偏偏“视疲劳”是OL们不得不面对的问题，一天8小时与电脑做伴的视屏族，眼睛备受辐射之伤，更因长时间、近距离、精细用眼，眼睛要提前“罢工”.当你莫名地流眼泪，或者眼睛干涩得睁不开，请注意，你已经中了“视...
疑惑：长时间炖出来的汤，不仅汤料的营养成分遭到破坏，而且加热时间过长，还会生成对人体有害的物质，甚至是致癌物。 **解释：炖品的主要食材一般以质地比较粗老、能耐受长时间加热的荤料为主...
1、蟹 美味指数：**** 危险指数：*** 蟹中国第*个吃螃蟹的人，早已作古。金秋时节，持蟹斗酒，此乃国人人生之一大饮食乐事。但这种食腐动物，同...
做素食少放油和盐 很多人做菜时烹调油放得很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，无论是哪种食用油，脂肪的含量都在98%以上，也...
**不要把过敏当成小毛病而忽略了检查和治疗，*终导致严重的后果。 过敏症患者一旦明确了对何种物质过敏，首先应尽量避免与它接触。因为过敏原存在时，过敏体质者就会出现过敏症状，尤其是过敏...
于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病头痛症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。 原因：工作中...
虽然常见于已婚女性，但并不意味着未婚女性就没有出现宫颈糜烂的可能。宫颈糜烂发生后，经常会出现白带增多、黏稠，偶尔也可能出现血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来。有性生活的时候也可能会引起接...
过敏无疑给患者的日常工作和生活带来了许多尴尬与不便。对花粉过敏的人不能与家人一起欣赏大自然的美景；对食物过敏的人失去了品尝一些美味的机会；对宠物过敏的人则无法享受与爱犬玩耍的快乐。过敏已成为人们畅享自...
据世界卫生组织估计，全球有1.5亿哮喘患者，并呈逐年上升趋势，其中50%的成人及至少80%的儿童均由过敏因素如花粉引发。而在中国18至64岁的人群中，有23%的人遭受过皮肤过敏或过敏性鼻炎的侵袭。预计...
*近，许多单位都安排职工进行一年一次的身体检查，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。**认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，...
令人意想不到的过敏 ●吃芒果差点毁容 家住秀灵路的小李是个爱美的女孩，可上周二早上起床时却惊见自己的脸又红又肿，“肿得连父母都认不出自己了。”小李马上打车赶到了医院...
啤酒：每天别超过两瓶 啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。 啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为...
饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃...
2006年，我国实施了**蛋黄派行业标准，规定夹心蛋黄派的蛋白质含量≥6%;注心蛋黄派的蛋白质含量≥4.5%。记者在现场看到，除了一种品牌没有标注蛋白质含量外，其它的蛋黄派所标的蛋白质含量都符合行业标...
滴虫性阴道炎是一种常见的阴道炎，由阴道毛滴虫引起。通常，PH值在5.5-6及温热潮湿的环境*适宜滴虫的生长和繁殖，因此在空气潮湿的季节它们变得尤为活跃。此病的主要传播途径有： 一、直接传染主要是性生...
夏季炎热，人的消化功能较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，饮食应以清热解毒、止渴利尿为好，不要追求反季节的高价菜了，时令瓜果就是*好的选择。如黄瓜能排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益；冬瓜富...
月经的来潮一般不影响妇女的生活和工作，但少女中约有半数来月经时有痛经表现，有的还伴有头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等表现，不过这些症状均可随年龄的增长逐渐减轻。此外有20%至40%的妇女有不同程度的经...
目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。**表示，高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。 另外...
殊不知，有些病菌在20℃以上的气温下就能快速繁殖。何况，你的盒饭还在室外高温下暴露过一段时间。 夏天炎热，食物从家里冰箱取出，经过短时间的路途，再放入冰箱里冷藏，只要路上时间不过长，...
**建议，在炎热的夏季，*好不要带豆类菜肴做盒饭。因为，它们在高温下易变质，而如果你没察觉的情况下，吃下肚去，受苦的可是自己，夏季闹肚子的人多，就因为温度高，细菌容易繁殖，食物容易变质。不洁食物吃进肚...
因为这边说，菜汤一定要喝掉，里面有很多维生素C;那边有人说不能喝，因为里面有很多草酸，会妨碍钙的吸收，而草酸很容易溶解在汤里。两种说法让大家犯了难，到底是该喝还是不该喝？ 的确，有很...
而蔬菜中草酸和鞣酸还会抑制钙的吸收，所以建议素食者一定要保证饮食豆制品和奶制品的充足，否则女性的优美挺拔身姿很难保有哦；另外由于蔬菜中普遍缺乏锌，因此，素食者也容易严重缺锌，长期缺锌会导致头发脱落，食...
按摩健肾按：每天早上起床后和晚上睡觉前，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有热感为止，每次约200下左右。 搓：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心...
比如说，白菜外层绿叶中的胡萝卜素浓度要比中心白色叶子高十几倍，维生素C也要高好几倍呢。又比如说，莴笋叶子的胡萝卜素、维生素C和也黄色含量都高于莴笋的茎，其实油麦菜就是也用的莴笋，莴笋叶子甚至比油麦菜还...
继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。 引起原发性痛经的常见病因有： ①精神紧张：平日受到“来月经要痛”这一类言谈的影响，在思想上引起恐惧、...
很多人做菜的烹调油放的很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，而无论是哪种食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是说几乎都是脂肪，一道菜式中如果加...
人体器官组织细胞的一切生理功能和生化反应都需要在酸碱度（pH）恒定的体液中进行，这种体液pH的稳定现象就是“酸碱平衡”。健康人体的体液pH值在7.4左右（波动在7.35~7.45），呈弱碱性。机体必须...
有人把它引申为吃酸性食物会造成“酸性体质”,甚至说“酸性食物是**之源”,这就更加离谱了。 前面说过，人体体液必须维持在弱碱性，在生理学中人体根本就没有什么“酸性体质”或“碱性体质”...
非淋菌性尿道炎的特点是症状不明显或无任何症状。当被感染引起尿道炎时，约50%会有尿频、尿道灼热感或排尿困难，尿道口可发现少许浆液样或粘液脓性分泌物，一般无尿痛或仅有轻微尿痛。 感染途径：直接性接触感...
胃液是一种无色透明的酸性液体，pH值为0.9~1.5.胃液所含的重要成分有盐酸、胃蛋白酶原、黏液和“内因子”.胃腺主细胞分泌入胃腔的胃蛋白酶原是无活性的，在胃酸作用下，转变为具有活性的胃蛋白酶。胃蛋白...
还有统计显示：女性的平均失眠次数比男性要高出1倍多，30岁-60岁的女人，4个人中有3个每天的睡眠时间不到8小时，她们一天的平均睡眠时间只有6小时41分钟，而必须外出工作的妈妈们，也会有四分之三的人总...
本刊编辑部曾经接待过一名读者，他说自己每天早晨要取一小块烧碱泡一大杯水喝，认为这样做才能保持机体的酸碱平衡。他自己非常得意小小的喝水习惯改变，进行“烧碱水疗法”半年来，“精神状态良好，没有任何不良反应...
清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第*门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此**建议：要坚持每天清洗外阴。 正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦...
但具体是什么原因导致果实变异，还需进一步了解。 但除了辐射，还有水分亏缺、低温、高温、强光等物理逆境，盐碱、环境污染、病、虫、杂草等各种因素会导致果实形状变化，在专业上，这些因素都叫...
一、大脑动员令： 研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可...
而水果的糖分积累，一般都有这样一个过程，即在生长发育的早期，果实内主要是淀粉等多糖物质积累。这时候的果实一点也不甜，因为这些物质是没有甜味的。但是随着果实的成熟进程，多糖类物质会慢慢转化为单糖或双糖物...
动物激素如果使用在果品上，那对人体健康可能会造成危害。不过，迄今为止，在果品生产，甚至是在所有的植物生长上，还没有听说过真正施用动物激素的。 至于植物激素，它又可以分为两种。一种是植...
这些女孩都会说自己是“过敏”,从过敏是如何造成的？她们谁也说不清楚，只知道它常常发生在女孩子们身上。事实上，医学上也没有一个定论，而*新医学调查发现，过敏症发生的机率与母亲的月经来潮时间密切的关系。 ...
植物都会生病，包括果树，植物的病害分两种，一种是传染性的，主要是由微生物引起；一种是非传染性的，主要是因为营养障碍、气候等因素导致。非传染性的疾病危害不大，厉害的是由微生物引起的传染性疾病，微生物包括...
水果长得丑陋的原因 导致植物的果实长相畸形的因素有很多，包括辐射。有科学家做过实验，将一些作物种子（如辣椒等）带上人造卫星后，经太空射线照射，所培育出的果实，不仅果实**，而且色泽鲜...