1、适度打扮自己。 注意啦，我说的是适度。之前，我常常说女人以素面朝天为美。那是从另一个角度来说的。没有哪个女人不喜欢打扮。但是，如何打扮并不是哪个女人都能把握的。只有适度打扮，该浓则浓，该淡则淡，...
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 荔枝大枣汤：干荔枝、干大...
中医**介绍：我们在吃鸡蛋的时候会出现一些误区： 1、鸡蛋与牛奶 鸡蛋与牛奶不宜同食牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的...
老年人视力下降，**别简单以为只是自然衰老的迹象，有三种眼病非常伤害他们的视力。但只要早确诊早治疗，是完全可以帮助其延缓视力变差的，而且能够远离因为疾病带来的低视力。 **说，低视力...
杀手1:光污染。眼睛长时间盯着电脑、电视屏幕时，光束通过眼睛、晶状体，全部集中在视网膜处，会让眼睛处于极度疲劳状态。同时由于眨眼频率降低，用以维持眼球表面湿润度的泪膜蒸发频率会加快，角膜不再滋润，眼睛...
损害儿童视力的原因多种多样。首都儿科研究所附属儿童医院眼科的数据显示，儿童近视的比例正逐年攀升。美国纽约低视力中心统计的一组数字也显示，50%以上的儿童视力损害源于先天性疾病及斜视、弱视。 ...
有的老年人走路没劲了或腿痛了，就休息一会儿，感觉好点了就继续走路;一会儿又没劲儿了就再休息会儿。很多人都以为这是正常的现象，毕竟人老了，腿脚不方便。还有人会选择去看骨科或神经科，可是怎么也看不好。当老...
水汪汪的大眼睛是美丽、健康的象征，但现在很多人，因为错误的用眼方法，失去了看清世界的权利。 误区一：1/3近视患者不戴眼镜。据调查，目前有1/3的近视患者不戴眼镜。究其原因，很多人都...
1、不用手揉眼睛。“我当了20年的眼科医生，从来没有得过眼病，即使在红眼病流行期，*重要的原因就是不随便揉眼睛。”**说，当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌*多。美国一项研究发现...
在医院口腔科，不时有父母带着孩子到医院要求种牙。 “18岁以下的患者不适合种牙，要考虑其他修补手段。”**表示，因为未成年人牙槽骨以及颌骨发育都还未完全定型，此时种牙难免日后随着颌骨...
“种植牙*大的优势就是不‘拖累’好牙，咀嚼更高效。”**介绍说。传统镶牙需要向与缺牙相邻的两颗健康牙“借力”,搭起一座“固定桥”来支撑假牙。借力的两颗**牙要被磨小，承受着假牙咀嚼时传递来的压力，久而...
当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。鉴于这样的情况，向大家介绍几种可以排毒的食物，让你在日常的饮食中既可以吸取到身体所需要的营养，也可以排除体内的毒素，扫走你体内的垃圾，让你全身轻松，没病没...
山楂不宜早上吃 山楂有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。 早饭后吃西柚提神 ...
一、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静...
在现实生活与训练当中，越来越多爱美的女性迫不及待地需要“健胸”与“丰臂”.但丰臀也要讲求方法，古方中医**提醒您，以下几种生活方式不可取： 不要斜坐 剔除斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不...
即将到来的9月份是新花生大量上市的季节。花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。 降低胆固醇：花生油中含...
美国娇元眼罩对现在美容护肤技术的颠覆性在于——它不是通过纺织品中含有的化学成份对人体肌肤所起的化学作用使人体面部肌肤变得光滑、细腻，而是采用**铜基抗菌纤维制成纺织品，通过皮肤与纺织品的接触使铜基因...
中医**提示：如果高跟鞋穿时间久了后，换穿平底鞋会出现踝关节和小腿肌肉酸痛。如果你时常出现以上症状，就表示你的小腿肌肉发生了萎缩现象。 女性长期穿高跟鞋，由于过高的鞋跟代替了本应该由肌肉组织承担的压...
正如《灵枢·五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”.所以，女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄...
白色： 大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。 **： 各种新鲜**蔬菜、果实及豆类，如芹菜、青菜、韭菜、芥...
提示一：减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。 呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。 纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶紧伸直吧，仿佛从肩上...
家庭冰箱的食品存放，买回家后*好先分类处理，分别包装、密封后再放进冰箱，同时，生熟食品应分层存放，熟食放在上层。“使用保鲜容器不仅能避免交叉污染，减少感染的可能性，还可以防止食物串味和冰箱异味，并且增...
第*招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射*简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维...
手机：辐射*强戴耳机使用*保险***** 在检测过的物件中，手机*多，不下100部，基本上涵盖了市面上在售的品牌。 检测时，仪器紧贴手机，从拨号开始直到挂电话结束。...
无名指亦以圆秀健壮为*好。太长的人，容易有生活不规律而影响身体健康的倾向。太短的人，又主元气太虚，精神不振。 指型直而无偏曲，指节圆润而有力，指节纹清爽的人，大多肾脏及生殖机能健全。...
特别推荐夫妻间睡前保健，操作更简单，高效，轻轻松松达到健身的目的。 推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指...
在此提醒广大市民应该具备以下隐形眼镜购买和使用的常识： 1、购买隐形眼镜时必须选择正规的经营机构（须有三类医疗器械经营许可证）。 2、**戴隐形眼镜需要特别注意：戴...
这类洗发水中硫、汞、苯等重金属超标，有的甚至是直接由香精、工业烧碱等勾兑而成。许多消费者洗发后头皮发炎、过敏、脱屑、起皮疹，眼睛疼痛。 不少洗头工的手出现脱皮、起红疹、瘙痒、糜烂。这...
每天早晨刚醒，是人体血压、血糖、体温*低的时候。这时人还没有进食，没有能量补充进来，所以是人一天中气血*亏的时候；这时身体还没有活动、舒展开，所以也是一天中经脉*不疏通的时候。这种时候所表现出的现象都...
儿童的角膜和晶状体都比成人清澈，所以更容易受到紫外线的侵害，如不注意防晒，可能损伤儿童角膜上皮，同时对视网膜黄斑造成灼伤，甚至给日后得上白内障等眼病埋下隐患。所以夏天除了给孩子的皮肤防晒外，眼睛同样要...
头痛使用止痛药--无效 理由：研究表明几乎所有的头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。在情绪紧张，药物和酒精等因素引起偏头痛时，由于脑动脉血管收缩，随着每次心跳，动脉血管受到牵拉便...
（一）不宜立即停下来休息： 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结...
晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来。于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、...
因此，不能以**的睡眠时间来衡量是否睡眠充足，只要工作时能保持充沛的体力和脑力，说明睡眠是充足的。8种嗜睡危险征兆，你不可掉以轻心！ 1、大脑严重缺氧 危险征兆：反...
其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”,人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。 这里介绍的几种走路方式，让你随时随地走...
****1:热身运动 运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以“*佳状态”投入“作战”. ...
不适一：颈肩部如针刺痛 原因：开车时颈肩一直处于紧张状态，整个椎体的负荷就会相应加大，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀...
舌苔太厚：舌头上的舌苔变厚、腐腻，有可能是肠胃消化功能不良，饮食过量也会引起这种种情况发生，这个时候注意调整饮食结构适度饮食就可以了，不过要是舌苔边的粘腻、变色或者有味道的话，就要去医院检查一下了。 ...
1.看眼睛 脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因为你眼部妆容堵塞毛孔造成的，但是还有一种可能就是身体内胆固醇过高的缘故，摄入的脂肪量过高，脂肪堆积就容易形成脂肪粒。但是还有一种很重要的原因...
一、清水+陈醋 约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。 二、洋葱去...