热食芒果椰汁黑糯米芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹...
（1）补肺气：人参、党参、黄芪、山药、黄精、蛤蚧、炙甘草。 （2）养肺阴：天冬、麦冬、沙参、百合、生地、熟地、玉竹、川贝、天花粉、阿胶、芦根、知母、元参，石斛。 （3）敛肺气：五味子、白果、诃...
鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面*优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质（特别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质）在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。 ...
忍耐亦有度，逾度不可再忍。喜形于色，一定程度上来说有利于养生。以哭为例，当悲伤或愤怒时，大哭一场，将心头之郁积发泄出来，情绪就会得到平衡，心境也就能平和下来。相反，若把天大的委屈都藏在心里，紧闭情绪之...
心与容颜心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。（保健品商城，低价限时抢购进行中！）而面部又是血脉*为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充...
面对许许多多婴幼儿被哮喘病所折磨，许多孩子的家长为此担心，其实有些家长对此病认识不是很多，也常常把哮喘的初发期的症状误认为感冒而治疗。 **说，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道感染症状，包...
这位患者多年来备受哮喘困扰，时轻时重，中药、西药吃了一大堆，就是好不了。在仔细询问了他的饮食起居的情况后，医生得知他十几年来一直没有换过枕头，于是，建议他用哮喘自然疗法，就是回去换个枕头。为什么换个枕...
据哈市第*专科医院心理**张一介绍，这项研究以哈市9所小学五、六年级1912名学生为对象，采用自编情商测量表，设计了情绪稳定程度、情绪紧张程度、恐惧情绪程度、敌意情绪程度、羞怯情绪程度等10个问卷项目...
绿茶瘦身之一A准备绿茶粉和薏苡聘？适量。 B作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡品？（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。 C功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。 ...
经常挖鼻孔容易得鼻炎，这您知道吗？*近天气炎热，这样的天气让不少人鼻炎都发作了，很多鼻炎患者抱怨起了天气，是天气再次让他们的鼻炎发作的，只是天气的原因吗？耳鼻喉科医生说，除了天气，一些小习惯更是诱发鼻...
郁闷也有程度之分。轻度的郁闷属于情绪障碍，不在疾病的范畴中；而如果郁闷没来由、持续时间长、影响到正常生活，就要警惕抑郁症了。 “正常郁闷往往有明显的原因，如考试失利、没轮上升职加薪、...
由于感冒大多为病毒感染所致，抗生素对病毒无效，所以必须使用抗病毒药。常用的抗病毒药有： 1、三氮唑苷，每日每千克体重10～20毫克，分3次服，或按每日每千克体重10～15毫克肌肉注射或静脉滴注。 ...
大量研究发现，父母偏心会对孩子们的心理健康造成不良影响，引发儿童、青少年乃至成年期出现行为问题，即使他们长大后离家生活多年，建立了自己的家庭，影响依然存在。而且，无论是受到偏爱的孩子，还是被冷落的孩子...
感冒止咳颗粒不仅能够治疗感冒引起的发热，头痛鼻塞，伤风咳嗽，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒等症，而且能够清除体内蕴热，起到预防感冒、防止呼吸道病反复的效果。 中医如何认识感冒中医对感冒的认识非常久...
研究人员对“美国全国饮酒与相关状况流行病学调查”涉及的23000多名男性和17400名女性的医学资料进行了分析研究。 结果发现，母亲酗酒的女性成年后更容易发生狂躁症、尼古丁上瘾、酒精...
科学家研究发现，一天中补钙的*佳时机是每天晚上临睡前。这是因为在临睡前补钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少哮喘、肺气肿等疾病的发生。而一天中骨骼对钙吸收*大的时间也是在夜...
正因如此，一些非典型哮喘介于二者之间，容易被人忽视。其没有明显喘息症状，仅表现为发作性胸闷或顽固性咳嗽，患者常因误诊而导致病性迁延不愈，乃至错过*佳治疗时机。 胸闷不一定是心脏病 也许是肺的问...
美国明尼苏达州护士学校的研究人员对5000名中学生进行跟踪调查，了解被调查对象平时与父母共餐的频率以及就餐时谈论的话题。调查在孩子上6年级时开始，在他们7年级和8年级结束的时候分别再进行一次。 ...
对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 大夫第*药--苹果苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津...
医生们综合考虑，诊断他死于重症肺炎、脓毒症、脓毒性休克、爆发性心肌炎和呼吸循环衰竭。 “做医生的都知道，这其中任何一个病症都是足以致命的，而且家长也说过此前看过私人医生，到底是不是之前用药不当造成...
食材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。 调料：盐2克，葱片4克，姜片3克，蒜片3克，料酒8克，水淀粉5克，色拉油30克。 原料采买：牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质，便于被身体吸收利用。原料易得，...
找人谈心，“话疗”作用莫小瞧 感觉忧郁时必须把心事说出来，可以选择自己的知心好友或是心理咨询师，让自己找回自信心，有助于走出低潮。 运动疗法有时比吃药更有效 ...
1.要抓住教育时机，及时教育。 因儿童时期的品德和个性的可塑性都比较大，所以无论是教师还是家长发现孩子有了不良个性表现时，都要及时给予教育和矫正，不可放任不管，也不可事后一块算账。 ...
独生子女的5种不良个性类型 独霸型 独霸型个性品质主要是指儿童的个性倔犟，自我意识强烈而顽固，不喜欢和同伴分享快乐，喜欢单独活动不合群。在群体中经常称“王”逞霸，事...
其实，真正美丽的脸庞不是靠彩妆烘托出来的，而是由内而外焕发出的红润肤色。因此，你不妨尝试做一道“四物汤”,也让自己变成面若桃花的美人儿吧。 河南省洛阳正骨医院内科主任医师张永红教授说，四物汤被中医界...
据江苏省人民医院临床心理科**介绍，大学新生或是大学生中存在的心理问题主要包括焦虑、抑郁、孤独等。焦虑主要是指分离性的焦虑，离开父母的臂膀，难以适应独立的生活，以及对学习及考试、人际交往方面的焦虑。抑...
在美国，估计有43%的老年人将进入护理院，在护理院的老人比独立生活的老年人更容易发生呼吸道感染。 该研究共纳入617名65岁以上长期居住在护理院的老年人，参试者随机接受维生素E200IU/d或安慰...
一、感情与家庭的变故 失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成...
肺炎的饮食要避免瘦肉、鱼和鸡蛋等高蛋白饮食，可以避免代谢时损失的水分。 不可过甜、过咸。那么，肺炎吃什么水果好?水果中梨是润肺的，而且水分多，对咳嗽也很有好处。因此，肺炎患者可以多吃梨。 肺炎...
李洋今年31岁了，她的父母都是大学老师，她从小生活在大学校园里的教工宿舍，周围都是教师、教授以及他们的孩子。李洋回忆说，在像学校、医院、军队这样相对封闭的居住环境中，身为教师的父母很容易将和其他同事之...
无论是形容事件的态势，还是表达自己的心情，甚至是描述一个人的性格，纠结一词均能恰到好处地满足人们的要求。 当纠结很红很强大，有人认为纠结是来自东方扶桑之地的动漫舶来品，有人认为是90...
一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。 番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、...
曾对近4年中较完整的5202例咨询者记录进行了不同性别、不同年龄、不同文化程度、不同婚姻状况等几方面的系统分析。分析显示，女性在恋爱、情绪、婚姻、家庭、学习、子女教育等咨询问题的比例明显高于男性，其中...
哮喘吃什么好：食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，对人体的作用各有不同。五味调和，有利于健康，五味过偏，会引起疾病。饮食有节，是指饮食要有节制，它含两层意思，一是指进食的量，二是指饮食的时间。所谓饮食有...
美国宾厄姆顿大学研究人员在新一期《发育与精神病理学》杂志上报告说，他们在研究中发现，如果父母或保姆等成年人经常与孩子一起互动，孩子长大后患心理疾病的几率会降低。互动的内容包括一起玩游戏、一起读书，大人...
也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，通常不快乐，甚至常受失眠困扰。 吃少了，疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是能量、蛋白质摄取量很低，导致贫...
因此对于咳嗽，一定要鉴别是何种原因引起的，再对症处理。绝不可一听咳嗽，马上就认为是感冒、肺炎，做出盲目治疗。 特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。...
酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。做法： ...
吃多了，几种与能量代谢有关的B族维生素（B1、B3、B6等）就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠，维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关，维生素B6的不足则导致思维能力下降。肉吃得多，...
**建议，入秋之后女性更应润燥。而血液是女性美容*重要的物质基础，血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。所以，选择补血活血，...