含铅食物 铅是脑细胞的一大杀手，可引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有...
第*法则：海鱼与河鱼交叉吃，营养才均衡。 根据调查显示无论是河鱼还是海鱼，营养价值都很高。但是长期单吃一种鱼类会导致营养缺失，因此若是有条件，*好是河鱼和海鱼交叉来吃。 ...
如何培养宝宝健康的饮食习惯1. 管理好冰箱橱柜 多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、...
家长们常常会问：现在性早熟为什么这么多见？儿童性早熟的原因很多，其中环境污染可能是重要环节。环境污染物中的雌激素物质，如有机磷农药和拟除虫菊酯类、塑料原料和塑料增塑剂、去污剂或洗涤剂中的表面活性物质以...
正常性发育有一定的规律：女孩乳房开始发育标志着青春期的开始，然后出现阴毛和外生殖器发育，*后初潮和腋毛出现，整个过程约需1.5~6年，平均4年。男孩从青春期开始睾丸**，旋即阴囊皮肤变薄、发红，继而阴...
1岁以内 宝宝的辅食肯定都是单做，因为这一时期宝宝需要吃软烂泥状的食品。1岁以内宝宝的饮食尽量不添加调味料，包括盐、糖等。 1至3岁 这一时期孩子...
1、 *好的蔬菜：菠菜 菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶酸，另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可...
味精中含有的“谷氨酸钠”,会使宝宝骨骼中的红细胞和颗粒性白细胞的数量下降，长骨的骨化过程减慢，从而使其骨骼生长变缓。另外，食入过多的味精还会破坏调节骨组织代谢的甲状腺激素和甲状旁腺激素间的正常关系，从...
宝宝偏食的症状有以下表现： 宝宝偏食症状一：每次吃饭，不吃小碗里的米饭或面食，光吃肉就饱了。 宝宝偏食二：看见青菜，要么不吃，要么含在嘴里咂咂味儿就吐了。 ...
维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。**指导妈妈可以按照以下方式做： 1.将胡萝卜洗...
我国成人脑重男性平均为1375.3g,女性为1305.1g,初生儿平均为455克，至一周岁时，几乎增加一倍。以后脑重量增加不明显，到20-25岁时，可达*高重量。 智商=测验时达到的...
如何让宝宝爱上蔬菜？增加宝宝与蔬菜见面的机会 中国人多半重视肉类的烹饪，对蔬菜的烹调甚少下功夫，单调的样子和口味可能已经挫伤了宝宝吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝...
1、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作...
中医养颜：心与容颜 心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。（保健品商城，低价限时抢购进行中！）而面部又是血脉*为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色...
1、明天就开始晨练 早晨7点，你觉得除了睡懒觉，还能干什么呢？其实这时候，也正是晨练的好时间，你可以去跑步，或做20分钟的柔韧练习。研究人员证实：早锻炼的人比那些不锻炼的人更容易获得...
家居篇 改改你的“电动依赖症”吧，电动电器会在生产和使用过程中消耗大量高含碳原材料以及石油，变相增加了二氧化碳的排放。 室内以走简约设计之路设计以自然通风、采光为原...
如果眼白部分出现挥之不去的红斑，那么就应该警惕高血压。因为这常常是高血压的一个信号。其原因是，高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红色斑块。 **分析指出，一觉睡醒后，眼睛...
分类来说，呼吸不畅会引发食道炎。睡觉时，一觉得气不够用，就会拼命呼吸，动作一大，胃里的东西回流到食道，出现返酸水、老想呕、觉得烧心，时间久了就可能得食道炎。 血管疾病和呼吸功能也息息...
关于打鼾： 1.通常人们认为“打鼾不是病”,但是从医学角度上讲，打鼾并不都是病。它可分为三种阶段： A、轻度的睡眠打鼾，有些人在下列情况下，如：近期身体过度疲劳或夜...
“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》有曰：“...
谈到夫妻间的卧室关系，没有什么能像打鼾那样严重地影响夫妻正常的性生活。 这项由《中国日报》报道的“英国人打鼾调查”发现打鼾可谓是卧室中的“毒瘤”,被调查的人中有50%承认打鼾已经影响...
被蚊虫咬后奇痒难忍，如何解除这一烦恼？美国《华尔街日报》*新载文指出，一些小东西可以帮你缓解不适。 柠檬汁、芦荟汁或盐水。用柠檬汁、芦荟汁或者盐水擦患处，可快速止痒。如果已经开始流脓水，可以抹一些具...
目前，大量临床实践证实，将高血压病人的血压降到140/90毫米汞柱以下（还合并有糖尿病或慢性肾脏病的患者应降到135/80毫米汞柱以下），就能起到不错的预防效果。 高血压的治疗一般分...
一、合理饮食 对于患者而言，饮食的总热量不要过高，防止发胖。少吃动物性脂肪和含胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。要提倡清淡饮食，限制食盐的摄入量，多吃含维生素E的食物、...
1. 先请医生检查身体，对自己的身体情况有充分认识。高血压患者，特别是顽固性高血压，药物难于控制者，游泳有诱发中风的潜在危险，应**避免。 2. 严重心脏病患者游泳更要慎重，如患有严...
1. 稳定型劳力型心绞痛 简称稳定型心绞痛（stableaninapectoris），亦称普通型心绞痛，是*常见的心绞痛。指由心肌缺血缺氧引起的典型心绞痛发作，其性质在1~3个月内并...
在请人向急救中心呼救的同时，应立即把患者仰卧在木板上。然后，按以下步骤进行抢救： A. 打开气道 由于猝死者舌根向后坠落，不同程度地堵塞了气道入口处，因此首先要给患...
下面将中医对于冠心病的分型及治疗方法整理如下： （1）寒凝心胸型：每当受寒或天气骤冷则心胸剧痛，胸闷如压重物，甚则痛引肩背，舌苔白腻，脉弦等。治以温阳散寒、宣痹开结。方用瓜蒌薤白桂枝...
薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能**，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。 冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，...
15至25岁 这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维...
一、柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。...
嗜甜过度3宗罪 1.糖吃掉胶原蛋白！ 如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤...
黄瓜籽 别看黄瓜籽这么小，但它含有丰富的镁，要知道在血液中镁的含量越高，那么早死的机率就会越低，可以延年益寿。 甜菜 甜菜中含有丰富的叶酸和甜菜碱...
豌豆 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 白萝...
美容习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的...
肺处于人体胸中*高的位置，中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等病症。《黄帝内经》讲：“形寒寒饮皆伤肺”,是说感受寒邪或过食冷...
“我们这款床垫硬度比较强，是专为老人儿童设计的，一定可以满足您的需求！”这样的话你是不是也在销售员那里听到过？听得越多就越觉得老人孩子就应该睡在强硬结实床垫上才好，可是事实真的如此吗？ ...
我们这款床垫超软，您可以试躺一下，整个人像睡在云彩里，能打造*舒适的睡眠！买床垫的时候，你是不是也听过类似的推荐？然后你整个人躺在上面，顿时觉得睡意袭来，仿佛是自己感受过的*好的床垫，只想立刻把它搬回...
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。 春喝花茶，能缓解...
红枣 众所周知，红枣是女人**养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。《本才纲目》中提到：枣味甘、性温，能补中易气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、胃脾不...