吃得不合理，是指孩子摄入的营养不均衡。那么，婴幼儿每天都该吃些什么呢 一、蛋白质类食物蛋白质对人体来说非常重要，它是构成脑细胞的主要成分，不仅能促进脑细胞数目增加、体积变...
究竟维生素A具有怎么样的功效，可以为妈妈们分担苦恼，就让我们一起去了解一下吧 眼睛更明亮人眼部接受弱光刺激的感光细胞要以维生素A为营养，摄入维生素A能避免得夜盲症。 皮...
儿童健康调查显示：尽管现在人们的生活水平已有很大幅度提高，但学龄前儿童的营养不良率仍居高不下，甚至有少数地方还有增加趋势。营养**指出，营养不良不仅包括显而易见的食物缺乏，如蛋白质、热量摄入的不足等，...
许多家长想方设法为孩子买不同类型的补品，又是补钙、又是补脑、又是补眼，生怕孩子缺这少那，影响生长发育。花了很多的钱给孩子买补品，盲目得进补，*终却会给孩子的生长发育带来更大的危害。 儿童盲目进补有三...
误区1:汤比肉有营养很多人认为汤比肉的营养要好，如果自家宝宝不爱吃肉只爱喝汤，就用汤泡饭解决他们的吃饭问题。可是，长期下来，喝了很多汤水的宝宝居然患有轻度的缺铁性贫血。 误区调整：汤水虽然味道鲜美滋...
现在的独生子女家庭，条件都不错，父母对孩子有求必应。但有一件事让许多父母感到烦恼，那就是有很多孩子吃饭挑食，不愿吃青菜。 青菜含有大量的维生素和纤维，长期不吃青菜容易引起便秘、维生素缺乏等症状，影响...
众所周知，贫血是“穷病”,但生活条件好了，孩子却还是贫血。据一次抽样调查显示，在139名体弱儿童中，贫血儿童占到36人。医学**指出，现代城市儿童贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系...
1、 3个月以内勿吃盐因为这一时期的小儿肾脏功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，因此吃咸食必然会增加他们的肾脏负担，影响其正常发育。 当然不是说3个月内的...
水之于儿童健康的重要，恐怕人人都能说上一二。但究竟孩子该喝多少水、特殊状况下该喝什么水、喝水时该注意些什么，也许很多父母就不太清楚了。对此，《生命时报》记者采访了首都儿科研究所儿童营养研究所研究员吴光...
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并...
此外，由于空气湿度降低，很多成人也会明显感到鼻腔和皮肤干燥，儿童由于自身调节能力差，更容易出现机体缺水，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。平时注意尽量少带儿童到人员密集的公共场所，避免接触...
坚果，营养宝库一般外面有坚壳的果实，如核桃、板栗、葵花子、西瓜子、南瓜子、榛子、松子、腰果、杏仁等均称为坚果，因为它们富含维生素E、镁、纤维素、蛋白质等各类营养物质，特别是因有助降低心血管疾病危险而在...
现在心脏病、脂肪肝等成人病越来越多的发生在孩子身上，有的妈妈为了宝宝的健康着想，从小控制宝宝对脂肪的摄入，甚至杜绝，这种做法对吗 “心脏病要从工童期预防起”,此话不假。然而不少...
维生素是人体必需的营养元素，各种维生素广泛存在于食物中，下面是学龄期宝宝一日所需的维生素的量以及富含这些维生素的食物。 维生素每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝...
商场上的零食花样繁多，口味各异，不仅吸引了孩子的眼球，而且占领了孩子的胃。这些零食往往口味很重，孩子正处于生长发育阶段，尽管味觉已经很发达，但味蕾尚未发育完全，对成人而言有一点点口味的食物，对孩子来说...
近日，美国着名心理学家、《今日心理》杂志的专栏作家哈拉玛拉诺推荐了十种健脑食品。它们均有助于保护娇弱的脑细胞及防治年龄增长对血管带来的损害。当然，国家不同，食物结构亦有差别，这份食单仅供参考。 1、...
人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为，零食是有益的。 在儿童的饮食结构中，零食扮演着不可代替的角色，帮助儿童摄取多种营养成分。然而令人遗憾的是，现在很多孩子喜欢的零食...
每到夏天，各种美味的瓜果也随之大量上市。宝宝们跟着爸爸妈妈大快朵颐的同时，也难免被这些好吃的瓜果伤害。来瞧瞧网友为宝宝家庭整理出的那些水果的健康吃法吧，希望宝宝既能大饱口福，又能吃得营养健康 ...
1、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃避开法：绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。 2、经常在餐前吃西红柿避开法：西红柿应该在餐后再吃。这样，可...
事实：产后一周内产妇会大量出汗，产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期，在此期间不洗澡、不洗头，只会增加感染机会！正常分娩的产妇只要体力允许，可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，...
但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产...
脑内啡又被称为“快乐”激素，它在你的大脑中的作用模式类似于吗啡和可待因这两种药物，能够帮助减轻你对疼痛的感知能力。如果脑内啡的量很高，你甚至可以不用镇痛，药物就能顺利分娩，但如果脑内啡的量很少，你的分...
应对分娩疼痛的方法有很多，既有自然方法，也有药物手段，而且这不是一道单项选择题，你可以把这些方法结合起来使用。另外，你还要做好身体和思想上的准备，这将有助于你在关键时刻保持清醒。 在...
胎盘的一个重要的作用就是充当胎儿的肺，进行着气体的交换。但实际气体交换的效率只有肺的1/150.母体血液输送的氧气要通过胎盘的绒毛间隙进入胎儿血液循环，胎儿血中的二氧化碳也要通过弥散的方式进入母体血液...
医生呼吁孕妇应优选产道自然分娩，避免个人喜好或便捷而剖腹产子，否则将影响婴儿健康。 一项研究发现，过去五年患初生儿短暂性气促，又名「湿肺症」而需入住玛丽医院初生婴儿深切治疗部（ICU...
感制统合能力失调真的和剖腹产有关吗？所谓统合失调症，就是孩子想的和做的不是一回事，他的思维往往无法约束自己的行为，而剖腹产确实是导致孩子统和能力失调的一个原因。 胎儿在母体的一举一动...
正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压，但一两天后即可恢复正常。而胎儿受压的同时也对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。 此外，胎头经...
据南京某医院儿童多动症专科医生介绍，在医院近期平均每天所治的17名患儿中，剖腹严患儿约有12名，这与有关资料的研究结果相一致。 有些患儿的症状相当严重。如南京郊县的-名10岁患儿。平...
剖腹产+咬手指，请小心 感统失调如今已不是新名词，孩子笨手笨脚、粗心大意，写字能看错行，走路会莫名其妙跌倒……这些都是感统失调带来的毛病。 中大医院儿科曾经接诊过一...
产科医生抽取刚刚出生的63名女婴和69名男婴的静脉血，将其中的免疫球蛋白进行对比。 其中自然分娩68例，剖宫产64例。研究表明，自然分娩的男婴与女婴免疫力差别不大；与自然分娩相比，剖...
对于月经规则的妇女，怀孕比较容易判断。 怀孕信号1-停经 停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。 一...
1、不要在情绪压抑时受孕： 人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，...
◆妈妈的乳汁是宝宝的*佳**需要物。母乳里的低蛋白适合宝宝不成熟的肾功能；母乳能顺利地通过宝宝敏感的消化系统；母乳中的脂肪酸有助于宝宝大脑发育。 ◆母乳含有一定抗体可以促进宝宝的抗病...
1、担忧。初次哺乳的母亲往往会害怕自已的奶水不够或质量不好，整天忧心忡忡，惟恐自己的奶水养不大孩子，而且只要发现宝宝身体有点不适，便把过错归于自己的乳汁。 2、激动。美国的一些妇幼保...
据了解：儿童枕*好是在宝宝3个月之后开始使用，高矮应依据宝宝身体发育状况而定，枕芯应软硬适中。**还进一步提示：选择儿童枕，妈妈们应更关注枕芯材质，除了传统的荞麦皮之外，纯乳胶材质的儿童枕也是值得推荐...
尿样 每次拿个尿杯和试管取样，已经成为孕妈咪上医院检查的一件必做事。如果尿样中的蛋白含量高，有可能是孕妈咪没有取中段尿样的结果哦。 体重 称称自己...
下面这些项目，如B超、血常规、唐氏筛查、胎心监护和脐血流等是在孕期的一定阶段，孕妈咪们会接受的检查。 B超 每个孕妈咪在整个孕期至少会接受3次B超，大约分别在12周...
1.早孕反应腹痛 表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。 发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理...
由于没有经过太多的加工，基本上以**形式作为零食，其中的营养素破坏不多。但坚果也需要吃得得当才能对儿童的身体产生益处。 坚果包括花生、西瓜子、葵花籽、榛子、核桃、松子、杏仁、开心果、...
由于糖和盐的渗透压很高，具有抑制细菌繁殖的作用，因此可以在常温下长期保存而不腐败。只有那些糖和盐加入不足的产品才需要添加防腐剂帮助保存。 在蜜饯的加工中，水果原来含有的维生素几乎被完...