中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓...
区一：吃火锅就要“热腾腾” 小王特别喜欢火锅那“热腾腾”的感觉，还喜欢在锅底和调料里放很多辣椒，吃得热汗直流才过瘾。 冬季吃火锅的五大误区 **说...
1、忌长时间久坐不动习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。 2、忌长期使用护垫许多女性...
花生：能防皮肤病 花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢...
三文鱼 美国自然健康联盟数据显示，在所有**食物中，三文鱼的维生素D含量*高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。 ...
月经周期和哪些因素有关1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表...
从对人体的好处来讲，喝绿茶*好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。据分析，绿茶中所含维生素是红茶的5--6倍。 饮茶养生...
一、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5~10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。 二、每天至少喝6~8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮...
特殊时期：正值怀孕期 一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁...
【饮食篇】 1、减少盐分摄入 盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究，在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果，对减重...
1.OMEGA3脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的*重要的两种成份是EPA和DHA,主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份...
清毒美白早餐：草莓薏仁优格 材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。 做法： 1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。...
新鲜早餐：苹果苜蓿芽手卷 材料：紫菜手卷皮一张、苹果半颗、芦笋三根、苜蓿芽少许、优格一匙。 做法： 1.苹果切成长条状，芦笋入沸水稍微烫熟，放凉备...
与人工流产刮宫术相比而言，药物流产简便、痛苦小、无创伤，但也要看是否适用。 药物流产适用范围： 1、停经49天之内2、年龄在18~40岁之间3、正常宫内妊娠的健康孕...
抗老化早餐：酪梨牛奶 材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法： 1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。 2.放...
丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。 做法： 1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 ...
豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 芹菜蛋羹 ...
爱美是女人的天性。但是爱美的同时也好注意身体，一些不正常的反应可能暗示你你的健康出现了问题。 年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色...
1、红米。 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质*为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则...
因为矿物质水是在纯净水的基础上添加人工矿化液而成的。它往往只会选择其中少数几种矿物质进行添加，比如有的矿物质水中只添加了钾和镁两种矿物质。这样单调的矿物质种类和含量远远达不到饮用水的“均衡状态”,自然...
纯净水 纯净水是以符合生活饮用水水质标准的水为原料，通过离子交换法、蒸馏法等适当的加工方法进行处理，不含任何添加物而可直接饮用的水。 纯净水的优点体现在以下几个方面...
1、鸡冠花可治白带过多鸡冠花属苋科。可凉血止血，有止带、止痢功效，可治功能性子宫出血、白带过多、痢疾等，是一味妇科良药。 鸡冠花末辅酒：将红鸡冠花晒干研末，调酒服用可治经血不止。 ...
妙招一 少食多餐 你是不是常常狼吞虎咽地解决掉餐桌上的食物？如果你的答案是yes,那你可以小心啦。进食速度快的人很容易吃进去过多的热量，从而变得更胖。为了避免这样的惨剧发...
手机“织围脖”,织出3大疾病1.“手机手” 医学上称为“拇指狭窄性腱鞘炎”.经常使用大拇指按压手机上的按键，会使大拇指感到僵硬、疼痛，严重时甚至会造成肌肉萎缩。 从...
炸酱面 材料： 鸡蛋面饼、鸡蛋、瘦肉、黄瓜、豆芽、萝卜、黄豆、干黄酱、甜面酱袋、大蒜、大葱、姜末 做法： 1.将鸡蛋面面饼用水泡...
选择标有“**全麦”字样的面包 你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗？实际上，充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低，这意味着它不会引起血糖升高，导致体重增加。...
脾气急躁： 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 2.肌肤恶化： ...
芹菜：肠快乐“兴奋码” 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道“快乐”起来，并保持健康的“运动节奏”...
那就从现在开始，注意营养元素的补给吧，让益生菌在肠内保持不断增长状态，并有效促进肠蠕动，消除宿便隐患。 1 黑木耳：肠清洁“钟点工” 黑木耳是肠道减龄*出色的“钟点...
由于各种各样的原因，女性易患上特有的肿瘤，那么如何才能早期发现妇科肿瘤呢？请留心下面信号给你带来的信息： 1、月经改变：当子宫生长肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫肉瘤、绒毛膜癌时，可...
1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。 因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁...
一忌超负荷工作。 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于...
牙拔除术的适应征： 1.牙体病损 牙体组织龋坏或破坏严重、用现有的修复手段已无法恢复和利用者可拔除。如牙冠破坏严重而牙根经治疗后可用桩核、根帽等方式利用者应尽力保留...
牙髓炎不可不知的秘密 1.既往有轻度或中度自发痛，可有自发痛史；或长期遇冷热刺激痛或进食痛；或有定时的阵发痛史。少数病例可无明显自觉症状。 2.长期激发痛，X线片显...
[临床表现] 1.急性期 （1）疼痛：继发于牙源性感染的病例，早期患牙疼痛，晚期相邻数牙疼痛，并沿三叉神经分布区放射。 （2）牙齿松动：患牙及相邻...
导致沟纹舌的主要原因： 1、年龄因素 有报告新生儿沟纹舌0.8%,学龄儿童5%~15%.10岁前发病率较低，l0~60岁随年龄增加而发病率增高。60岁后上升趋势停止。沟纹舌的严重程度...
唇疱疹的防治措施： ●保持患部干爽 假使唇疱疹不是太严重，不妨就别理会它。但要确保唇疱疹干爽，如果出现脓肿，应看医生，以确定细菌感染的程度。 ●换...
慢性增生性牙髓炎又称牙髓息肉，是一种呈慢性病程的乳牙、年轻恒牙中发生的牙神经发炎，在儿童中比较常见。慢性牙神经发炎、增生成息肉，其危害是可给一些孩子带来经常性的牙齿疼痛，孩子只要进食--咀嚼食物。食物...
口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、反复性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部...
治疗口腔溃疡的食疗方： 蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。...