一、睡得好不好都写在脸上 只要有一两天睡不着，就会令女人失去神采，皮肤缺乏光泽，变得晦暗。有一两个月缺少沉睡，那么女人的成长荷尔蒙分泌就会比正常人少，皮肤开始变薄，不但会发生色斑、黑色素等问题，而且...
怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，...
有人觉得长期饮用纯净水、蒸馏水会造成矿物质和微量元素的缺乏。合格的纯净水、蒸馏水的成分确实只有水，无多余的杂质，也没有矿物质成分。但其实，作为日常饮水，不用太考虑水中矿物质、微量元素缺不缺乏的问题。我...
“比起男性，女性更容易睡不好觉。”国际睡眠组织发布的一项调查表明，30—60岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间不足7小时，女性失眠人数是男性的两倍。上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明说，这是因...
**指出，女性正常白带的量适中，自我感觉阴道有湿润感，但内裤并无太多分泌物附着，只有在排卵期或月经前后才会稍多一些。正常白带光彩透明如蛋清样，稍有黏性，排卵期黏度增高，并可引出十几厘米长的黏液丝，略带...
位于法国贝桑松的弗朗什-孔泰大学（University of Franche-Comte）的让-丹尼斯·罗伊朗教授（Professor Jean-Denis Rouillon）耗费了15年时...
一、内分泌失平衡 人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。 如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰...
喝酒后饮浓茶对人的肾脏也极为不利。酒精在消化道被吸收之后，经过肾脏转化为尿液需3小时左右，而茶中的茶碱有较强的利尿作用，酒精未经过充分消化、转化就过早地进入肾脏，从而对肾脏产生较大的损害。酒精还可直接...
在老年人中贫血的发生率是很高的，尤其我国居民的饮食结构中铁和蛋白质的不足而植物性食物摄入较多，是贫血发生的重要原因。贫血是指人体外周血液在单位体积中的血红蛋白浓度、红细胞计数和红细胞压积低于正常*低值...
有些人喜欢晨起后立即到室外运动。如果运动量不大、**，应该在运动前饮水200毫升，*好是糖盐水。它有清洁胃内陈积物质的作用，补充夜间和运动时身体丢失的水分和离子，同时糖可以补充能量。如果计划运动量较...
创业之路的经历，往往会成为个人宝贵的精神财富，创业之路不但是一种经验，而且可以试探出自身能量的侧重点，所以，很多成功人士在白发苍苍的时候，回忆起创业之路，总是无限自豪，感慨万千。 前段时间，一个中年...
我要创业，这句话简直成了年轻人非常时髦的口头语，我要创业，简单四个字，不知创造了多少百万富翁！这句话，当之无愧是中国后劲勃发的号角！ 还记得那是刚毕业的时候，手里当然没有钱，但看到街上那么多小车，没...
做视力的康复的老板们有些纳闷，同样是康复近视弱视，为什么清清视界的生意就那么好，做一家成一家，家家火爆呢？ 走进清清视界，为大家揭开清清视界加盟店成功的奥秘……首先，清清视界加盟店采用目前近视康复行...
据**部门统计，2012年我国近视相关产业的市场规模已经达到了空前的1070亿元，并且预计还在以年10%的速度递增！面对庞大的近视人群，各种眼保健机构（眼保健方法），层出不穷、鱼目混珠，效果不佳。孩子...
一、全国连锁、品牌形象好、运营方案成熟清清视界视力健康连锁机构致力成为中国*受尊敬的视力健康机构，总部不遗余力的进行设备的进一步优化和经营模式的创新，确保加盟商收益。 二、家长和孩子都容易接受的**...
清清视界3D三维立体空间治疗仪器--进口设备 国内** 真正的3D映像 康复青少年近视、弱视的好方法清清视界三维空间虚拟视力康复仪以视觉科学、光学、眼科学、心理科学、脑科学、生理解剖学等多学科理论为基...
据2010年国家教育部统计显示：我国近视眼发生率已从1998年的世界第四位上升到目前的第*位。我国在校生视力不良发生率：小学生为：40%；初中生为：65%； 高中生为：80%；我国中小学生总人数为1....
加盟创业本来是从国外引进的模式，可大有超越国际加盟规模的势头！加盟创业*吸引人的地方，就是整店引进，直接操作，省去了很多麻烦，也直接获得了核心技术和管理经验，算是创业的快车道。 加盟总部，按规定和常...
中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过...
长寿部位1：脚 人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。另外，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”...
大蒜的降血脂功效很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂...
创业指南，是每个创业者需要了解的基本知识和技巧，但创业指南也不是**的，尤其是有的创业指南光说些大而无当的话，根本不适用，创业者操作起来也是云里雾里。 与其了解创业指南，我觉得还不如给大家说点创业成...
一、生姜泡醋的做法 1.先把生姜切成薄片。*好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。 2.把切好的姜放到瓶...
淋雨后，私密部位要注意 上面提到，雨水中有很多细菌。有些女性在大雨中淋的时间过久，就会造成全身都湿透了。被雨水浸湿的内裤又贴着私密部位，时间一长就很容易将细菌带入阴道，引发妇科疾病。因此回家之后除了...
心律失常是一种比较严重的疾病，对人们的健康十分不利的。在中医上对心律失常的治疗也在不断地完善，其效果也是非常显著的。下面，我们就来了解下中医如何治疗心律失常的吧。 气滞血瘀： 心悸不安，胸闷不舒，...
清清视界青少年视力康复中心：近视已经困扰着很多人了，如何更有效的防止近视，现在被很多人关注，防止近视不仅仅可以从生活中做起，例如坐姿等等，可以从饮食上下工夫，防止近视可以补充以下一些营养成分。 （1...
1、工作忙压力大可以喝西洋参甲鱼汤 材料：活甲鱼一只（约500克），西洋参片（25克），清水（1500ml），红枣（8颗），食盐（1/2茶匙），姜（3片），黄酒（1茶匙）。 做法： （1）将甲鱼...
7∶00:早晨注意保暖防寒。“寒主收引”，外界环境的风寒湿邪会让颈部肌肉痉挛、小血管收缩，导致局部软组织循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。因此，无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。偶尔受寒，可以...
1、切忌不喝水而喝酒或饮料 大部分男人不怎么喝水，看看饮水机跟前都是什么人就一目了然了。其实不喝水对身体的害处很多。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1...
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中...
（1）海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 （2）枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪...
1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 2.间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。 3.尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从...
一、丰胸食材 1、山药——促进荷尔蒙分泌及合成山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分，又含有消化酵素，可以帮助消除疲劳、提振精神。特别是山药的黏滑成...
一、红枣米汤羹： 原料：粳米100g、红枣10枚。 做法：粳米洗净红枣去核，一同入砂锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服食功效：常食此方有补虚损、益气血、增肥丰乳之功效。也...
抗病功效1：缓解压力 巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。 巧克力自身不仅有那么多的功效，搭配其他食物也一样能发挥...
1.韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。 烹饪方法： ①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段；将鸡蛋打入碗内搅匀待用；②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，...
抗过敏食物1：金针菇 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的...
养发食疗一：三黑糊 三黑是黑豆、黑米、黑芝麻的简称。这三种黑色食物具有补血、补肾气、润肺、乌发、美肤的功效。 常喝三黑糊，肾气足，有力气，冬天不怕冷，皮肤红润有弹性，走路有力气，更神奇的是头发会变得...
人的睡眠可以分为浅睡眠和深睡眠，30分钟后的睡眠已经逐渐进入深度睡眠，大脑的各中枢神经的抑制过程加深，体内代谢过程逐渐减少。若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦，这种困倦会持续半小时到一个小时才...
养生食谱1：荠菜百页卷 功效：明目、降压。适用春季。 做法：荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，...