到医院检查，初步诊断为眼部肌肉痉挛，若每天用热毛巾敷仍不能好转，则要考虑病理性原因，须进一步诊治。 **介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的...
周一：美肤茶 夜猫子的你，是不是觉得熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘？喜欢零食的你，是不是吃了汉堡、薯片会容易冒出小痘痘？别怕，美肤茶能够解决你的问题。 配方：芦荟、蜂...
亚健康中医解说 中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。中医所谓的“未兆”,不是无病，也不是具有明显体征的疾病，...
人们除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其中上午9点、中午1点、下午5点是白天的三个睡眠高峰期，以中午1点的睡眠质量*好。午睡是健康充电的*佳武器，经过上午高强度的工作，如果中午不休息一下的话，下...
您不妨仔细观察观察他的皱纹： 1.面颊出现斜纹，查查有无高血压。 2.额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。 3.眉间纹是鼻窦不太好的症...
淡盐水配制的方法是，在500毫升温开水中加入食用盐3～4克（约小半勺）。每次含漱时间至少在1分钟以上，而且要用鼓颊和吸吮交替的动作漱口，以清除松动的牙垢。 如果发现有口腔溃疡，可局部...
优雅坐姿会伤到你的脊椎 病情陈述： 我一毕业就在外企做秘书，后来转为总裁助理。大约工作5年后，我的背部开始隐隐作痛，不过当时我也没太注意。但是，上个月我和老板参加一...
背部中医养生**指出，后背正中的脊柱是人体督脉必经之地，脊柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，经常激发疏通，有益于气息运动、血脉流畅，可滋养全身器官。现代医学发现，人的背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，...
错误一：珍珠奶茶代替水：*影响健康的是其中的珍珠。珍珠奶茶中的“珍珠”弹性十足，公开的主材料是木薯淀粉。然而，单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足，要再添加人工合成的高分子材料，长期吃会影响胃的消化功能...
如何发挥盐不为人知的医疗用途呢？**介绍： 呼吸系统类： 呵护咽喉：秋冬时节气候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感...
在服用某些抗菌药时，之所以要“首剂加倍”，是因为在病菌繁殖初期，加倍服用可使药物在血液中的浓度迅速达到有效值，增强杀菌、抑菌的作用。如果首剂不加倍，不能迅速达到有效浓度，会给病菌的快速繁殖留下时间，从...
白领女性正确面对怀孕的要点，主要有以下几个方面： 第*：心理落差大 女强人假如感觉受到与怀孕前不同的待遇，首先应判断这是不是属于不公平的待遇或是歧视，事物总是有两面...
番茄红素、锌和维生素E是男性*需摄取的三种营养素，一定要保证每天都摄入一些。 番茄红素：让前列腺更健康这种**类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的...
钙除了是骨骼生长的必要物质，还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是**的神经系统稳定剂。有实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出...
刘兆秋指出，坐姿不正、久坐都容易导致这个问题。很多女性出现屁股痛的情况大部分与她们的职业有关。由于正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。但办公椅大多是直背的，加...
缺乏维生素A可能诱发上皮细胞癌，如胃肠道癌和前列腺癌。维生素A对上皮细胞的正常分化起重要作用，还会改变致癌物的代谢，促进癌细胞的退化。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗的病人降低癌症的反复率。缺乏维...
这是真的么绿茶加工程式少，加热**，能够很好地保留了多酚类物质和维生素C，而红茶经过发酵，加工时间长，多酚类物质大半被氧化，维生素C也基本上被破坏了。 其实，以上说法不完全正确，红...
作法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时呼气，反复约1分钟之后休息，再重复。 趁机消耗脂肪。如果你想趁午休时消耗一点卡...
误区一：眼部不适就使用眼药水长期近距离工作或使用电脑的人，在工作一定时间后出现视疲劳或慢性结膜炎症状，即用抗生素眼药水治疗，这是治疗上一个误区。因为长期不合理的用眼往往是产生上述不适感觉的根源，而并非...
1）茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种**物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另...
要不就是嫌累不愿出去，白领们往往一个电话出去订个外卖，或是匆匆出去吃个快餐。 快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维，长期食用，易致肥胖、高血脂、肠胃病等，有些白领担心肥胖甚至用零...
用药治不好的“咽炎”是胃食管反流病的表现之一。食管下段的括约肌像一个开关：吃食物时，它就打开；等食物到胃里，它再关上，防止胃里的东西反流上来。当这个“开关”发生异常，胃里的东西就会在人体平卧或腹压**...
制作步骤 1.先取一袋普通牛奶（250毫升），倒进大碗当中，用微波炉把它加热到60 ℃。 2.把1小盒酸奶（100毫升）从冰箱里拿出来，直接倒入牛奶当中，迅速搅匀。...
碘酊如果放置时间过久，碘与其中的水作用，产生碘氨酸和次碘酸，后者可进一步氧化乙醇，产生乙醛、乙酸，此时由于游离碘的含量减少，杀菌力下降，刺激性产物增多，对皮肤的刺激性增强，故碘酒的存放时间不宜过长，以...
晨起前的8分钟 中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。 手指梳头一分钟 用...
但此药盒属塑料制品，不推荐使用。因为，塑料很容易和药品发生化学反应，导致药物失效。 不是所有药物都能用塑料瓶、塑料袋等塑料制品装。生活中，常见有的患者因长期用药，喜欢把药品分成若干剂...
山芋——润泽肌肤山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消...
养眼神 用眼40~50分钟之后，应尽可能休息一下眼睛，可坐在原地，闭上眼睛，静养片刻，使眼睛放松休息。 按眼穴 工间可做做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，改善眼睛营养供应。...
通常有以下几种： 先煎先煎药一般加水400至500毫升，用武火煮沸15-20分钟后，再加入其他一般药物中，将水加至适量时，继续煎煮。先煎的药物大致有：生石膏、寒水石、磁石、代赭石、白...
1、减少肠胃伤害狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠...
一、手机放裤兜 多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。 对策：...
维生素E功效抗衰老维生素E抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素E对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。 增强免疫力维生素E缺乏，对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫...
营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。 蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质，每天吃一两个鸡蛋，对强身...
什么时候吃？ 由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃 完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感，就是因为没有做好扫除工作的结果。因此，如果你第二天会睡到早上8点...
午休健身，那传统的正餐显然是不合适的，但饿着肚子去运动则更是大错特错。如何把握午餐尺度再去午休健身呢？ 健身者可以在办公室里备点零食，在运动前一个小时左右吃点水果、全麦面包，喝点运动...
一、西洋参为五加科植物西洋参的干燥根。 1、野生品呈圆柱形，长纺锤形。长2～6厘米，直径0.5～1.1厘米，无芦头、须根及支根。未去皮者，表面土黄色或类白色；去皮者则为白色，带粉。全...
一、青春痘和成人痘的鉴别青春痘是人在青春期荷尔蒙分泌容易失调，尤其是男性荷尔蒙的比例占得比较多。加上皮脂腺分泌过于旺盛，过度分泌的皮脂加上脏污等阻塞皮脂腺囊，让细菌增加繁殖，从而引发细菌感染而造成发炎...
恶习一：方便面代替早餐 经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以...
一、表现形式抽风：忽然两手紧握、口眼紧闭、人往后挺、呼叫不应，但没有大小便失禁和舌尖咬伤的现象，这与真正的抽风不同。这种抽风可以持续几十分钟甚至几小时。 兴奋激越：突然叫喊哭笑、歌唱...
一、胃男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 二、皮肤相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤...