1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。 2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。 3、柑桔：柑桔含...
**答疑：蹲下之后突然起身头晕是病吗 有的人蹲下一段时间，突然站立起来时，会感到头晕眼花，甚至面色苍白，晕倒在地。清华大学第*附属医院心内科的医生解释说，这是由于脑部一时性缺血，其表...
招技巧 帮你判断女人是否气血充足1、看耳朵： 现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的...
今天我给大家介绍一种十分简单的养生方法——手指按摩，这些按摩手法很简单，并且只要手有空闲，就可以做。 手指按摩手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位，...
治法应以辛凉解表为主。接下来就为大家介绍一些针对风热感冒类型采取食疗方法。风热感冒喝什么汤好呢？ 沙参贝母蒸雪梨将2个雪梨削皮去核，与20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪...
可是高跟鞋也带给我们很多不健康的影响高跟鞋踩碎了多少健康何不放过可怜的脚自从高跟鞋问世，就一直备受爱美女子的青睐，因为穿上它，不由得就会昂首、挺胸、收腹，尽显女性曲线风采。 因此，许...
下午3—6点“嘴瘾”*大。美国味觉和嗅觉研究机构莫奈儿化学感觉中心玛西亚·列文·派尔特博士发现，突然非常想吃某种食物绝大多数发生在下午3—6点。因为此时我们体内的血糖在降低，人开始...
错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式**的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾...
立夏后易气虚血热，消化功能下降，在饮食上需多加注意，根据体质进行食补才能避免身体亏损消瘦。 起居有度增加午睡中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动...
脱脂牛奶。 脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，...
舌头被牙齿咬破了，或被鱼刺、鸡骨戳伤了；口腔黏膜损伤了，这些伤口会在我们不知不觉中很快愈合，这都借助了唾液。口唇边生了泡疹，皮肤上长了小疖子，人会有赤热刺痛感，频频抹以唾液，效果不错，半夜醒来时的唾液...
注意！隔夜饭引起急性肠炎连续腹泻患者“休克” 6月29日，42岁王先生因天气炎热，连续吃了4个冰淇淋，当晚又和朋友外出吃烧烤、喝啤酒，出现了连续腹泻，每天腹泻20余次。**后，王先生...
《黄帝内经》提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则。 肾病患者经常由于饮食不严格而出现多种并发症或加重病情。因此，加强患者的饮食健康...
拔出扎肉小刺慎防引发感染手上扎刺，伤口小，却挺难受。北京军区总医院急诊科主任周荣斌提醒，生活中竹、木、铁、玻璃、植物软刺等都能刺伤皮肤，如不及时清除，可能造成感染，引起化脓，带来更大的麻烦。 ...
男人比女人更易得的病（资料图胃病：男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 黑素瘤：相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌...
个方法为心脏减龄 健康长寿永年轻一、你的心脏几岁1、脉搏测心脏年龄指标脉搏是用来检测心脏年龄的*好指标，一个好的心脏应该是平静时心率低，激烈运动时心率高。一般人在平静状态时的心率是60～80次/分钟，...
长期疲劳也会诱发癌症，且看从疲劳到癌症的4步之遥。 第1步：轻度疲劳在这个阶段我们会感觉到“轻度疲劳”，这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降，于是身体发出报警信号，如频繁...
近日，英国科学家研究发现吃西蓝花和芭蕉可防肠道疾病。在新一期《肠道》杂志上报告说，克罗恩病等肠道疾病经常是因为大肠杆菌等细菌附着在肠壁细胞上，并随之穿过肠壁保护层而导致的，在这个过程中，不同的食物作用...
常吃这5种食物杀死癌细胞蓝莓这几种“莓”因为含有植物营养素所以色泽浓艳。植物营养素是预防许多中癌症的有效物质。*近，佛罗里达大学的研究人员发现，巴西莓里的活性成分可以杀死培养基里面的癌细胞。还有研究表...
油植物类食油如花生油、豆油、芝麻油等，可增强降脂药物的效果。动物油主要是猪油、羊油、鸡油等，能增强体内脂肪贮存，且降低那些降血脂药物的功效。因而在吃降脂类药物时，忌吃动物油，应吃植物油，以利增强降脂药...
出现三种情况袜子就该淘汰 1.失去弹性袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。 2.脚后跟变薄，有破洞袜子穿...
女性可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏...
种血型人分别易患哪些病大家都知道血型是与输血有着密切的关系。但血型除了提供输血和受血的依据之外，各种疾病的发生率也不一样，例如A型的朋友脑血管疾病发生率较高；AB型的朋友冠心病发生率较高。下面，就给大...
因此，要知道脾胃好不好，五个信号告诉你： 鼻翼发红说明脾胃有热如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。 解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同...
、腌制食品： 在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。 ...
1.能量供给要充足辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足...
多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的*主要物质是硫酸软骨素。...
1.相对清澈、充沛的尿液。如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。如果尿液完全无色，可能意味着补水过多，或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深...
防中暑治咽痛――银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病...
不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。*好将饮茶安排在餐后一小时。 不急于洗澡饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量...
女人爱时尚爱美鞋可谓几近痴迷状态，那是因为大多数的鞋子，特别是高跟鞋，其优雅的形态符合女性的美感，又能彻底地把一个女人的味道展现出来，所以很多美女都是一整天踩着高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上课，尽管并不舒服...
夏季减肥茶：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法： 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分...
色彩教你辨别“真假”健康如今，把房间漆成五颜六色来彰显个性已经成了不少年轻人的时尚。可是你知道吗，不同颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此在选择色彩时，除了自己的喜好外，关注其对健康...
下面来学学怎样泡脚： 中医教你怎样泡脚： 1.注意泡脚温度： 泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃到43℃为宜。 足浴时水...
第*位：在闹市骑车。 比利时哈塞尔特大学研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险*大，因为这些人...
在辐射剂量较低时，人体本身对辐射损伤有一定的修复能力，可对上述反应进行修复，从而不表现出危害效应或症状。但如果剂量过高，超出了人体内各器官或组织具有的修复能力，就会引起局部或全身的病变。下表为目前国际...
当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数量或者性状的改变。通常人们观察到分泌物明显增多的同时，还会感觉一系列不舒服，如晨起睁眼困难、视物模糊等。这时候，分泌物的成分除了上述内容，会含有较多脱落的组织细...
冬季8大出汗症状都预示啥疾病1、鼻子出汗预示：鼻子出汗肺气不足！ 如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。 ...
“隐形盐”诱发胃癌导致胃癌的主因就是饮食习惯不良，而细分起因，*大的元凶就是盐！鉴于食盐过量对人体健康的损害，低盐饮食的浪潮一浪高过一浪。然而随着生活水平不断提高，人们在享受各种美食时，却不知不觉食入...
嘴唇发白警惕消化系统疾病嘴唇发白警惕消化系统疾病唇色变白是一种不健康的颜色。如果发现自己或家人唇色苍白，就警惕消化系统疾病。中医认为，口唇和脾胃关系密切，如果嘴唇红润，说明气血旺，营养状况好，否则就说...