做法： 1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂3. 再放入萝卜块，烧开...
除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。苦味入心，苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。银耳有很好的润肺生津的作用，苦瓜和银耳搭配，能很好的...
1号，黄色小孩 黄色小孩的个性明亮有朝气，非常喜欢引人注意，因此，每次都很喜欢成为一个产业的代言人，每到一个地方总爱发号施令，希望能有人注意到他们的存在。所以，敏感脆弱的个性，很需要...
有些地方的人吃茄子喜欢去皮，这就像我们这里吃芹菜去叶子一样，其实就是习惯的问题。但其实茄子的皮一来营养好，二来茄子皮的口感其实也是非常好的，买回家用淘米水浸泡后用清水冲洗后就没有问题。 ...
从小学习语言对掌握该语言无疑是好的，但关键是孩子应该在早期主要掌握什么语言？当然是首先掌握好母语，如果两种语言一起学习的话，孩子的大脑出现混乱，哪种也学不好。语言**研究表明：孩子学习外语，应该从三年...
“杀手”之一，有害金属元素，尤以铅、铝危害为大。 研究证实，宝宝体内只要达到每10毫升血浆含铅5--15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入宝宝体内的呢？**列...
宝宝笑脸和智商成正比 **认为笑是测量孩子智慧和情感发展的重要标志。正常的孩子生后4~6周就会对妈妈微笑，而智力低下的孩子往往到3个月还不会笑。由此可见，笑对孩子有多么重要。 ...
女人不是明眸皓齿，谈不上风华绝代，但清纯温润，俨然小家碧玉，而且女人读了书，领着国家的工资。于是在那个年月，在那个荒远的小镇，女人便如一颗璀璨的明珠，说媒的人络绎不绝。 女人是骄傲的...
宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及**神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。一些**还认...
1、托付终身前，要看一看他的家人。 不是看他家有多少钱，是看他家家人是不是家庭和睦，关心礼让。一个家人中有男人打女人，大家还不闻不问，装作没看见的家庭，以后也不会管你的死活的。每个家...
对儿童*有益的游戏是那些能让孩子任意想像，挑战他们学习新技能，激励他们深入思考，让他们从失败中学习的游戏。和孩子一起玩也能锻炼你自己的创造力。如果你不知道该和孩子玩些什么，或者不知道该怎么和孩子一起玩...
中年男人躲不开外面聚餐，很多人一上餐桌，动不动就是生猛海鲜，三文鱼刺身、鲈鱼、斑马鱼、蛇、蟹，但他们不知道，这些食物往往是寄生虫和细菌的温床，如果过分讲究味道鲜美，就有可能烹调不够充分。当你美美地品尝...
记忆力对宝宝成长的意义 儿童的心理是在与周围环境的相互作用中积累经验，在与成人的交往中学习和掌握人类优秀文化遗产的基础下逐渐发展起来的。这样的积累必须具备一个前提，那就是一定要有记忆...
然而枣的种类很多，如鲜枣、干枣及蜜枣等等，每种枣怎么吃*有营养呢鲜枣*好生吃，有利于营养的吸收。鲜枣的保鲜期很短，常温下几天就会失去鲜脆的口感，因此买回来后*好当天食用。 干枣干枣含...
其实，如果发现宝宝有一些较夸张的想法，应该注意保护，**不能横加批评，挫伤孩子想象力的发展。我们都知道创造力是一个人智力水平的集中体现，但它离不开想象力的支持。可以说，没有丰富的想象力，创造力无从谈起...
**建议，准妈妈们在孕晚期可以学习这些小游戏，并准备好需要的器材，等宝宝一降临就可以和他一起玩了。 视觉训练游戏 新生宝宝喜欢看轮廓鲜明和深浅颜色对比强烈的图形。可...
如何加强宝宝的运动能力 ?爱运动的宝宝好处多。**说，运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。因此，让宝宝早期进行适当运动，不仅可锻炼肌体，强健体魄，也能促使...
角色扮演的概念 在角色游戏中，孩子们通过对现实生活的模仿，再现社会中的人际交往，练习着社会交往的技能，不知不觉中就提升了人际智能。游戏中，孩子们的行为要与所扮演的角色行为相吻合，要把...
如何让男人不能没有你呢？下面就来具体的了解一下。 1. 当你和男朋友闹矛盾的时候，当他为了不让你生气，默默伤心，低头不语的时候，不要像个斗胜了的雄鸡一样穷追不舍，因为那一定是你做...
虽然所有家长都希望自己的孩子优秀出众，但当孩子没做到家长预期的成绩时，就会恨铁不成钢地顺嘴说出打击孩子的话，比如“我家孩子就是内向、害羞，不爱说话。”“脾气特别坏，不听话。”也许本意只是想用激将法让他...
别看婴儿们尚不会说话，当他们听到父母在对他们说话时，婴儿大脑的思维正在不断变幻，他们所听到的任何一种语言都对他们的大脑皮层产生有效的刺激，促使他们的思维变得更加活跃，更加新鲜。研究人员在经过反复实验之...
长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。 另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠...
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜...
葱和蒜，是人们日常生活中不可缺少的香辛调味原料，尤其是山东人食葱蒜之嗜好甚之，许多山东菜肴都与这两种原料有关，如：“葱烧海参”、“葱爆肉”、“大葱蘸酱”、“蒜茸炒时蔬”、“蒜爆羊肉”、“蒜泥菠菜”……...
1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭； 2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显； 3、过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮...
辣之本：属于温热性味阴阳五行说中有辣入肺的说法，即如果想吃辣的食物，则表示肺脏的气过虚。含有辣椒、胡椒、花椒、桂皮、葱、姜、蒜的食物，在中医里统称为“辛辣食物”。绝大多数辛辣食物都属温热性质，吃后能促...
冬春两季是食用含姜食品*好的时间，按照中医理论，生姜性味辛温，入肺、胃、脾经，主要作用是发表、散寒、止呕、开痰，经常含块姜糖有助提高抵抗力，预防风寒感冒。因此，家长在为孩子购买零食时，一定注意*好不要...
据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰盛的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益...
但你有没有想过春天炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效果中医认为花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，春季适度食用，有助于人体阳气的生发。 ...
人的精神情绪对痤疮的发生也起着一定的影响，情绪紧张时，肾上腺的分泌增加，也会使皮脂溢出增加，故也致使痤疮加重。一般无明显症状，有时会有轻度痒感，愈后遗留暂时性的色素沉着或轻微下凹的坑状，很有朋友长了痤...
俗话说“酒乃百药之长”，酒本身也有药的作用；而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了药效。“酒借药势、药借酒力”，酒和药能互相提高作用。如果说平时单用药时能发挥三分药力...
柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化...
1、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还...
水果反季节蔬果不但价格不菲，更重要的是其营养价值也不如应季蔬果高。 研究发现，绝大多数蔬果的营养价值往往会随着季节的变换而发生明显的变化。比如，我们在夏季购买的黄瓜、西红柿以及西瓜、...
北大**介绍说，大蒜确实有不少保健功能。首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。大蒜也是高血脂患者的福音，香肠、...
近两年来，有一种高品质油异军突起，登陆南京市场，那就是御米油，其实也就是罂粟籽油。这种油据说营养价值极高，价格也很昂贵。遗憾的是，许多人都只能停留在概念上，未有机会一尝其美味。在一家罂粟籽油的销售柜台...
1.菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 ...
引起眩晕的疾病有许多，一般分为 周围性眩晕：（耳性眩晕）又细分为美尼尔氏病（常见）、迷路炎、内耳药物中毒、前庭神经炎、晕动症等； 中枢性眩晕（脑性）：分类更多，*多...
酱油的含盐量高达18%—20%，即5毫升酱油里大约有1克盐，除了调味以外，主要是为了防止酱油腐败变质而添加的。患有高血压、肾病、妊娠水肿、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人，平时更应该小心食用，否则会导...
将未成熟的**嫩胡椒摘下，放在滚水中浸泡5~8分钟，捞起晾干，再放在阳光下晾晒三至五天（或火焙干，但以阳光晒干者为上品），干后的嫩胡椒表皮搓开，就成了黑胡椒。 当今黑色食品盛行全球，...