夏季预防疾病小常识夏季也是一个疾病多发的季节，在夏季里面*容易就是中暑、长痱子等。高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快。今...
大家都知道夏天是个雨水十分频繁的季节，不可避免会涉及到防水的问题。而雨水来临的时候我们需要下更多的功夫。为了让爱车可以舒舒服服、安安全全的过个夏天，小编向多方求教后，整理了这份夏天用车的保养心得，在这...
一、睡眠： 天气一转热，午饭后就常常听到同事们喊着：“好困呀！”“我想回家睡觉”……夏天因为人体消耗较大，特别容易犯困。对此，小编在这里提醒大家，由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上...
夏季养生保健应注意什么呢？夏季天气炎热，人的水分容易流失，需要补充水分，而水果是夏季养生不可多得的好东西，那些应季水果适合现在晚春夏初吃呢？小编在这里给大家推荐以下五种水果的食疗功效！ ...
日子过的好快，夏季已经到来。天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚被子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在。 夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子...
做法一将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油（油食品）锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状；加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成...
夏季饮食忌过食生冷夏天炎热，人们特别喜欢吃冷的食品，但往往忽视了冷饮凉食的卫生容易引起肠胃疾病。老人、小儿、应该特别注意膳食的合理搭配，*好适当。夏天蔬菜生吃是很多人的*佳食谱，但不能只图一时嘴馋而多...
使用洗衣粉的健康小常识洗衣粉是“万用清洁剂”吗？（No）生活中，确实有不少人把洗衣粉当“万用清洁剂”用，除了洗衣服，还拿来洗涤瓜果、蔬菜、餐具，擦洗家具、地板，认为它有去污、消毒、杀菌的作用。殊不知，...
一天吃5色食物营养才均衡饮食中的五色是指食物的五种**颜色，即白、黄、红、绿、黑。 白色是指主食米、面及杂粮这是供人们果腹和提供热量的食物，人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上...
1、生活要规律。例假不正常要怎么调理呢？女性一定要养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴，尤其是经期的卫生。 ...
一、忌食辛辣、油腻食物及烟酒等一般辛辣、油腻食物难以消化，会使胃肠燥热内结，津液不布，燥尿结滞。还有烟酒、咖啡、浓茶，能起兴奋作用，会减少胃肠道的分泌和蠕动，有一定的收敛作用，若便秘者再大量饮用，则可...
关于夏季养生，小编整理了以下几点供大家参考。 一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一...
一、天越热，衣服穿的越少研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉...
一、夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。 二、为了更好使皮肤保持清新，每周可...
因为任何一辆汽车，其技术革新状况将随着行驶里程的增加面逐渐变坏，各部机件的配合必然会产生不同程度磨损和松动。车用保护液更换不彻底，发动机、动力转向系统及自动变速箱内部出现积碳、结垢等问题。对此如不及时...
一、清洁： 很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤...
身体上火怎么办？上火应该吃什么食物去火呢？ 1、多喝保养汤水MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。不妨下班后买...
忌过分仰脖： 老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。 忌猛然回头： 老人走在...
1、所有的鱼都被污染了么？ 我们不能否认，不光是鱼类，我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度，**们认为内陆湖的淡水鱼因为“就近”人类居住环境，承接的人类生活污染及工业污染更为严...
以下就是乳房养护过程中的禁忌： 一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使...
门诊案例 1、工作劳累引发 慢性宫颈炎小陈是一家国营企业的出纳员，日前的一个周末，在和未婚夫去世纪公园拍婚纱照的路上，她感到一阵猛烈的腰酸难受，开始以为是工作劳累引起的，忍一忍就过去...
偏头痛是反反复作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”.发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。 偏头痛是一种常见病，为发作性神经血管障碍引起的头痛，与内分泌...
*近，年龄在45~64的中年人通过健康的生活习惯可以显著降低其日后患心血管病（CVD）的危险，降低死亡率。 水果不能代替蔬菜若这些中年人能够坚持4种健康习惯，包括每天吃5份水果和蔬菜...
罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多...
第*，制作凉拌菜的蔬菜忌不新鲜。 如果用不新鲜的蔬菜制作凉拌菜，加上清洗消毒不严格，食用这种凉拌菜会导致肠胃疾病的发生。所以，制作凉拌菜所用的蔬菜，必须选用新鲜的，制作时也必须冲洗干...
过去华北大部分地区都有在腊月初八泡腊八蒜的习俗——将剥了皮的蒜瓣儿放到坛子里，倒满醋，密封冷藏一阵子，等再打开，只见蒜瓣绿如翡翠，又好看又好吃。这腊八蒜说起来还有点门道，蒜和“算”字同音，腊八节近年关...
本文在此倾情揭示，让你们的“性”情靠得更近——男人自己也未必知道的私密四季中夏天的情欲*旺盛夏季，正是花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长的季节。此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强。同时，夏天女性裸露的穿着...
冰箱不是“保险箱” 很多人以为食物放进冰箱就万事大吉了，其实冰箱不具备灭菌功能，只能推迟食物腐败变质过程。存放进冰箱的食品会带入成千上万的细菌，其中相当一部分是嗜低温的病菌病毒。夏季...
一、眼病患者古人说：“蒜治**唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味*辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病...
麻烦，我们先暂且不论，它给女性身体带来的严重影响不得不提。行经期间，经血的大量流失会导致气血亏损，并且月经不调会引起女性头痛、心悸、神疲力乏、色斑、暗疮，情况严重的，还有月经性哮喘、子宫内膜异位，宫颈...
一、胃火牙痛型【临床表现】牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。 【食疗药膳】 1、香蕉盐：香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日2次。 ...
海鲜与啤酒易诱发痛风海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成...
1、胃痛可以喝牛奶吗？ 其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果你喝了牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。 2、有胃病或消化不良问题的人...
该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上司...
1 、不吃早餐容易患消化道疾病人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 2、不吃早餐会降...
吸入这种烟气所降烟雾，每天达15分钟以上者，就属于被动吸烟。据我国对51万人吸烟情况的抽样调查，被动吸烟危害人数达40%，受害场地一是家庭，二是公共场所。几乎以往所有医学研究都认为，不吸烟的妻子与吸烟...
果菜绿豆饮。 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，榨汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加...
然而，并不是每个人都拥有一个完美的睡眠，睡眠是一种主动过程，它是恢复精力所必须的休息，人体有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复；适当的睡眠是...
1.换个国家生活可以使你增加：6.4岁如果你认为国内的生态环境不太适宜生活，那就换个国家住住，比如欧洲。当然，从整体来说，欧洲的环境也不是非常理想，一项由欧盟委员会做出的研究显示，由空气污染而导致的死...
1. 单一体位持续过久据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者...