**们说，长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。 明目舒心茶枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝...
发生早孕反应有生理上的原因，不能适应身体激素水平的变化便会出现早孕反应。而不同的个体之间反应轻重不一，当然心理原因也有影响，有的人心情较好，早孕反应可 能相对较轻，而有的对生孩子有恐...
（1） 充分休息：准妈妈压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 （2） 早晨少量地吃东西：在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。...
心理**说，现代社会竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致具有强迫心理的人越来越多。特别是“白领”,他们所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点，在这种环境下，内心脆弱、急躁、...
1.光源综合症长时间在过于明亮处办公会造成视神经疲劳，荧光灯发出的强烈光波可导致体内大量细胞遗传变性，扰乱生物钟，造成心理节律失调，精神不振。且因缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻...
时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。 评点：海鲜是高营养、高蛋白的...
据统计资料显示，近年来，我国成年人高血压发病率不断上升，达到18.8%左右。而随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，高血压正在逐步呈现年轻化趋势，城市白领也成为高发人群。 **分析，如今不少年轻白...
1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 2.间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。 3.尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从...
失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，...
至于发烧，怀孕时准妈妈的新陈代谢比较快，体温也比一般人体温高，但是体温若上升到摄氏37.5度以上，就必须考虑发烧的可能性；若超过38.5度的高烧就要非常小心。怀孕间发烧是不正常的现象，有时候是滤过性病...
早期出血 怀孕前三个月若出现出血症状，医生通常会先判断子宫外孕的可能性。如果胚胎仍在子宫里，点状出血很可能是流产的先兆，要格外小心，这时通常会以口服或注射黄体素的治疗法，并督促孕妇尽...
一般孕吐的孕妇，可以透过以下方式来改善：不要一次吃太饱，尽量少量多餐；补充维他命B6,补充营养、尽量避开觉得敏感的气味或是食物、下床前不妨先吃点饼干或土司，有助于抑制胃酸等。 若害喜...
准妈妈如果出现发烧或是阴部出血等症状，**不可掉以轻心，要立刻到医院检查原因，以确保母体及胎儿的安全。至于出现腹疼及呕吐症状是否存在其他疾病也要彻底检查。 腹部出现轻微的闷胀疼痛，是...
据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲惫的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对...
战胜早孕反应的方法： 1、适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如...
在妊娠早期孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间**，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。 一般来说早孕反...
一、苹果柠檬汁 材料： 苹果、柠檬比例： 10 : 1 功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可...
早晨起床，陈蓉又是一阵排江倒海的呕吐。方建业看在眼里，急在心里。陈蓉的早孕反应出人意料地大，小夫妻俩都束手无策了。“亲爱的，我让咱妈过来照顾你吧。”方建业给陈蓉递来一杯水。陈蓉拿过水漱了口，摸了摸肚子...
剖腹产就是将待产的产妇的腹壁及子宫剖开，将其中的胎儿取出，然后将刀口再缝合上故称为“剖腹产”, 剖腹产是目前较为常见而且特别重要的一个手术助产的方法。与顺产相比较，剖腹产具有产道破坏小、难产概率低、分...
母乳可以随着妈妈的饮食不断的变换味道、变换营养，母乳也更容易被宝贝们所吸收，母乳中的抵抗因子是任何奶粉中都不可添加的成分，所以吃母乳的孩子不愿意生病，而出奶粉的宝贝们生病的几率却很大。过去的妈妈们都是...
王萍剖宫产时选了北京市一家三甲的妇幼保健院，住了一个单人间，住院**时间，共花了12000元。她打听了一下，自然分娩的产妇如果住6人的大房间，**总共只需要2000元左右。 剖宫产和...
产科承受的风险比别的科室要大，产科的医疗纠纷比别的科室要多。步仰高向记者描述：“自然分娩产程一般比较长，这个过程中出了一点问题，产妇、家属都会怪罪医生，甚至打官司、闹医院。医生承担的风险太大，尤其在当...
剖宫产已经成为受社会因素干扰*多的一项手术。很多剖宫产手术实际上没有任何指征，完全是产妇、家属或其他社会因素作用的结果 在北京妇产医院产科门诊，记者碰见了来产检的袁女士。记者问她是要...
另一方面，地球环境日益恶化，污染时刻逼近我们，使我们身体的抵抗力和免疫力都在下降，于是不知不觉中，我们的身体环境也像遭遇水土流失一样，原以为是天经地义的“孕力”都在下降。 如果现在不注意保护，有一天...
产妇在生完宝宝的一段时间之后，月经会逐渐的恢复正常，这是一种自然的生理现象。对于不少产妇，都比较关心产后多久来月经这个话题，而且遇到类似问题的产妇也不少。那么，到底产后多久月经才会来？一般而言，产妇在...
医生指出，长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢，会妨碍血液循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，血液淤积，形成一个静脉团，这就是痔疮。当人们长时间坐在松软的沙发里时，身体陷在沙发...
脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。午餐如何兼顾营养与效率呢？ 对于身材尚未走样的朋友，运动营养师建议要掌握几个原则：只吃正餐、只要8分饱、只选少油少糖，如果要吃点心...
而宝宝出生之后，已经“变形变性”的子宫在完成了其圣神使命之后，其恢复原貌的过程却并不轻松。因此，产妇必须要善待自己的子宫，确保产后子宫恢复的更快，尽快的恢复到原状，早日恢复健康。 产...
宝宝一旦出生，脐带就会被医务人员结扎、剪断，只留下脐带的残段。宝宝便开始改变了营养汲取的通道，通过吮吸母乳来保证自身身体发育所需的各种营养元素。通过脐带汲取营养已经成为了历史，故没有了脐带存在的必要，...
不少新生儿有睡觉不踏实的表现，睡眠出现了问题，特别是表现为，白天相对睡觉还可以，一旦到了晚上便啼哭不停，整夜不得安宁，这就是人们常说的“夜哭郎”.这些新生儿睡觉不踏实的表现为：在睡眠过程中出现无意识的...
如果小儿鼻出血量过大时，可能会引发宝宝出血失血性休克，危及宝宝的生命。如果长期的反复出血，还可能会引发宝宝出现贫血症状，影响宝宝的正常生长发育。小儿流鼻血，在炎炎的夏日或者干燥的深秋，都是高发的季节，...
1、有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。 母乳是四个月内的婴儿*适宜的食品，只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息...
怎样鉴别是自己是否盐敏感型的高血压呢？这些盐敏感型的高血压者具备了以下特征：有家族高血压史，肾脏功能障碍、糖尿病、年老或持续性的心理紧张者都有可能是盐敏型。据研究，每日摄入2-3克盐就可满足人体基本生...
我们血压正常的人及没有明显并发症的高血压患者，在夜间睡眠的过程中血压*低，而在清晨醒来后，特别是醒来后立即起床的，血压会骤然升高，血压达到峰值。也因为清晨血压峰值导致原本就患有心脑血管疾患的老人们在清...
据了解，我国健康妈妈的4月母乳喂养率约达80%,但乙肝妈妈的母乳喂养率仅达40%,而乙肝病毒e抗原阳性（即通常所说“大三阳”）的乙肝妈妈的母乳喂养率为5%.与此同时，有调查显示，国内外有相当数量的产科...
母乳性黄疸是一种新生儿母乳喂养后不久就出现的，与母乳喂养有关的、特殊类型的病理性黄疸，大多数患了母乳性黄疸的宝宝不会出现明显的不适症状，精神状态、大小便等都与其他正常的宝宝没有明显的区别。绝大多数患有...
当宝宝出生之后，如果因为产妇分泌的乳汁达不到宝宝生长发育的基本需求时，宝宝便会表现出极度的不满，不停的大声啼哭，以发泄自己的不满情绪。的确，产妇生产之后，乳汁分泌不足是一件让刚为人母的新妈妈们头痛的事...
“白骨精”是白领、骨干、精英等成功人士的戏称，因长期疲劳导致的疾病，正悄悄地向忙忙碌碌的“白骨精”人群逼近，*为典型的就是“慢性疲劳综合症”. 据网上调查显示，长期处于过劳状态和亚健康状态的“白骨精...
虽然有高度近视患者在分娩时出现视网膜脱落的报道，但其发生的几率并不高，因此，高度近视患者不能顺产的说法没有确凿的科学依据。 一般来说，高度近视患者会不会因为生产时用力过猛，刺激眼球，...
那么，如何才能确保产妇顺产？顺产注意事项有哪些？这些都是孕妇们比较关心的问题，及时的、全面的了解和掌握这些方面的知识，对确保孕妇顺产有着至关重要的作用与意义。 一是要注意定期做检查。...