不少家庭在铺木地板时往往陷入这样一个误区，即只有地板本身才会释放出甲醛。据业内人士介绍，在实际安装过程中，工人或多或少都会使用地板胶，优质地板胶价格昂贵，很多商家往往选用较便宜的普通胶，甚至是价格低廉...
中医研究认为， “湿邪”是风、寒、暑、湿、燥、火这六种外感病邪的“六淫”之一，在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体。 “湿邪”的产生与久居潮湿之地有关，因而，在...
下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。 1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。 2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出...
胸腹呼吸法，简单点说，就是挺直腰背，在收缩下腹的同时，慢慢地用鼻子吸气，感觉胸部在扩大，屏住1-3秒左右，再慢慢地用嘴把气吐出来。这个动作，无论是在公交车上站着，还是在椅子上坐着，都可以练习，相当有效...
心火盛--黄绿豆浆众所周知，豆浆是中国传统的饮品之一。豆浆中富含人体所需的优质植物蛋白、8种必须氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等多种元素，能有效补充夏季人体流失的多种营养物质。而以绿豆、黄豆为...
因为它可以： 增强心肺功能只要路程合适，长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌，进而降低血压。坚持...
（1）各种**植物都能有效地降低空气中的化学物质，如芦荟可以去除空气中90%的甲醛；龙舌兰去除了70%的苯、50%的甲醛、24%的三氯乙烯。 （2）盆栽植物土壤中的水分对甲醛类有害物...
古人把人体五脏六腑按照不同的属性也划分出了五行，同时把各种植物的属性也按五行来划分。根据花木的不同五行所属，按东方木位，南方火位，西方金位，北方水位，中宫土位的基本方式，再结合人的不同健康状况作出合理...
**建议做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。 崔先生近一周每晚都要出去应酬，回到家经常是深夜时分。周日晚上，他回家睡觉时，感觉闷热难耐就打开了空调，没想半夜一场大雨后气温骤降，结果...
大豆油富含亚油酸和α-亚麻酸，一般人均可食用，但不耐高温，不适合煎炸食物。 花生油营养丰富，适合所有人食用，但花生易污染黄曲霉，所产生毒素有强致癌性，因此粗榨花生油不宜食用。 ...
花香不仅是用来闻的，它还具有一定的作用呢！ 白兰花香：能起杀菌、净化空气的作用。 蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。 郁金香：...
要知道，不是每个地方每个时候都适宜摆花草的，下面的这两个地方就是例外： 病人室内不养盆栽花--泥土会产生真菌孢子，当它们随着空气扩散开时，容易侵入人的皮肤、呼吸道、脑膜及大脑等部位，...
许多人在办公室忙碌了一天，下班后感觉很累，只想躺在床上休息。其实，除了上床休息之外，还有很多好方法，可以帮助人缓解一天的疲劳和压力。这些方法包括以下几种： 换上宽松的衣服 ...
现在许多办公室都会摆放一些植物。据研究显示，**能缓解工作人员的情绪，工作人员在产生急躁心理的时候，抬眼看看繁茂的绿叶，往往会产生一种视觉效应，心中的烦闷也就消失了。除此以外，不少植物还具有很好的净化...
现在笔记本电脑的性能越来越强，外观更小巧时尚，这迎合了当下年轻人的审美观，加上笔记本电脑价格逐年下降，现在有很多人士都配备了笔记本电脑，一些人甚至每天带着笔记本电脑上下班，人到哪里，电脑就带到哪里。但...
菜花配西红柿： 菜花质地鲜嫩，营养丰富。含有吲哚类化合物，具有抗癌作用，含有丰富的维生素C和膳食纤维，长期食用对胃溃疡、便秘等疾病有一定的食疗作用。西红柿可健胃消食，特别适合高血压、...
进入写字楼中，常常会发现这样的场景：许多办公人员把话筒夹在脖子、肩膀和下巴之间，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地写字或操作电脑，这一系列动作看起来颇为潇洒，并且时间也得到了充分的利用。然而，如果...
护脑--菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？**研究认为，首先当推菠菜，其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿...
茶叶饭：将茶叶冲泡后滤汁与粳米一同煮饭。具有防治心血管病、胃肠道传染病及减肥美肤等功效。 香菇饭：将香菇泡发后切丝加瘦肉末与粳米煮饭。对治疗小儿荨麻疹、慢性胃炎等症有较好的辅助作用。...
任何人在排尿之后，身体都可能打颤片刻，而且感到一股寒意。中医称这种情形为“风寒”.排尿时，身体如同冬天打开门窗一样，毛孔和毛细血管完全处于松弛而无防备的状态中。这时，*易罹患感冒、皮肤病或风湿症，古人...
腰部有力，表示臀大肌发达。尤其是女性，腰部有力可以加强阴部的收缩，增加女性的本身魅力。 要训练腰部有力，可参照如下的方法：首先脸部朝下俯卧，双手伸直放在腰部，然后两脚并齐，尽量往上提...
科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12：28：60，谷类食物在其中所占的比例是*大的。 但如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多的食品...
按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升...
粥不仅营养丰富，而且容易吸收，非常适合肠胃功能较弱的孩子食用。为了增进宝宝的食欲，保证充分合理的营养，家长不妨为孩子多煮一些色香味俱全的花样营养粥。 三文鱼粥 配料...
上班族：芝麻黑豆浆做早餐黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%，主要为不饱和脂肪，还富含钙、磷、铁以及维生素E、卵磷脂、维生素A、D等营养物质。 黑芝麻糊...
实验证明，有喝下午茶习惯的人，在记忆力和应变力上比其他人的平均高出15%―20%。正因为它能振奋精神、提高注意力、消除疲劳、提高工作效率，西方人就很注重下午茶。 下午4点左右的加餐，...
前不久，康奈尔大学环境分析学教授加里·埃文斯以及研究人员随机安排40个女性文秘到安静的办公室或有轻微噪音的开放式办公室工作3小时。 结果发现，那些在有噪音的或嘈杂的办公室工作的人体内肾上腺素...
增进性功能的饮食原则主要有以下两点。 （1）多进食可增加精子数量的食品，如动物内脏、山药、有鳞鱼、银杏、海参、墨鱼、章鱼、冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生米等。动物内脏之类的食物，含有较...
长时间注视水面损伤眼睛眼睛损伤水面像镜子一样会反射太阳光，当垂钓者长时间注视水面时，阳光中的紫外线和红外线会直接反射至眼内，视网膜细胞吸收红外线并在视网膜聚集时，会使视网膜温度迅速上升，导致视网膜损伤...
核桃自占以来就是着名的滋补强壮药物，从现代营养学和医学角度看，它也完全可以称得上是滋补食物中的珍品。 现代医学研究认为，微量元素锌和锰参与人体很多重要的代谢过程。锌、锰在谷类、豆类、...
掐按中指分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1至2分钟以后，打嗝即可被制止。 掐按内关穴用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6到7厘米处，即第*横纹下约2横指的距离，其止打...
1.泡泡浴很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自**物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫...
1、将**植物和室内的其它装饰品交错地摆放在一起，有个不大不小的原则，就是要注意花器的选择要与周围的环境相协调。一般来说房间内的**植物*好比较小型，如果要制造丰富的层次感，可以通过摆放**植物的数量...
3月3日第九次全国爱耳日前，**建议，保护听力，减少娱乐性噪声，打手机一次别超过10分钟。 一、常见娱乐性噪声：MP3、随身听、手机、KTV、蹦迪国外研究表明，人们在享受生活的同时，...
菠萝果肉中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷及多种维生素。它不仅甜美芳香，还具有助消化、止咳、利尿等作用，是气管炎、慢性胃炎患者的理想果品。尤为可贵的是，菠萝还具有防治冠心病的作用。 ...
菌类： 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、...
多数水果均属于高酸性水果，它们对牙齿表面的珐琅质有腐蚀作用，会导致龋齿病发生。 研究人员*近对南非一家果树林场的工人的调查结果表明，吃水果较多的工人患龋齿的比例明显高于那些不大吃水果...
中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能，扩张血管并保护动脉的功效，还能延缓衰老、...
在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为*简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。 一、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵...
少量饮酒可使人产生一种欣快感，感到兴奋和愉快，所谓“以酒助兴”.少量饮酒，同时吃菜，可使胃液分泌增多，帮助消化。少量饮酒可以扩张血管，使血压下降，并能降低冠心病的发病率。经常少量饮酒的人血液中a一脂蛋...