1、风 格 ■ 既不盲目崇洋，也不刻意复古。 ■ 降低自身的欲望，放慢生活的节奏，减少浮躁的行动，逐渐体验慢生活、简单生活、宁静生活与悠闲生活的价值与趣味。2、膳 食■ 喜欢自家的饭...
“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部，而影响到脸部皮肤的洁净。”冬季头发之所以会产生静电，缘于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法...
追求时尚似已蔚然成风。但其实在大家争相模仿或崇尚的时尚行为背后，却暗藏健康危机。十面埋伏下，时尚潮人，该有所警惕了！ 美甲好多女孩子喜欢追求潮流和时尚，美甲早已成了她们每个月的必修课...
黑眼圈→肝脏黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有...
市民张先生反映，他的女儿小然是某中学初二学生，她*近常感觉乏力，有时有恶心感，在家人陪伴下到医院检查，发现竟然得了乙型肝炎。可是，小然身体一向很棒，也没有输血病史，是怎么感染乙型肝炎的呢？经详细询问，...
◎ 禁绝以下食物 *牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香 瓜、蕃茄、小麦。 *冷饮：过冷食物会降...
奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰 着大家。 特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，...
过度饮酒，或嗜酒，可归为“酗酒”类型。医学界将“酗酒”定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。过度饮酒误事又伤身，不仅是人的精神疾病的诱因之一，更会引发泌尿生殖系统...
误区一：夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克-布莱克伯格说：“这要视情...
美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而...
有的则形成“耳性眩晕”（按：西医另名之为闵尼尔氏症候群，中医称之为足太阴痰厥头痛），或耳重听、耳鸣。究其原因在于做爱时，有的人会兴奋过度而血压突然升高，导致脑压升高而形成脑溢血。有的人会过度紧张而致颈...
秋冬季节是脑卒中的高发季节。记者近日从广州多家医院了解到，近两个月来，脑卒中患者增加了20%~30%。对于脑卒中患者来说，能在6小时“时间窗”内及时进行溶栓治疗，可显著降低发生瘫痪、失语等严重后遗症的...
长期饱食会导致大脑早衰日本科学家研究发现：长期饱食会导致大脑早衰。因为饱食后，胃肠道循环血容量增加，造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响，甚至还会引起冠心病病人发作心绞痛，诱发胆石症...
鸡蛋是百姓餐桌上不可或缺的食物。可是在购买时，你会辨别质量较好的鲜蛋吗？ 选购鸡蛋一定要看其是否新鲜。从外表上看，新鲜鸡蛋的色泽鲜亮洁净，蛋壳清洁完整，不新鲜的鸡蛋外皮发乌，壳上往往...
科学家对495名年龄介乎35至47岁的男女进行核磁共振扫描，检测血管硬化状况。**扫描中各人血管状况良好，但5年后第2次扫描，却显示每晚睡眠少于5小时的人中有27%患有血管硬化。相反，只要每晚多睡1小...
手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感...
睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉*多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 通常一个人睡两...
提案一：学会工作，给飞来飞去的男人表现：由于节奏快，工作繁重，再加上加班、应酬、缺乏运动等，会使体内堆积过多的代谢废物，又阻碍了体内血液的流通和运行能力，从而使人们感到身心疲惫、身体虚弱、全身乏力、精...
广州军区总医院**说：“不少来看病的患者描述病情时都提到冬天脱下衣裤，就会看到很多细小白色皮屑从身上落下，其实正是这些似乎无关痛痒的皮屑在”作祟“，它们会不断贴身刺激已经失水的敏感皮肤，从而导致瘙痒难...
水在人体内的生理作用帮助消化我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。 排泄废物食物...
感冒。北京大学第三医院呼吸内科主任医师赵鸣武说，得了感冒要多喝水、注意保暖、饮食清淡。有流鼻涕、嗓子疼、咳嗽这种症状时，可以适当服用些感冒药减轻状况，体温超过38℃时需要注意退烧。不管用不用药物，感冒...
缺觉、乱吃让胃癌逼近年轻人。“不健康的生活习惯让青年人也陷入了随时可能降临的胃癌侵害中。”季加孚说。 首先，睡眠不足。平时要完成堆积如山的工作，剰下的时间还有无数的“俗务缠身”，睡觉...
大中城市发病率近贾继东进一步指出：“我国大中城市中脂肪肝总发病率将近20%；肥胖人群与糖尿病患者发生脂肪肝的几率接近50%；嗜酒人群增至57%；而失眠、疲劳、胃肠功能失调的亚健康人群脂肪肝的发病率*高...
心脑血管药物：现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的药物外，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或是出现了心绞痛，便立即含服。李求兵说，现在硝酸甘油还有了新型喷雾剂，只...
通常年轻人摔一下，没什么问题，只要拍拍土，站起来就好。但这样的情况在老人中比较少见，更多的时候是，老人跌倒不要急着扶。 由于老人多骨质疏松严重，跌倒后很容易出现骨折，如老年人摔倒后出...
“牙膏的基本作用是清洁口腔，而美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的。”北京大学口腔医院预防科主任王伟健说，因此，对于口腔健康的人来说，选择具有清洁功能的牙膏就行。“摩擦剂可以帮助去除牙菌斑，是使牙...
垃圾短信让人失眠与生活垃圾相似的是，垃圾短信也是千奇百怪，无所不包。既有商业广告，如卖房产、卖电器、推销培训，也有不少非法内容，从无息贷款、帮你报仇雪恨到短信诈骗、招聘男女公关，可谓一个微缩的“黑社会...
烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，*新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。 吃得太油腻，喝杯芹菜...
“经常倒班，睡眠不足、该睡的时候不能睡，频繁地打破正常的睡眠——觉醒的生理规律，会导致人体内分泌的失调，造成一系列的机体损害，包括注意力、判断力和记忆力，及完成日常工作能力的下降，失眠还可能增加抑郁症...
中国中医科学院广安门医院心身医学科赵志付主任解释，这种短促的呼吸又称胸式呼吸，主要通过肋间肌和肋骨运动来完成。 胸式呼吸换气量非常小，用脑一族机体的耗氧量很大，极易引起脑部缺氧，继而...
这40个项目是： 身体方面： 1.易感乏力，眼易疲倦；2.精力下降，动作迟缓；3.心悸心慌，心律不整；4.胸痛胸闷，心区压感；5.憋气气急，呼吸紧迫；6.头昏脑胀，...
此次检测中，在超市抽取的5个样品都符合相应的国家标准，批发市场则只有5个样品合格，合格率仅50%。 但针对违禁物质“脲醛树脂”的检测，80%的样本都违规使用了有毒有害的原材料。 ...
据美国探索频道15日报道，负责该研究的纽约州立宾汉姆顿大学科学家安德鲁？盖洛普说：“大脑就像电脑一样，温度适中时工作效率*高，我们的身体也会*大限度地保持大脑凉爽。” 安德鲁和同事研...
泡脚是日常生活中*普通的事，也是很有学问的事，一起来听听**的高招吧！ 泡脚把握“1355”原则每天1次，每次30分钟以内，水温50℃左右，泡完后晾5分钟。这是泡脚的基本原则，虽说泡...
10分钟，让你的长直发看上去也活泼风情长长的头发总是因头发自身的重力而很难蓬松活跃起来，而且因为经常染烫导致发质纤弱，如何让长直发看上去也活泼风情呢？Beyonce的发型师Kimble告诉你其中的秘密...
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中医主任医师尹志超指出，人体内含水量过低，会影响肝脏功能，导致肝脏对酒精的分解能力变弱。**建议，在饮酒前*好能喝上一些清水，为身体补充水分，以防饮酒后体内酒精含量过高。 除了喝点水...
据介绍，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医主任医师尹志**调，有些茶饮属清热解毒的...
所以我是不会把矛头一下子指向男人，去怪罪他的性花样太多，对女人造成困扰，而是探讨男人的性需求跟他自身满足方式以及社会加诸于男性的社会角色压力之间，究竟有哪些相关性？女人是否有必要多了解一些呢？ ...
植酸多酚影响铁吸收关于豆类和铁，一直有两种截然不同的看法。一部分**认为吃豆子对补铁有益，因为豆类食品的含铁量明显高于谷类食品，甚至高于一些肉类食品。另一部分**则说，豆子当中的铁、锌等微量元素含量虽...