对待幼儿的音乐教育，应该充分利用各种机会，因势利导，这样的教育*有效果。 幼教**告诉父母，培养孩子们乐感*好的方法就是从大自然里寻找声音。而对于年龄过小的孩子，同样是锻炼手指的灵活...
根据婴儿心智发育特点，年轻的父母可以同婴儿做如下游戏： 1、从箱中向外拿玩具 为孩子准备一个装满物品、玩具的箱子，如绑有铃铛的手帕或绒布熊等，他会一件一件地将箱内的...
妈妈很多时候是在照料宝宝吃喝，满足宝宝的生理需要；逗弄宝宝、和宝宝一起玩也是比较缓和的方式。相比之下，爸爸和 宝宝玩得比较多，喜欢用对宝宝来说比较激烈的方式来逗弄他，比如把宝宝高高举起，或者抱着他时突...
这听起来有点神奇，但敏感的爸妈确实对宝宝存在着这样一种感应。爸妈与新生宝宝相处1个月左右就会知道自己是不 是一个敏感的抚养者，能不能感应宝宝的需要；如果经过1个多月的磨合，你依旧不能对自己的宝宝的需要...
无论爱哭闹还是不爱哭闹的宝宝，爸爸妈妈在宝宝不哭闹的时候主动、自发地去和宝宝进行亲子互动，逗弄宝宝、陪宝宝玩、抚触宝宝、帮宝宝做体操、抱抱宝宝，让宝宝很开心、舒服、培养宝宝的安全感，这是*好的亲子互动...
因为这种感情对他心理安全感的确立、将来的人际关系、对他人的信赖或防卫等等有着极其重要的关系。所以，爸妈除了要在生活上照顾小宝宝，更重要的是同宝宝建立一种正常、健康的心理依恋和心理联结关系。 ...
蝙蝠捉虫子 玩法： 这是一个群体的游戏，首先，蒙上其中一个孩子的眼睛，让他做蝙蝠了。其他的小朋友都是等待被抓的“小昆虫”. “蝙蝠”每次叫“哔哔”...
家庭树 和宝宝一起远足，在树林中、公园中寻找一些“树宝宝”（顾名思义，即：一些幼小的树苗），并寻找一些“树爷爷”. 根据树型，定义哥哥、姐姐、妈妈、爸爸或者奶奶。 ...
早上7:00 宝宝晚上睡觉都是平趟的，所以在宝宝吃完早餐的三十分钟之后你可以将宝宝放在席子或者床上，让他趴着玩耍，这样能够锻炼到颈部的肌肉，同时还能够让宝宝习惯趴着的感觉，有助于宝宝...
芦根麦冬汤：鲜芦根100克（干品30克），麦冬20克煎汤代茶饮，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对咽喉炎、声带疲劳及口腔炎、牙周炎都有良好的疗效。对高温人体大量出汗，所造成头晕、烦闷等也有良好的治疗...
乌梅具有酸涩收敛之性，它的功效为敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴，是治疗久咳、久泻、久痢以及消渴的常用药物。它还可以治疗牛皮癣、鸡眼等。 乌梅药理研究乌梅含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、碳水化合物等...
你要先学习观察宝宝的行为，尝试了解他的意图，以免错失与宝宝沟通的机会，否则，宝宝会因为没有得到你的鼓舞而变得越来越不爱表达！ 促进语言发展的小游戏 初阶 好好听听（...
鉴别品种：市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”,其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。 饭后2小时喝：适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5....
薏苡仁粥：薏苡仁100克，粳米50克，白糖适量。将薏苡仁放入高压锅内，加水适量，炖煮约20分钟后减压，向锅内加入粳米和适量开水，用文火煮10~15分钟，加入白糖即成。每日早晚各服1次。具有健脾渗湿、利...
随着生活水平的提高，高血压发病率也在快速提升，它已经不再“专属”于老年人，任何年龄的人都有可能会得高血压。要防止高血压的侵袭，提前做好各种预防措施就成为关键。 一、饮食要少盐 食盐过多就会导致...
绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃...
荷叶不但具有观赏价值，还具有很高的保健药用价值，可惜的是人们对此重视得还不够。中医认为，荷叶具有清暑利湿、止血，治暑湿泄泻、眩晕、浮肿等作用，利用好荷叶，可以过一个清凉的夏日。 荷叶饭，就是充分利用...
如芹菜，性味甘苦，微寒，可清热利湿、平肝凉血。经常食用，对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者有辅助疗效。芹菜还有降血压的作用。如莴笋，可清热化痰、泻火解毒。但要注意适量，因为苦味食物性寒，易伤胃。 中医**特别...
薏仁因为富含蛋白质，可软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，长期食用，可达到滋润肌肤的功效。绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿的功效。 原料：水鸭一只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮...
将苹果、雪梨去核留皮。粳米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟，入沙糖调味即可食用。 此方有美容、护肤、抗衰老之功效。 杏花露杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。 取...
菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料，久服还能明目平肝。 薄荷粥 鲜薄荷30克或干薄荷15克，煎汤。再以粳米100克煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及冰糖适量，煮沸即成。有解暑清毒、祛风清热之效。适用于风热感冒...
夏季养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花椰菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热功效之外，花椰菜能生津止渴；金针菇能补气养血；菠菜则能润肠通便；南瓜可补中益气；莲藕能安神。中医师特别用这些...
要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。 萝卜粥 胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量；胡萝卜洗净切片，放入盘中...
药理研究现代研究表明，山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床实验证明，山药能增进食欲，改善消化，降低血糖，调节自主神经，增强体质。山药含有大量的黏蛋白，黏蛋...
下面为您推荐几款山药粥的做法： 黑芝麻山药梨粥原料：大米50克，山药150克，黑芝麻10克，梨汁、冰糖适量。 做法：大米淘洗干净，山药清洗干净，刮掉外皮，切成滚刀小块；将大米、山药和黑芝麻一起装入...
其实，夏季食用绿豆也要辨证。 其一，绿豆味甘，性寒，入心经胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功能。对于治疗痈肿疮毒、暑热烦渴、腮腺炎、高血压、反复性口疮等属于火热炽盛者，均有较好的疗效。也可用于救治食物...
丝瓜性味甘平、**，它有清热化痰、凉血、解毒的作用，可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。 丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮扬“菱肉丝瓜”、湘菜“...
蒜蓉蒸茄子： 防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄子中提取的一种物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有...
这些不良状况可以通过饮食调节，其中芹菜就是不错的选择。盛夏疲乏不适与体内缺钾有关。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季出汗频繁，体内钾元素会随汗液大量排出，又得不到及时补...
1、清除症状 糖尿病多饮、多食、多尿、体重减少、肢体乏力、腰膝酸软、失眠等症状在服用4-8周后上述症状可逐渐消失，人体精力充沛、面色红润。 2、预防和治疗糖尿病引起...
其产品简单介绍如下： 产品说明：本品是以枸杞子，覆盆子，益智仁，山药，黄精，桑葚，牡蛎，芡实，甘草为原料，经加工而成。 【适宜人群】中老年人群。（急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大的亚健康人群。适用于...
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾...
人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的组成部分，应和大自然融为一体，自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵舟人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联。 大家...
鲜藕蛋羹制作原料：鲜藕500克，鸡蛋2个，猪油少许，盐等调味品适量。 制作方法：将鸡蛋打入碗内调匀，将鲜藕榨成汁，将鸡蛋液倒入鲜藕汁中，加入少许猪油、盐等调料味品，*后将盛有鲜藕鸡蛋汁的碗放在蒸笼上...
大家都知道的番茄，俗称西红柿，不仅色泽光艳，而且味美爽口，是老少皆爱之物！ 番茄的另外一个名字，叫做“长寿果”。番茄之所以能够获得这样的美称，是有其中的道理的： 1、番茄含有丰富的胡萝卜素，维生素...
蒜蓉苋菜制作原料：苋菜250克，大蒜25克，食用油50克，精盐3克。 制作方法：将苋菜摘洗干净。大蒜切成细粒。将马齿苋放入八成热的油锅。炒软，加盐、蒜蓉即成。 适宜人群：痢疾便血或肠炎湿热腹泻，膀...
南方有“桃树底下烧豆饭吃，防疰夏”这种风俗。蚕豆是南方“立夏三鲜”之一。蚕豆，又叫胡豆、佛豆、罗汉豆。江南一带喜欢在立夏时节食豆，因此蚕豆又称作立夏豆。宁波人则习惯叫倭豆，而且在立夏前后，几乎是家家户...
粟米粥制作原料：粟米300克。 制作方法：将粟米放入锅中加水同煮，熬成粥。 适宜人群：适用于脾胃虚弱的消化不良、体质虚弱、营养不良、尿少、尿赤痛者。 粟米营养丰富，含较多的维生素A、胡萝卜素、铁...
杞杞蛋羹制作原料：枸杞15克，鸡蛋l~2个。 制作方法：将鸡蛋打入碗内加入枸杞调匀，加入少许调味品，隔水炖熟即可。 适宜人群：肝肾不足的腰膝酸软、阳瘘、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。 ...
家常公鸡制作原料：嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋10克，辣椒20克，瘦肉汤3克，姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀粉、味精、植物油各适量。 制作方法：辣椒剁碎，姜取其末，芹菜切断，冬笋切细条，淀...