很多人将衣服洗完，直接挂到太阳下暴晒，这样可能会损害其正常寿命。其实晒衣服也有技巧： 1.晒衣防皱法：衣服在脱水机里脱完水后，*好马上取出晒干，因为衣服在脱水机中放置时间过长，容易褪...
在凉爽的秋季，不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现--抑郁情绪，加上职场白领工作压力太大，很容易出现“情绪性失...
*一、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则轻易滋生细菌，且增加清洗的难度。 *二、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻...
不过在这股温泉热背后也隐藏着健康危机。**提醒，水温40°C以下，可能引发阴道炎。爱泡温泉的女性，**要做足保护措施避免感染阴道炎，假如真的不小心感染也应尽快就医，避免后遗症产生。 泡温泉...
一、促进肠蠕动，消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而...
有人给孩子洗澡，没调好水温就把孩子抱到水边，小孩见水高兴，急于挣扎下盆，大人手一滑，小孩就掉到盆里，活活被烫伤。此外，热水袋、电热毯、火灾以及其他意外性火焰造成的伤害，很大部分都发生在小孩。 ...
“三”是指每天步行3公里，时间在30分钟以上；“五”是指每周要运动5次以上，只有规律性运动才能有效果；“七”是运动后心率加年龄约为170,这样的运动量属中等强度，能保持有氧代谢。 另...
1、鼻子出血 马上做：身体稍微前倾，捏住鼻子5-15分钟，或在鼻梁上压冰袋。 不要做：头部后仰（出血容易下咽，可能呛入肺中，造成危险）。 何时求医...
1、腰疼这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。 2、易怒因为一点儿琐事就哭泣，如果...
一、橡胶过敏在橡胶产品的制造过程中，如果洗涤不充分，洗涤时间过短，表面就存在很多“游离”乳胶，这种“游离”乳胶容易使人致敏。橡胶本身或在制造过程中添加的多种化学剂都可能是过敏原。使用橡胶的制品很多，与...
如高温、高压电流、化学毒剂、枪弹伤、冻伤、毒蛇咬伤等，即使正气强盛，也难免被伤害。又如疫疠之邪， “五疫之至，留相染易，无问大小，病状相似”（《素问》），这说明了多种传染病的发生，对人体有较大的危害。...
生活中，很多女人都有过这样的体验，当月经不调、肚子难受时，总有“过来人”建议，吃几丸乌鸡白凤丸就会好有的中医会告诉爱美的女人，别瞎花钱买什么美容品，每天吃两丸乌鸡白凤丸，效果比什么都明显。 事实上，...
一 唠叨日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药...
在日前卫生部和中国抗癌协会共同发起的“对话希望--关注乳腺，绽放美丽生命”的新闻发布会上，有关**表示，乳腺癌已经逼近“80后”女性，乳腺癌的防治工作不容忽视。 ■乳腺癌高危人群应密切关注乳腺健康全...
妇科**说，随着时代发展，女性的性观念越来越开放，婚前性行为、拥有多个性伴侣等都可能引起妇科疾病甚至肿瘤的产生。而很多50多岁女性以为“收经”后不会再患妇科病，从此不再妇检。实际上“除了卵巢肿瘤会少一...
在女性内分泌检验单中，我们可以看到LH（黄体生成素）、FSH（促卵泡激素）、PRL（催乳素）、PROG（黄体脂酮素）、E2（雌激素）这几项指标。黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过...
在正常的情况下，白带应该是透明发亮、白色稀糊状或蛋清样，带有粘稠性并量少，同时没有任何腥臭味，对女性的健康无不良影响。而当其性状发生改变时，就会出现脓性白带（黄色）、豆腐渣样白带、血性白带、黑褐色白带...
让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。 2.健身房里的马大哈*好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然...
但是，据2004年“女性用水健康调查”显示，目前我国有92%的家庭存在用水健康问题，夫妻年龄超过40岁的家庭用水健康情况更为严重，超过98%. 在我国，绝大所数妇女都具有勤俭持家的传统美德。但是，这...
在日常饮食中注意“四舍五入”的原则，可预防中年女性由于体内雌性激素开始减少而面临更年期的到来，在日常饮食中注意“四舍五入”的原则，可预防一些心脑血管疾病的发生。 “四舍”,即减少饱和脂肪的摄取量，脂...
口渴，即使大量喝水也不能缓解，有的女性甚至觉得外阴干燥瘙痒。**提醒，出现这些问题未必单纯是秋燥作祟，很可能是已经患上了干燥综合征。 **指出，原发性干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病，多数呈慢性进...
骨质疏松症给患者的生活带来极大的不便和痛苦，一旦骨折可危及生命安全，所以要想年老时骨骼不那么脆弱，就要从年轻时开始攒够“骨本”.健康人在20岁至30岁时，身体达到骨量贮存的峰值；但从30岁起至50岁，...
以下八类女性属于乳腺肿瘤“零期”预防的重点人群：有乳腺癌家族史；月经初潮年龄在12岁之前、月经周期不规律、绝经年龄在55岁以后或行经大于42年；有不良膳食结构，如过度食用高糖、高脂、低纤维食物；长期服...
中医认为，发生高脂血症病因归纳有两方面：一是饮食肥甘厚味，损伤脾胃，结果肝胆疏泄功能不畅达，不能泌输精汁，而引起脾之消谷、运化功能失调，转化为痰浊；二是中年以后肾气渐衰，肾之阴阳俱虚，相火妄动，致肝阳...
防流产--戒烟 吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。 防滴尿--肌肉锻炼操 30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，...
据英国媒体报道：“女性怀孕时的确要经历一阵所谓‘婴儿脑’时期，她们会感到大脑部分功能明显减弱。但这是因为她们大脑部分功能正在改变，以应对即将到来的新挑战。” “这些变化从（怀孕）那时开始，可以延续一...
据有关资料显示，我国高龄初产妇约占2.45%,且有上升的趋势。医学**对这种“大龄妈妈”现象表示担忧。晚孕对母亲和胎儿来说都不是太明智的选择。 1）卵子被污染卵细胞是每个女性天生具有的，但自出娘胎，...
雌激素并非越多越好案例：章颖一度觉得自己的乳房不够丰满，便和已步入更年期的妈妈一起服用雌激素。一次在洗澡时她意外地发现自己的胸部有明显触痛，去医院被检出患有乳腺增生和子宫肌瘤。 提示：女性在40~5...
因传统模式的沿袭，妇女操持家务的机会比男性多，每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务，多数女性总视其为己任，一手包揽下来。因为清洁用品五花八门，妇女们的操作程序也就愈益繁琐，许多妇女...
流产：戒烟吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。 ...
女性韧带天生脆弱医学**提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节（关节产品，关节资讯）的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治好。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节...
淡食少盐：盐中的钠、氯离子是维持人体生命中不可缺少的要素之一。钠可以更好的调节血量与血压，对神经兴奋传递及心肌的收缩有好的效果；氯可以更好的维持体液平衡和血液的酸碱平衡。如果食盐过多的话，会使人体水与...
中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，正气亏虚，从而导致胃气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要缓解打嗝的症状，就必须要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。 此外，治疗打嗝的方法...
此外，月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，亦可引起腰痛。临床表现的常见原因有： 1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无非常方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓...
中西药结合，降压纠酸十分重要 **说，对于慢性肾衰竭的治疗，首先就是控制血压，因为大约85%以上的肾衰患者都有高血压的现象，并且还非常的顽固。其次就是纠正酸中毒，从轻度到重度酸中毒都...
妇女患乳腺癌与以下几大因素有关联---压力过大，精神紧张 有研究表明，压力过大、精神长期紧张，是导致癌症的重要因素。都市女性面临激烈的竞争，精神长期处于压抑、紧张状态，导致情绪不稳定，不平和。这...
现在人们生活条件好了，吃的好了而消化不良的却多了。引起消化不良的原因有多种，所以要想正确的治疗消化不良的话，一定要先了解它的原因。然而对于消化不良引起的腹胀、嗳气、恶心、呕吐的患者可以通过选用吗丁啉；...
一、鱼： 因为鱼类中含有ω3脂肪酸，这种物质可以更好的可降低胆固醇，降低血管内的血小板凝集，从而可以减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率，动物实验发现可抑大肠癌。 二、十...
**介绍说，事实上，许多女性都遇到与于小姐类似的情况。由于冬季天气阴晴不定，天气寒冷，很容易导致阴道炎反复。 阴道炎疗程一定要足够**介绍说，治疗阴道炎*重要是疗程一定要足够，才能达到彻底治好的效果...
乳腺增生*怕好心情： 没错，乳腺增生*怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的...