孟子在《生于忧患，死于安乐》中曰：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能。”孟子的话与现代所需对儿童进行的挫折教育不谋而合。 ...
有关资料表明，如果父母一方肥胖，其子女就有40%的肥胖危险率；如果父母双方都肥胖，其子女就有80%的肥胖危险率。偏食、饮食不规律、过多饮用某些饮料、贪吃甜食和高脂肪食物、进食速度过快、经常外出就餐等不...
因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的损害，时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，使人容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就...
其实，爸爸妈妈要想使宝宝获得讲礼貌这张人际交往的“通行证”,只要从日常生活的点点滴滴入手，就不难使宝宝逐渐学习到社交的礼仪、养成讲礼貌的好习惯。 1-2岁宝宝礼貌教育策略 ...
1、饮食中钙质的摄取：应及早增加摄取并长期补充含钙质丰富的食物，像牛奶、豆腐、小鱼干、**蔬菜等。必要时也可藉由钙片来补充，因为在有胃酸分泌的环境吸收较佳，所以钙片*好与食物一起吃。 ...
幼儿的生理发育状况 满周岁之后的孩子，进入了幼儿期。2~3岁幼儿体格发育的速度与婴儿时期相比略为减慢。而身高略比体重增长得快，是这一时期幼儿生长发育的特点。 正常男...
这并不是感情冷漠，而是干眼症的表现。**介绍，干眼症在中老年人群中发病率较高，在30~60岁人群中，患病率为11%，65岁以上人群患病率为14.6%。长时间用电脑的办公室人员也是干眼症的多发人群。 ...
游戏一：数球 准备大小各异的几个球，如弹球、乒乓球、足球、篮球、排球等。 1.按从小到大的顺序将球递给宝宝。 2.给宝宝球的同时，还要数“1、2、...
对于食疗养生相当有研究的台湾中西医师廖桂声认为，感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，*好别吃。 一、预防感冒 白萝...
转移注意力把握五原则 提前打好“预防针” 让宝宝突然中断手头的活动，会很痛苦，因此不妨提前给宝宝“打预防针”,如“宝宝不能再玩了，要赶快收拾玩具了。”通过这样的过渡...
活动目标： 1、练习对应比较多少和按简单规律排序。 2、培养幼儿对数学活动的兴趣，喜欢参加游戏。 活动准备：让每个幼儿知道自己是男孩还是女孩。 ...
亲子游戏： 亲子游戏是家庭内父母与孩子之间，以亲子感情为基础而进行的一种活动，是亲子之间交往的重要形式。 1.积累了感觉印象，有助于认知能力的发展； ...
满1岁后，宝宝的生活里不再是只有吃喝拉撒睡了，他们会开始用自己的身体去探索在周围的世界，通过一些游戏我们可以帮助宝宝一起去探索，开发宝宝的全方位感知能力。下面是小编整理的一周游戏清单，有的适合1-2岁...
池塘里有许许多多的小蝌蚪，小蝌蚪的尾巴一甩一甩的，真帅！小蝌蚪在干什么呢？它们正用细细的长尾巴当画笔，认认真真地写作业哪！ 写呀写，写出了一行行没有格式的小诗；画呀画，画出了一池看不...
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉...
第*招儿：区分病情巧用验方 冻疮初起可用尖辣椒煎水涂搽皮肤，增加血液循环。也可用尖辣椒6克切成细末，用60度白酒30克，浸泡10天，去渣过滤，即成辣椒酒，一日涂搽3～5次。 ...
中医刮痧、拔罐是经过数千年中国人民长期实践总结出来的一门科学，由于中医刮痧、拔罐健康法具有排出毒素、活血祛瘀、舒经**、自家溶血等功能，能立杆见影地将血液中的毒素从人体*大的器官——皮肤以“出痧”的形...
炎炎夏季，冰镇甜饮料成了许多白领的*爱，冰镇的饮料喝下去真的是很畅快。但是经研究显示，饮料中的果糖在人体内的代谢过程不受磷酸果糖激酶的控制，可以转化为更多合成脂肪需要的甘油。当果糖摄入量大时，果糖就成...
活血补血 健康黑糖 黑糖：精炼程度不高，蔗糖纯度约为90%,因有许多杂质而颜色较深，不过却有矿物质及有机物，尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙464mg更是丰富，日本...
冬季护胃养胃 冬季护胃：保暖+饮食+按摩+茶疗 一、注意保暖 肠胃喜暖恶冷，暖散而冷凝，凝则伤胃。入冬后要特别注意胃部保暖，特别是本身患有慢性胃炎...
一、猪肝绿豆粥 材料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。 做法：先将绿豆、湛江大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再...
1.年龄是生育能力*大的祸首 年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力*强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，...
该研究结果为“饮食对预防痴呆症具有重要的作用”这一理论增加了新的佐证。在此之前已有研究显示，所谓的“地中海”饮食，包括大量的水果、蔬菜、全麦、鱼以及少量红酒，可将患痴呆症的风险降低40%。还有研究认为...
首先，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，从而补充人体内维生素a和蛋白质。 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包（或其他面点）和一片火腿。这...
绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。...
1、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场“持久战”.不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达。戴维说：“喝水是控制...
花粉过敏是一种较常见的变态反应性疾病，远在公元二世纪，古罗马学者就发现有人接触某些花草后会打喷嚏、流鼻涕。现在在某些国家，花粉过敏已经成为季节性流行病，发病率相当高。据报道，在美国每100个人当中就有...
在现实生活中，有不少勤奋的人，常常自叹工作忙，自我保健顾不上，以致使原本可以预防和避免的疾病难以幸免，失去可以得救的机会。 有些被疾病折磨了几十年的人，仍对自己所患的疾病一无所知，或...
脚的疲劳。如果你的工作需要整天站着，就免不了感到双脚站得又累又痛，解决的办法就是踏上一个突起的平面，然后再下来，两脚轮换，以活动肌肉；也可以原地伸屈双脚，即翅起脚后跟，然后再放下来；也可以脱掉鞋，把一...
除了吸淡型烟来逐步戒烟，有些人选择了通过含糖果来戒烟的办法，但事实上，此种方法往往会加重烟瘾。对待戒烟，很多人存在“误区”。 误区一：通过含糖果来戒烟 实验证明，酸...
1.鸡蛋 鸡蛋不但提供大脑所需的胆碱和B族维生素，而且也富含蛋白质，能提神醒脑，是考试或工作面试、重要会议前的理想早餐。但为了避免摄取过高的胆固醇，一天请勿食用超过2颗蛋。 ...
不论您的脸部皮肤是油性或是干性的，颈部的护肤剂均宜使用油脂成分较大的，因为颈部皮肤属于干性的。所有的含油脂的润肤剂均适用于颈部。 除经常运动、按摩和保养颈部皮肤外，还应令颈部少受日光...
一、酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。喝了酒的人会面色通红、体温上升，酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。...
传统中医认为“杏仁，药食皆可”,杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁，多为食用，其性平味甘，有润肺止咳功效；苦杏仁，多为药用，性温、味辛、有小毒，能宣肺降气，主治外感咳嗽、气喘、喉痹等症。 ...
吻能传病，概因这是一种口水交换式的亲密接触。换言之，口水、唇舌、口腔内的病菌是致病关键。比如，唇疱疹是1型单纯疱疹病毒在嘴唇上的留下的杰作-白色小水庖，它就能通过接吻传播。 ****：乙...
1.杏仁坚固秀发。 研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是治好掉发...
冬天吃什么养胃？寒冷而又干燥的季节，进补一定要因时因地因人，切忌一刀切，一锅煮着全家吃。不过今天教的这道菜就比较温和，适合滋补全家人的脾胃哦。 食材：大白菜1颗、猪肉500克、葱1根...
除了常饮茶之外，还要牢记以下八字诀： 洗：经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，以促进眼部的血液循环，预防眼睛疾患。 养：平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富...
1、多吃**新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休闲零食 维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果...
一、禁食寒凉食物 中医认为身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。...