天柱山简介 天柱山自古以来就是文化名山。春秋时期为皖国封地，安徽省由此简称“皖”.汉武帝“登礼潜之天柱，号曰南岳”.道教尊天柱山为第十四洞天、五十七福地和全国五大镇山之中镇。佛教禅宗...
饭店菜好看，全靠色素来调中餐自古就讲究色香味俱全，如今有些餐馆为了在色上吸引顾客，不惜走捷径，用化学色素来调色。 据了解，有些小餐馆在做三黄鸡时，将大量的柠檬黄等色素涂到鸡皮上面，看...
英国《营养学期刊》上刊登的一篇学术论文指出，一项研究了900名成年人的实验证明，当人们早上进食含有脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物后，会比午餐和晚餐吃得更多的人，感到更加饱足，从而减少一天中摄入食物的总...
夏季的特点及对人体的影响 中医病因包括内因、外因及其他原因。外因致病者包括六淫之邪（风、寒、暑、湿、燥、火）及疠气。夏季常见的致病邪气有暑邪、湿邪、热邪及疠气等。 ...
但是，粽子虽然好吃，可也不能吃太多，不然会因一时贪口腹之欲，而遗留下万年祸根。这到底是在恐吓，还是真有其事？粽子不为人知的秘密有哪些？缘何有人称之为健康微杀手？ 一、糖尿病患者需忍住...
误区一：生吃鸡蛋生吃鸡蛋，在生活中确实存在。在日本、韩国和我国南方城市，常常会把蛋清作为佐料用于冷菜制作。 实验中发现，蛋清中含有沙门氏菌。这是一种容易引起腹泻的细菌。 ...
烈日高照夏季防晒： 涂了身体防晒后，用有去角质的身体磨沙膏护理身体角质是否已足够了呢？ A: 现在MM们的护肤已经由原来的只护理脸部变成全身护理，这是一个非常好的意...
为此，食品药品监督管理部门和医疗卫生**提醒广大消费者，在购买生鲜肉类食品时，要注意识别有无检疫部门的检疫章，不要购买来源不明的畜禽肉。不要随意杀食病死动物和禽类。防止食物被细菌污染。要购买新鲜的食品...
但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。 但也不必过...
因此，女性游泳应根据生理特点注意以下几点： 1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。 2、阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女...
长时间用水浸泡容易导致营养物质流失，而且有实验研究表明，温度是影响绿豆芽褐变与黏腐的主要因素，因此，放冰箱低温保存更适合豆芽。有许多人试图用热水焯过保存，但这种保存效果更差。 家里买...
以方便面为例，油炸方便面需将面饼用沸油炸制干燥，而非油炸方便面则直接用热风烘干。中国农业大学食品科学与营养工程学院副院长胡小松教授强调，非油炸只是一个卖点，远没有想象的那样健康。 首...
夏季防晒真的不是一门简单的功课，看看下面**为你**的5大防晒误区，你是不是经常犯？ 无论SPF值多少，都需2小时补涂一次？ 孙宇 宝洁公司大中国区**护肤**、皮...
吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错 误 吃法，防患于未然。 1.生吃鱼片得“肝吸虫病” 很多人都喜欢生...
猪肉**别和这四种食物搭配1、猪肉和“牛肉”别搭配猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒...
医生介绍，预防肛肠疾病反复，*好的办法就是从饮食上着手，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，保证足够的睡眠。 寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦...
人在日常生活中少不了饮料，但市场上的饮料林林总总，让人眼花缭乱，无从选用。概括一下，除了饮用水外，常见的主要有果汁饮料、蔬菜汁饮料、含乳饮料、茶饮料、碳酸饮料和咖啡饮料等几大类。 ■...
夏季小孩出行应该注意什么，首先记得带上消毒药膏 外出游玩，防虫很重要。一不小心，小小的虫子可能会对孩子的健康造成损害：轻者导致皮炎、丘疹，重者会染上乙型脑炎、痢疾等疾病。谢庆玲表示，...
那么，你有没有良好的饮食自控能力呢？想知道自己是不是有点儿“胖大脑”，在此特别列了几道饮食自测题，快来选择一下吧！ 1.你喜欢吃什么样的早餐呢？ A.全麦面包 ...
推荐一：苹果炒肉做法： 1 猪肉洗净切小块，苹果去皮切小块，红尖椒切圈，葱、蒜苗切断，姜切片。 2 起锅放油烧热，下葱姜蒜炒几下，下肉块翻炒，加入料酒，盐，肉烧至5成熟时，下苹果、酱...
新鲜的面包放在冰箱冷藏保存后，很容易就变“老”了，等你拿出来再吃的时候，会发现它又干又硬，还容易掉渣儿。 这是因为低温使面粉中的淀粉发生了老化。研究表明，在较低温度下保存时，面包的硬...
天气一热，食欲也随着下降。看着桌上那些美丽的菜式冒着乎乎的热气，却提不起一点胃口来。如果能吃点冰冰的凉菜啊，冷饮雪糕之类的降降降温就好了。不过汗出多了，新陈代谢也快，如果不及时补充营养的话，很容易出现...
夏天的气息渐渐浓厚，阳光也逐日强烈起来。想无拘无束在阳光下嬉戏，又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害，防晒便成为当下不得不说的话题。如今防晒不仅仅拘泥于打把伞，戴顶帽子这么简单了，不同肤质的人防晒的方法...
1.厨房“味污染”。一是煤气、液化气等做饭时会产生一氧化碳等有害气体。二是油烟。它一般是食用油和食物在高温下挥发出的，长期吸入会增加患癌几率。 **建议，首先，尽量选用侧吸型抽油烟机...
猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。 糙米配咖啡把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效...
上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病？小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。 1.银花白芷...
如何做好夏季疾病预防？ 1、记住：睡觉是养生第*要素。睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。 ...
现在让我们看看，现实中使用手机时人们有哪些常犯的错误： 1.拨电话时把手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。 ...
生活习惯不良，身体的状况就会反映在健康检查数据上。这项调查共取得18061名成人健检的有效样本，结果运动不足成为榜首，2/3受访者的运动量未达每周3次、每次30分钟以上。就算有运动习惯者，也可能不了解...
给指甲预留护肤时间 要知道，这其实就是临睡前的*后一项功课中很重要的部分--护甲，毕竟你也不想原本尽显女性温柔的双手竟会充满了“沧桑”.那么，不妨用一点面霜掺一些橄榄油，涂抹在指甲上...
1. 牙刷*糟糕的位置：洗手间的水槽边一项有关牙刷微生物污染的调查报告显示，一般牙刷在使用三周后，*高可能存在着上百万的细菌，其中甚至包含了容易致病的葡萄球菌、大肠杆菌等等。如果你还将它们旋转在盥洗盆...
夏季护肤 防晒很关键 防晒的食物： 西瓜：西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷...
不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”.夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和...
因此，刷牙要讲究科学，我们必须要走出日常刷牙的误区。 误区一：选择硬毛牙刷很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实...
一、讲卫生 夏季天气炎热，为细菌、病毒滋生繁殖提供了条件，大大增加了胃肠感染的发病几率。水果和凉拌青菜等生食在夏日食谱中所占的比重较大，这也给饮食卫生带来了一定隐患。因此，食用水果、青菜一定要清洗干净...
1.凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜**的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。 2.绿豆西瓜皮...
1.夏季宜选择健康饮食。 ①酸奶：夏季气候炎热，酸奶是早、晚理想的饮品。早上适当喝酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸...
第*招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射*简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维...
**介绍说，夏天糖尿病人的出汗功能会受到影响，容易发生脱水，导致病情加重。有一项研究分析了多位糖尿病人的出汗情况，发现有两成患者直到气温攀升到37.8摄氏度时还没有采取任何防范措施。 ...
1、提肛、挺腹：提缩肛门可以增强肛门括约肌肌力，对改善肛周血液循环和预防脱肛、痔疮有佳效。 挺腹时，身体平卧，伸直双腿，做深呼吸。吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下，反复练习10...