1、电脑：电脑**是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或...
困了揉揉中指 工作中有时难免犯困，但又不便休息，此时可揉揉中指或眉间，就能驱赶睡意。 用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位，看哪一只手的这个部位按下去痛感明显，就...
1、与领导的办公室门对门 门对门在风水中就是口对口，门是口嘛，因此门对门易起冲突，与领导门对门肯定是与上司易起冲突。与上司起冲突肯定对自己不利，这叫大压小。 化解的...
你固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。然后你开始厌恶自己，郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道自己究竟是怎么了，你总觉得欲哭无泪。 其实，很多白领都会出现上述...
一、蹲着上厕所。自19世纪“坐式马桶”取代“蹲坑”,不仅使人们的如厕问题变得体面，也让更多的人开始享受上厕所时看书、看报、玩iPad甚至抽烟的“马桶时光”.然而据英国《每日邮报》报道，曾经发明马桶的英...
钙片需要在胃酸作用下才能解离成钙离子，从而更好地被人体吸收、利用。但是儿童分泌的胃酸酸性弱，老年人分泌的胃酸量少，难免会影响到钙质吸收。因此，老人和儿童*好随餐服用钙片或在饭后半小时服用。 ...
1、坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交叉互握放在后脑勺上，手肘关节尽量往后拉，停5秒，放松，重复5次。 2、坐在椅子上，双手往后交握于下背部，双手向后往上伸，使背部拱起，停5秒，放...
妇女在怀孕期体内激素分泌发生变化，特别在怀孕*后三个月，由于孕激素、雌激素分泌旺盛，孕妇可出现水肿症状，水肿部位包括角膜，这也是怀孕后期妇女眼皮经常肿大的原因。此时孕前佩戴合适的隐形镜片，由于角膜水肿...
一、健康的开怀大笑是消除压力的*好方法，也是一种愉快的发泄方法。 二、高谈阔论会使血压（血压食品）升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时*好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。...
现在，就跟着我们到这些让人心灵得到放松的地方去感觉一下吧。 “杀人”俱乐部 近几年，在白领当中流行的“杀手游戏”暗含的破坏因素可谓心理减压的上佳选择。这个游戏以密室...
健康小建议：常喝石榴汁有助缓解工作压力 英国爱丁堡玛格丽特女王大学科学家对一组参试者进行了为期2周的研究。参试者每天饮用500毫升石榴汁。研究结束时，他们对工作更有热情、更积极向上、...
六味地黄丸是中医补益剂中滋补肾阴的代表方剂。方中六味药合用，三补三泻，以熟地黄、山萸肉、山药三补为主，滋养肝、脾、肾三脏；以泽泻、茯苓、丹皮三泻为佐，渗湿清热泄浊，寓泻于补、泻不伤正。主治由肾阴亏虚引...
压力、疲劳年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可能是面部扁平疣。这种皮肤病是由病毒感染引起的，一般无自觉症状，有时伴有轻度瘙痒，搔抓后可出现串珠状...
职场总有那么多“忍不住” 在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”转发了一条几乎是为她度身定制的微博――“忍不住”这个短语，概括了她的行为特点：隔几分钟总“忍不住”看一下手机，生怕漏掉了...
医生需要你的配合对于不遵循医嘱的患者，再好的医生也无能为力。有时候患者之所以不配合治疗，确实是因为医生没有很好地解释清楚，但是对于是否配合治疗，*终还是由患者来决定。 必须告诉医生真...
1、预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1~2分钟。 2、捏揉腕关节 ...
年轻人运动强度大时就遗精的原因，一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程，是受神经和内分泌系统的活动来控制的。 起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢DD勃起中枢...
女人四十岁的饮食对于将要步入的更年期有很大影响，为了缓解更年期的不适，下面就让我们的**为您简单介绍一下饮食延缓更年期怎样做，希望能给您带来帮助饮食延缓更年期怎样做？**为您介绍： ...
肩袖损伤”是由于肩关节骨刺、退变或外伤后导致的肩部肌肉组织特别是岗上肌的急慢性病变，表现为无力，疼痛部位局限，肩的活动范围基本正常。 而肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛...
铬对男性来说是非常重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强机体的耐力。一名成年男子每天至少需要50微克铬，而如此数量的铬从食物中很难得到。 膳食纤维...
牙龈出血：肝炎总在刷牙时发现牙龈出血，有时轻咬食物，也会发现上面留下了血印，这可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。...
1、耳朵很受伤 原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰，久而久之听力自然就会下降。避免...
在一些国家，过去乙肝病毒感染的儿童达到8%-15%，通过注射乙肝疫苗在免疫儿童中，感染率已降到1%。1992年，世界卫生组织通过表决，建议通过全球性的注射乙肝疫苗来预防乙肝，当年有31个国家的婴儿通过...
它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。对于害怕肥胖的女士来说，维生素D更不能缺少。 富含维生素D的女性保健...
第*条：子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第*件大事。如果每天子时（相当于晚上11点-次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治...
补充维生素一定要适量，不能太多，也不可过少，这两种做法都是错误的。 补充维生素并不是越多越好由于维生素是人体必不可少的营养素，具有重要的生理功能，有些人以为维生素吃得越多越好，这种做...
中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”、“涂抹患处”、“撒布患处”等使用方法，这些方法具体指的是什么、彼此又有什么不同呢？下面分别来介绍。 内服中成药送服：大部分内服中...
大家知道，人在睡眠时身体各器官都处于放松状态，全身肌肉也不例外，如果车子一路行驶缓慢、平稳还好，但总免不了会遇到一些或大或小的状况，需要紧急刹车或加速前进，与处于清醒状态时相比，人在睡觉时身体保护机制...
为什么经常用电脑工作的人容易脱发呢？这是因为电脑工作者的注意力高度集中，长时间用脑。与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。注意力高度集中，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺...
引起头痛的原因有很多。比如高血压病就常伴有头痛，其部位多为额部、枕部，性质为头颅深部钝痛，并有头晕、头部紧缩感。 近视或远视的人，在下午或晚上，尤其在用眼过久后也可出现头痛。常表现为...
营养**建议，“电脑迷”应该多吃木瓜，木瓜性温味酸，能平肝和胃、舒筋络、活筋骨、降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。尤其是其中的维生素C含量非常高，是苹果的...
【案例】产假回来，一切都变了 海归Lily在入职这家外贸公司后，短短几个月的时间，在业务上就已经非常熟悉了。几乎每个月她的货柜发货量都在公司里名列前茅，与此同时，薪水的增长也是很明显...
抗衰老抗癌食品--西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是*好的抗衰老和抗癌食物。 *佳蛋白质来源--鱼肉 ...
殊不知，这种做法是非常错误的，因为这样既不能缓解胃疼，还有可能会加重病情，甚至发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。 首先，止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药...
一、腰椎先天性发育异常者注意事项 对于青少年或工作人员的健康检查应定时进行，在学校中应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形，如脊柱侧凸或椎弓崩裂等。如是有此种情况，在以后易发生椎间盘突...
症状1：感冒如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。 对策：注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手...
原来李女士一直有颈椎病，一到天气变化或是久坐后就容易发作，她看小区里有些阿姨都在转脖子，她也模仿着在家转，谁知道不停晃动，导致李女士头晕、恶心，而且颈部疼痛反而加剧了，这才感觉不对劲，立即到中大医院中...
1、当胃溃疡、十二指肠溃疡时，若饮酒过量，常会导致溃疡处破裂穿孔或溃疡处血管破裂出血，患者会因此感到腹部剧痛。若此时人们揉腹，机械性刺激则会使溃疡处损伤更甚，使病情加重，甚至危及生命。 ...
缓解关节炎症不管是手指疼痛还是手上的肌肉痛，只要把整个手都抹上芥末，疼痛感一定减轻大半。而如果浑身肌肉疼痛，就在你的浴缸中放入6汤匙芥末和一把盐巴，泡浴20分钟即可缓解疼痛。 抵御感...
盘点多种不适症状 1、抬臂敲键肩膀痛 造成肩膀痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要原因...