸腔是...
1、定期检查身体对中老年人是很有必要。它能够帮助人们及早发现身体中隐性疾病或潜在的问题。 2、当气温升至32℃以上时，特别是相对湿度达到70%～80%时，有诱发出血性脑中风的危险，尤...
若在擦拭中如果看到是暗红色血液，患者就必须注意是否有其它肠胃疾病。痔疮自疗保健法要按反射区是肛门、直肠、泌尿系统。痔疮自疗保健法加强按摩部位是肛门。 1、直肠、肛门：脚底在降结肠往内...
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况。 ...
但面对不同剂型、不同来源的胶原蛋白类保健品，究竟该如何选择和服用才能达到*佳效果呢？ 首先，优选深海鱼胶原蛋白。目前优质的胶原蛋白以深海鱼胶原蛋白和浅海鱼胶原蛋白*为多见，前者基本采...
长寿秘方1：爱上一种运动 选择自己*喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;*好找一个同伴。爬山、...
现在，很多家庭和单位都安装了空调和电风扇，当人们穿单衣长时间处在低温环境中时，就很容易受到寒气侵袭。同时，夏天室外温度高，室内温度低，由于身体调节能力较差者经受不了里外冷热的双重夹击，因而纷纷病倒。 ...
第*，少吃多餐。大脑对能量的需要不能太多，也不能太少。为了让大脑获得的动力理想化，英国阿斯顿大学教授迈克尔？格林建议“少吃多餐”。大脑处于工作*佳状态时，血流中应该有大约25克的葡萄糖，这相当于一根香...
动态坐姿*健康 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2~3 种安全的坐姿中不断变换。*重要的是，每当你坐够了...
它参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等生理过程。在骨骼肌收缩过程中，钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。 ...
腰椎病--腰酸背痛 人的身体有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，这样的弯曲主要是缓冲身体的重力和弹跳后的压力。原本腰椎是向前凸，可是由于坐姿不正确，老是驼背，结果...
有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，*受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸（SAC），以及极...
但是真要在纸上写，恐怕就有不少人无从落笔了。会打字，但不会写字，或者是“提笔忘字”,这成了当今年轻电脑一族的一个“通病”.就连原本字迹优美的人也发现自己的书法水平大打折扣。有关**指出，这些人都是患上...
“无肉不欢” 年轻人成肠癌高危人群 许多人以为恶性肿瘤是中老年人的“专利”,自己“正值妙龄”,根本不用担心。然而，这样的观点并不完全科学。虽然中老年人罹患肿瘤的几率...
1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物...
这是长期紧张造成的，或者肩部已经有了颗粒状的物体。长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白、四肢瘦弱、体力不佳。 预备式：坐在椅子上或放松站立均可，两臂交叉抱胸。 ...
不变色的绿豆沙怎么煮？ 原料：绿豆200克，纯净水适量（绿豆与纯净水的体积比为1:10）绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间。 ...