凶手1、饭后吃水果（水果食品很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，...
日前，据中国连锁经营协会公布的我国首份《超市食品安全调查报告》显示，包括家乐福、物美、易初莲花在内的全国32家大型连锁超市中，41%的超市，其自制食品销售额占到总销售额的5%左右，但不少自制食品却存在...
据测定，用生冷的自来水烧饭，给生素B1的损失程度与烧饭时间、烧饭温度成正比，一般情况下，损失30%左右。如果用烧开的熟水烧饭，维生素B1就可以免受损失，因为烧开后的熟水，氯气已经随水气蒸发掉了。 ...
按网上列出的大概20类来排，我也完全赞成熟肉制品是*不放心的食品种类之一，原因是天天要食用。再一个，有问题的肉类危害性、致病性更强一些。 除此之外，让我来选的话，水产品和酒类是更不放...
如何选内衣做舒女 ： 第*：不要贪图漂亮的款式，一定要买适合自己身体的。 第*：不要贪图漂亮的款式，一定要买适合自己身体的。 选内衣，首先要先了解...
那么，鞋为什么会臭？ 这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增...
植物有根、茎、叶、花、果实、种子几个部位之分，蘑菇也有菌伞、菌柄的部位之别。动物呢，也有骨、软骨、肉、血、内脏、皮等不同组成部分。人们把它们当成食物的时候，却习惯于留下一部分，扔掉一部分。留下来的部分...
小吃虽然好吃，但是健康第*，虽然不是所有的小吃都这么不卫生，但是大家还是少吃为好。下面是身体无忧网整理的十大小吃。 麻辣烫危害度：★★★★★公众喜欢度：★★★★☆关键词：罂粟、地沟油...
气温升高，女性穿得越来越火爆，色狼们也开始蠢蠢欲动。办公场所、公交车上、归家途中，都容易发生针对女性的骚扰事件。南岸区南坪泰正花园小区王女士近日就遭遇了“电梯色狼”。 案例电梯里 他...
以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可）就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花...
在脂肪酸结构中，有一个不饱和键的称做单不饱和脂肪酸，有两个以上不饱和键的称做多不饱和脂肪酸。根据不饱和化学键的位置不同，又可以分成n-9、n-6和n-3系列脂肪酸。 n-9系列脂肪酸...
宝洁海飞丝参与的中国人头皮健康研究中心华北合作基地近日在北京大学第*医院挂牌，中国医师协会皮肤科医师分会会长、北京大学第*医院皮肤科朱学骏教授指出，相当一部分人以为，头屑的产生是洗头过勤造成的，或是是...
烧肉不宜过早放盐1、烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。 油锅不宜烧得过旺2、油锅不宜烧得过旺：经常食用烧得过旺的油炸菜...
肯德基早餐： 口号：2002年，肯德基率先铺开早餐业务，主打中国味，从粥到油条。如今的口号是：“营养新早餐，轻松吃得好。” 品种：包括主食、配餐、甜品、饮料四部分。...
营养原则1、要补充足够的蛋白质。 这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%～15%，每天的供...
这主要是因为没吃完的凉拌菜，哪怕放进冰箱，也难免会受到细菌侵扰。而再拿出来食用时一般也不会加热，所以这样的凉菜吃下去容易引起肠胃不适。 炒菜则不同，一般从冰箱里取出后，都会再次加热后...
水果还是吃新鲜的好市面上的瓶装果汁，通常加了很多糖分，注意看一下，其实热量高的吓死人（每100ml大概50卡，一罐果汁400ml，热量约等於一个发团）。若是新鲜水果打成汁，果肉富含的纤维也就没办法吸收...
现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为*常见的现象。 关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短...
怎样鉴别蜂王浆呢，以下就是三个简单的蜂王浆鉴别窍门-眼观，鼻嗅，口尝： 首先是眼观，品质优良的蜂王浆制品一般为乳白色或淡黄色，颜色一致，微泛光泽其次是鼻嗅，有独特的芳香气味，不允许有...
很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后...
熟肉储存莫超过四天业内人士建议，对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特...
上网搜索“雷击、手机”，你会发现这已经是一个老话题了，手机与雷击是否有着必然的联系人们仍然在争论，因为使用手机而被雷击的事例屡屡出现。早在 2004年就有10名游客在长城被雷击，当时有一名老者正在使用...
很多人刷完牙后，用水冲一下牙刷、牙杯，然后就把湿漉漉的牙刷随手往牙杯里一扔，牙刷上的细菌就会随未来得及干涸的水滴一起流到杯底，时间久了，牙杯的杯底就会结一层厚厚的污垢。反而成为了传染疾病的媒介或诱发疾...
中国中医科学院西苑医院综合内二科副主任医师万毅提醒，使用竹制凉席除了注意质量好外，更应该注意尺寸合适。 如果铺垫不平或大于床铺，容易折损。万医生说，使用竹凉席，要选择凉席宽度窄于床宽...
这要归罪于甜饮料中主要的糖分———果糖。美国佐治亚州大学的精神病学**玛瑞斯·帕瑞特对小鼠做的实验发现，当果糖在每天的饮食中提供的能量超过60%的时候，小鼠的记忆力就会明显下降。在老鼠身上的...
婴儿的味觉系统就像一张白纸，家长在上面如何描绘会影响到味觉的发育。若给宝宝喝未经稀释的**纯果汁，就等于让他们直接接触过甜的果糖，这不仅会导致宝宝不肯再喝白开水，甚至可能厌奶。所以给孩子喝纯果汁时...
每月高温蒸煮据家纺**介绍，个人用毛巾用 30 天左右就应该更换，*多不应超过 40 天。否则，就要高温蒸煮把毛巾消毒、软化。因为毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，*重要的是沾染大量细菌，对人体有...
不宜空腹喝酸奶适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3.5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好...
那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 二、辛辣食物其实，除此以外...
大蒜 蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。 冷饮 空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。 柿子和西红柿 ...
夜生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活，防晒生活……这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。然而，时髦的并不就是健康的。杭州市预防医学会的**表示，以夜生活为代表的六大不健康生活方式正在危...
记者日前从天津医大二院、天津市第三中心医院、天津市中研院附属医院等多家医院了解到，从7月中旬至今，各医院耳鼻咽喉科、皮肤科以及妇科接诊的因游泳诱发各类疾病患者一直持续增多，其中中耳炎、皮肤过敏和妇科炎...
文献显示，油炸食品经高温油炸加工而成，有机物的不完全燃烧会产生多环芳烃类物质，其代表即3，4-苯并芘。苯并芘是一类具有明显致癌作用的有机化合物，曾有实验表明，将苯并芘涂在兔子的耳朵上，40天后此位置上...
近来在内科门诊出诊时，不断遇到自我感觉有头晕、恶心、乏力、食欲下降、记忆力减退、耳鸣、烦躁不安、月经不调、眼睛干涩、咳嗽、咽喉干痛等不适的患者，其症状类似于病毒感染，但检查又无病毒感染证据。*终，经详...
具体可采取以下清洗方法降低农药残留：1、用盐水至少泡15分钟。将蔬菜水果浸入清水，以水面盖过水果蔬菜部分为宜，加入适量食盐浸泡15分钟，然后用流动水冲洗干净即可。2、先用碱水泡再用清水冲。用清水加入适...
1避免阳光直射尽管秋日阳光没有夏季猛烈，但长时间日晒加上本来就干燥的气候，木质过于干燥，容易出现裂缝和局部褪色。 红木家具保养需要专业知识，不少市民在购买时都非常重视向商家了解相关情...
、镜子不宜正对着床睡房的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块“摄魂镜”，会令该房的人情绪不安。若在睡...
睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 醒后沐浴为了促醒...
戴「表」睡觉。 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。 因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但**认为，长时间的积累可导致不良后果。...
那就看一下啤酒的益处： 啤酒素有为“液体面包”的美称，适当饮用啤酒有利健康！但在我们身边的生活中，啤酒到底有哪些作用，我们并不十分清楚。那就看一下啤酒的益处： 一、...