某些自身和周围环境的因素，可能会造成精子生成方面的缺陷，严重的甚至会导致后代的先天缺陷。而目前普遍的精子质量不高显然受不良生活习惯的影响*大。不良的习惯会导致死精症？ 哪些不良的习惯...
儿茶素（catechins）是茶叶中*主要的多元酚类成分。儿茶素有抗氧化、抗发炎、降低心脏病机率、预防癌症、降低血脂肪、减少体脂肪形成、抗菌、改变肠道菌丛生态、消除臭味等多项功效，目前市面上标有健康食...
长时间看电视看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。 ...
生活中，男性是大男子形象，在工作中是强势的代表。可是男人即使是九头鸟也应在平时的时候多进行一些调养，这样不仅是为了近期的健康，也是为了未来几十年的健康和幸福。 男性在平时应该怎样调养...
高压烹调和常压烹调相比，主要有三大差异：一是温度高，由于压力提高，沸点随之提高，约在108-120℃之间。二是由于压力高，烹调速度快，烹调时间只是常压烹调的1/3，其中除了升温和降温时间之外，真正处于...
男性在洗澡时有哪些注意事项通常工作一天之后，*愿意做的恐怕就是去泡泡澡了，而多数的男性在洗澡的时候有一些不甚了了的事，那平时不觉得有什么问题，其实对身体有一些这样那样的不利。下面来看看男性洗澡的注意事...
尽管人们都知道吃盐过多有害健康，但美国科学家却建议，可在食物中适当地加一点盐，因为盐可以改善人的心情。但**同时警告，吃盐过多会导致高血压，增加中风和心脏病发作的危险。 据英国广播公...
清晨起床起来喝盐开水好不好 一、晨起喝盐水易致高血压**指出，喝淡盐水有利于健康不假，但是如果是选在晨起后就不利于健康了，特别是对于高血压患者来说，更加具有危险性。 ...
（1）灶忌背宅反向灶忌背反向：既灶口与房屋的坐向正好相反，例如房屋是坐南向北，而灶口则是坐北向南，则不吉。 （2）灶忌门路直冲灶忌门路直冲：中国传统的风水观念中，认为厨灶是一家煮食养...
职场男性怎样吃才健康早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 午餐：通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质...
但*近有报道认为，大蒜吃多了会杀精，不利于生育。这种说法是否科学呢?多吃大蒜会伤精子“大蒜是**的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用...
误区一：小病就吃抗生素也许您已经习惯了感冒吃抗生素，嗓子疼吃抗生素，发烧也吃抗生素。其实这些用药习惯都是不正确的。 病毒感冒：抗生素无效原因：人类的感冒及上呼吸道感染...
据江会花卉市场的吴经理介绍，居室植物已经被誉为“家庭环境的卫士”，一片叶子就有成千上万的纤毛，能截留住空气中的飘尘微粒。植物叶面有无数的气孔，这些气孔可以吸收空气中的二氧化硫、氟、氯等有害气体。植物把...
刚从干洗店取出来的衣物，有一种特殊的气味，这种气味越浓，对人体健康影响越大。这种气味来自于干洗剂。目前，大部分的干洗店在干洗时都是用一种叫高氯化物的化学品作为活性溶剂。这种化学品主要对人体的神经系统有...
很多人晚上把手机充电器放在床边充电，**表示，一毫高斯的电磁波强度将让体内对抗血癌细胞的抗体无法进行抗癌作用；十二毫高斯则会让掌控生产T细胞的胸腺细胞死亡，同时让抗乳癌药物泰末提芬（约有三分之二乳癌病...
若发现木材中有虫眼、掉沫，则说明烘干不彻底。检查完表面，还要打开柜门、抽屉门看里面内料有没有腐朽，可以用手指甲掐一掐，掐进去了就说明内料腐朽了。开柜门后用鼻子闻一闻，如果冲鼻、刺眼、流泪，说明胶合剂中...
尽管OL的魅力犹如蜘蛛网一般粘人，但如果你不愿意未老先衰、成为准黄脸婆的话，那就赶快“一、二、三”拔腿逃走，到外面的世界来个深呼吸。 ● 很多美眉的工作离不开电脑，但椅子上又没有胶水...
对此，北京华兆益生健康管理机构医学**、原北京军区保健局全科医师刘文宪提醒说，冰啤能清暑解渴并无科学依据，相反，由于冰啤温度和人体温度相差20℃-30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，...
樊嘉教授指出，都市人平时除了处理日常工作事务外，还需忙于应酬，所以经常处于精神紧张，身体疲惫状态，而经常性抽烟、酗酒、吃夜宵、晚睡、乱服保健品等等这些不良行为又会加重健康透支，导致身体免疫力降低，抵挡...
人体内不能自己合成核黄素，必须从食物中摄取。如摄入量不足，则易出现上述症状。根据我国营养学家的调查，我国多数地区膳食中普遍缺乏核黄素。冬春季节，蔬菜较少，这问题就更为突出。 核黄素缺...
1、肩部屈伸 面向下，成跪撑姿势，把毛巾折叠，放在双手下，肩关节位于腕关节的正上方，髋关节位于膝关节的正上方，双膝微分，约与髋宽。右手按压住毛巾，尽量地向前滑动，然后再拉回到开始位置，重复练习，然后交...
在正常情况下，食物通过胃肠道，经消化、吸收至将剩余残渣排泄，一般需24-48小时，也就是约每隔一两天排一次便。但现代人通常摄入食物比较精细，再加上活动量少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物和残渣不易向下推...
肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱*重要的第*步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。 定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可...
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，**要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩...
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6％。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科**提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水...
阳台：多种植**攀爬植物*好在阳台或者花园靠墙处多种些**植物，尤其是攀爬生长的绿萝、爬墙虎和各种瓜类、豆类植物。植物在生长过程中会吸收热量，而且茂盛的植物恰好可以抵挡阳光直接照射地面或墙壁。 ...
哥本哈根预防医学研究所的科学家从1976年起对1.2万名20岁以上的人进行调查，研究吸烟与健康的关系。试验开始时，有70％的男性和60％的女性吸烟。到1998年，有约900名男性和500名女性患有心脏...
复旦大学医学院卫生微生物教研室郁庆福教授告诉记者，一半的正常人体内都携带幽门螺旋杆菌，此种现象的发生主要是通过筷子、接吻或家长与孩子口对口喂饭造成的，筷子是其中*重要的因素。 据了解...
众所周知，冻疮是人体的暴露部位受到寒冷刺激而发生的。不过在人们的想象中，发生冻疮的高峰，应该出现在冬季的严寒期内，而实际情况并非如此。**指出，手、脚受到冻伤，特别是脚的冻伤病人则多发生在秋末冬初天气...
症状诊断多见于夏秋季节，好发于暴露部位。皮损为丘疹、风团或瘀点，亦可出现红斑、丘疱疹或水疱，皮损中央常有刺吮点，散在分布或数个成群。自觉奇痒、灼痛，一般无全身不适，严重者可有恶寒发热、头痛、胸闷等全身...
冬季有皮肤病的人饮食宜清淡，少吃牛羊肉和葱蒜辛辣食品，少喝酒和浓茶、浓咖啡。平时要多吃水果、蔬菜，以给皮肤补充足够的水分。 冬季穿着不当也会引起瘙痒。现在不少人喜欢穿化纤的弹性内衣、...
患了瘙痒症要及早治疗，在医生的指导下做好防治工作。瘙痒症反反复作或任其拖延日久，有的会发展成为神经功能障碍性皮肤病。这些皮肤病患者会在情绪波动、气温变化、饮酒、进食刺激性食物、衣被摩擦，甚至受到某些暗...
飞燕点水 俯卧位，双上肢靠身旁伸直，先把头、肩并带动双上肢向后上方抬起；再把双下肢直腿向后上抬高；*后将两个动作同时进行如小燕子点水的动作，反复10～20次；直腿抬高 仰卧位，腿伸直，两手自然放体侧。...
我们身边也时常有信誓旦旦要戒烟的朋友，可熬不了多久，又开始复吸了。戒烟真的那么难吗？近日，英国“时代在线”上的一篇文章就表示，吃对一日三餐，也能帮你渐渐忘记尼古丁的味道。 营养早餐必不可少刚开始戒...
不该用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，*后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。 ...
一、植物消除法（吊兰、芦荟）吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染；茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒...
现在市面上有各种各样的水，纯净水、**水、矿物质水、矿泉水等等。是不是这些水都是我们平时说的好水呢？答案当然是否定。水营养学**、世界水文化研究会会长李复兴教授一语道破：“纯净水好必没牙，矿化水是假牙...
疗前和疗后至少2周禁性生活，这样有助于疾病的彻底治好。 疗期多饮水，以降低尿的浓度，减轻对尿道的刺激。 不饮酒。饮酒可以加重尿道的充血，使炎症更加急剧。 ...
暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。 饮食不洁幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，初期肝癌的症状在溃疡病人中，该菌的检出率高...
所以，不妨利用闲暇时间做做以下运动，既活络筋骨又可以强化肌肉。 一、居家地板运动屈膝仰卧起坐训练部位：腹肌· 运动时*好让眼睛盯住天花板某一点，有助于让姿势正确，维持颈部稳...