美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显...
药膳原则1.原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主；2.须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。 ...
口香糖成分难以达到减肥目的在这款产品的外包装上，我们看到它的主要原料有玳玳花、栀子、槐花、决明子、异麦芽低聚糖、河源、木糖醇、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇等等。 山东大学齐鲁医院临床...
应考女生容易受到例假干扰女性的生理周期很容易受到外界影响，比如工作压力和学习压力，这些压力往往会带来生理的紊乱，每年高招、中招考试前，会有不少应考的女生采用吃药或打针的方式来改变自己的生理周期。 ...
绝经后的女性，在生理方面有了新的转折，激素的变化引发了许多方面的“更新”。其中有不少女性月经没有了，身体却莫名其妙地胖了，心脏病、高血压、糖尿病也容易出现了。一些人不知其因，往往只是从减食上下工夫，闹...
减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种**矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭...
无花果含有胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果，利于儿童排铅。脂肪酶、水解酶有降低血脂和分解血脂的功能，故可减少脂肪在...
人人都想针对自己的特点科学饮食，可现实生活中常见不少错误做法： 一、菜多饭少：职场女性免不了应酬，推杯换盏之际，不少人往往就根本不吃主食。其实人体的食物摄入应是金字塔式结构，其中谷物...
这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为0时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就变成一种很危...
据了解，时下热销的美容口服保健品中，*火的莫过于抗衰老、调节内分泌（目的在于防治色斑、成人青春痘）和减肥三类产品。虽然正规市场上销售的产品，其激素含量多在国家控制范围内，但在*近的临床统计中发现，很多...
误区一：放大假睡大觉，补充曾经失去的睡眠今年3月30日，第*本《中国女性健康白皮书》公布了对千余名女性的健康调查结果，其中，9.9%的受访女性表示睡大觉是她们自我犒劳的方式之一。 “...
三种失眠及其成因失眠的原因可以根据持续时间来划分： 短暂失眠通常持续一周以下，与短时间的特殊状况和压力相关，比如时差、新工作、暂时的病痛、工作的*终期限、考试、过分激动、睡眠时间的改...
慢性泪囊炎王女士*近刚刚从离婚的伤感中解脱，交了男朋友了。但是她特别喜欢哭鼻子，尤其是在傍晚与男友约会的时候，即使没有感情起伏，王女士也会情不自禁地掉眼泪。于是男友很奇怪，总觉得王女士有事情瞒着他。为...
膝关节退行性病变，是*常见的一种慢性、进展性关节疾病。其病理特点为关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成。其临床表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上楼下楼艰难、站着难...
甲亢钟情高学历女性中山大学附属第二医院甲状腺血管外科黄天立医生表示，*近无论门诊求医还是在病房，行甲状腺切除术的患者人数较以往都有所增加，其中高学历的女性患者所占的比例有上升的趋势。 ...
据了解，这是国际上**以华人为对象的大规模健康调查。调查从1993年开始，在新加坡全国开展，历经十多年，调查对象包括6.3万多名年龄介于45岁至74岁的新加坡华人男女，因此，具有很高的**性。 ...
1. 不宜穿得太紧的内裤女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感...
温度调到27℃-28℃。一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃-28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意，空调通风口不要直对着人吹。 ...
一、忌睡前饮浓茶、喝咖啡 浓茶、咖啡属剌激性饮料，含有能使精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝易造成入睡困难。 二、忌睡眠前吃东西 人进入睡眠状态后，机...
退休老人首先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神充实，努力做到老有所学，老有所乐、老有所为，让夕阳出漫天晚霞。 其...
据《朝日新闻》报道，大藏讲师以实施减肥计划的１２８名女性为对象，调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。这些女性在减肥过程中在限制摄取食物热量的同时，每周进行三次有氧运动，１４周过后，每人平均体...
女性皮肤变厚不容忽视据上海新华医院皮肤科**介绍，临床诊断中，女性皮肤正在变厚的现象的确不容忽视。其本质是各种皮肤病，如皮炎湿疹、日光性皮炎等造成的皮肤角质层变厚。此外，化妆品使用不当也是造成这种现象...
1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙...
脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，*后导致大量脱发。 ...
研究人员让实验鼠服用海藻多酚，然后分析它们的排泄物。研究结果显示，海藻多酚能防止肠道内产生减弱解毒作用的酶，并促进具有调理肠道功能的双歧杆菌增多。 褐藻类的褐海带和黑海菜等富含海藻多...
1.适当锻炼：有研究显示，每周进行四次30~40分钟的耐力训练，如快速行走、健身操练习、打太极拳等，可以明显改善老年人的睡眠质量。 2.晒太阳：白天适当晒太阳可以治疗年龄相关性睡眠障...
芦笋含有多种抗癌营养成分。首先，它富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白；其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，并防止癌细胞的扩散；第三，也是*重要的一点，芦笋提取物...
要想改善老年人睡眠，首先要了解易导致老年人睡眠障碍的原因。一般说来，“偷”走老年人睡眠的凶手主要有以下几个： 1.老年人由于中枢神经系统结构和功能的退行性变，导致睡眠周期节律功能受到...
研究人员表示，以前人们普遍认为女性患肺癌的危险性较男性要小，其实这主要是因为女性吸烟的人数较男性要少的缘故。然而，近年来，科学家通过临床统计发现，从不吸烟的女性患肺癌的情况来看，女性患肺癌的危险性是男...
近年来，化妆品流行趋势定格在“闪亮”上，口红的颜色尤其炫目。而据台湾媒体报道，越是光彩夺目的唇彩，对人身体造成的伤害就越大，长期使用会严重伤害到肝和肾。 北京工商大学精细化工专业教授...
于是，从2008年起至今，他们陆续在响石广场、湘天桥、花园一村开了分店，加上原来贺嘉土的店子和株百的专柜，共有5家店了。 做过生意的人都知道，店子多了，管理是*头疼的问题，特别...
据天津科技大学学生张小姐介绍，她在网站的美容论坛上发现这种美发方式后，立即告诉了同宿舍的同学。随后，３名女生开始尝试用这种自制的洗发水，一个多月后，大家发现自己的头发生长速度明显加快，而且新长出来的头...
如果一觉醒来， 发现自己的脖子动弹不了，而且腰酸背痛，累得慌，那就有必要考虑是不是枕头在作怪。 选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万...
为了多销售出一双鞋，小李不放过任何一次机会。有次，一位来自田心的老太太，看中了一双45元的布鞋，但店里没有她要的尺码。小李就让老太太留下住址。几天后，货来了，小李就骑着摩托车把鞋送到了老太太家。 ...
感觉在掌控人生据英国《独立报》24日报道，这项由探索频道针对2000名英国女性开展的网上调查显示，18至80岁之间的英国女性，平均要花掉9年2个月零25天做清扫工作。但受访的59%的女性对此表示十分满...
小店只10来平方米，但装修精致，店内货架、柜台、收银台，干净亮丽，给人感觉舒适。货架上，摆放着整整齐齐的布鞋。这家布鞋专卖店内，顾客来来往往，生意很火。 小李和妻子正在清理货品...
研究表明，适度的饮酒能帮助保护智力，因为这样可以限制颈动脉内的血脂肪块的沉积。 从心理角度说，饮酒能够缓解女性常见的焦虑，给她们以轻松的心情。美国精神治疗**斯蒂芬博士指出，女性所承...
1、练毛笔字，疏通心脑血管 Mail、QQ、MSN、Skpye已经让我们的生活无纸化，写字对于很多人来说，变得陌生！但是，*新研究告诉你，练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体皮质...
粥的种类越来越多记者近日走访了北京几家饭店，发现除了以往我们常喝的大米粥、小米粥外，还有“皮蛋瘦肉粥”、“生滚鱼片粥”、“栗子百合粥”等，不仅种类越来越多，而且越来越受到消费者的欢迎。在一些大的粥店中...
子宫颈癌：中国妇女发病率*高80％的子宫颈癌患者都有性生活后阴道出血或者血性分泌物增多表现，医学上称为“接触性阴道出血”。这种出血特点与月经周期无关，颜色鲜红，量可多可少，但大部分患者都可以自发止血；...