对一些上班族来说，常常是早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，那么晚餐可就一定要有一桌丰丰盛盛的饭菜，才对得起委屈了一天的胃。但是，在适意的晚餐之后，你是否会因为晚餐吃的过饱、过晚、饮酒过量或饭后的疏懒，带给你...
碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长的关系极深。动物性食品中是无碘的，而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。头发...
**性脱毛并非一次完成为了达到一劳永逸的目的，现在很多人会选择**性脱毛方法。目前激光脱毛或者光子脱毛，都是通过破坏毛囊达到**脱毛的目的。 在选择**性脱毛方式的时候，有人以为一次就可以达到让人满...
第*，当人空腹时吃糖，糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，更为重要的是，糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程，就能直接进入血液。这些在空腹时大量进入人体血液的糖，带来的结果就是使人体的血糖水平...
为什么农区的居民吃胡麻油就不得前列腺肥大呢？赵霖教授解释，这是因为不同食物的代谢途径和代谢产物不一样。四条腿的陆生动物脂肪中都含有花生四烯酸，它在人体内代谢到*后，就生成2型前列腺素和白三烯，这两种产...
光子脱唇毛脱毛原理： 利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，使毛囊产生热，进行选择性地破坏毛囊，同时所发射的热量可以经由毛干截面传导至毛囊深部使毛囊温度快速升高从而达到在避免对周围组织损伤的同...
1.肾脏病人是否可吃盐、碱？我们正常成年人每天摄入盐量约5-6克，有的地区吃盐量每人每天到12克，盐为氯化钠，碱为碳酸钠，苏打为碳酸氢钠，进食含钠的盐碱过多，容易使水潴留在人体内，诱发水肿，所以对肾性...
通过动物实验，这位医生验证了自己的观点：适量的枸杞多糖（枸杞中的主要活性成分）可减少肾草酸钙结石的形成。而且无论是冲泡还是煎服，都能起到抑制肾结石形成的作用。这一研究结论记载于第二军医大学《枸杞多糖预...
但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，**称之为“啤酒病”。 啤酒心在酒类饮料中，啤酒的酒精含量*少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精...
生理性健忘症的特点是程度较轻，与进入老年有一定关系，发展到一定程度后一般不再继续发展。 如有人因为精神紧张、情绪压抑，会使脑细胞疲劳，记忆力减退；有的过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等，也会出现暂时性的记...
防晕机：晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机，*好在登机前15分钟服药。 防旧病突发：飞机起飞、降落、上升、下降...
身体是按照自然规律生长的一个整体，其中也包括心理状态。身体由于在整个冬季积聚下来的脂肪，在短短几周内很难以突如其来的巨大运动量而减掉。那么运动就是一个**有效的办法，当然也是要在平和的心境下进行的。游...
失眠、肤色暗淡的女性 虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性 土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道...
“吃啥补啥”是民间流传下来的饮食“格言”.然而这样的说法科学吗？ 随意套用“以形补形”可能影响健康**表示，“以形补形”的核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾病。这种以动物脏器来调补身...
1、不要盲目攀比，学会往下看，你就是你，而不是别人。 2、不要心太贪，太贪是害自己，知足者才常乐。 3、不要被虚名和浮利所拖累，学会量力而行，量体裁衣，有多大的能力就干多大的事情。 4、不要隐藏...
1、电脑是把“双刃剑” 数字时代，电脑游戏成了很多人的休闲伙伴。玩游戏好不好？心理学家争论不休。2010年3月，美国爱荷华州立大学特聘教授克雷格·安德森等人指出，有“打打杀杀”等暴力情节的...
其中有病例就是平日用计算机时，设定成800*600以下的小分辨率跟小字型，结果得了脑瘤。CT断层检查的结果，赫然发现脑瘤长成一块一块方方的。 分辨率为何会影响到脑部？这其实跟使用手机一样，是电磁波的...
古诗有云：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都慢说；唯有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴。” 诗中所谓“斑龙顶上珠”指的就是鹿茸，意思是说，人的精力消耗过度，用丹药治疗效果缓慢，只有用鹿头上的嫩角才能补虚疗体。大...
女人每月必吃4种防衰老食物十个秘笈养出女人好脸色女人细腰瘦腹的独门妙计！ 材料：当归30克、白芍12克、红枣10克（可多些，根据喜好）鸡蛋。红糖适量做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，...
多补充健脑元素脂肪：是健脑的首要物质。 代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。 蛋白质：是智力活动的物质基础，是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质。代表性食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类等。而碳...
睡觉的诀窍： 根据医学和笔者的体验、观察，一个人真正睡着觉*多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为忘记了。 睡觉“睡一半”会短命？ **：养生要顺应...
中医养生：多喝水不如会喝水 【早晨第*杯水重要性】 早晨第*杯水*重要：能促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的！ 我们知道，夜晚人在睡觉的时候从皮肤、呼吸、尿中消耗了大量...
十全大补汤：*能解疲劳十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全...
抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。 止血...
中药治疗何首乌：宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”.现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转...
“上床萝卜下床姜” 无论是蒸鱼做菜，或是调味佐料，生姜**是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中，使之鲜美可口菜汤中予以数片，可祛寒和中，味道清香。但凡烹制猪、牛、...
养生十六法的具体内容及操练方法如下 1.发宜常梳方法用梳子轻轻梳头100-300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者，当用脑疲劳时，...
第1款：久坐族消水肿汤--赤豆鲤鱼汤【适合人群】久坐、不运动或少运动人群。 【功效】利水消肿，清热解毒。 【材料】赤小豆50克，陈皮6,活鲤鱼1尾（约1000克），葱、姜各适量。 【烹制】清水2...
1、握固： 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2、提...
1、治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病 2、美容、防衰老： 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果** ...
颈椎病随着年龄的递增而成倍增加，轻者造成患者病痛，重者可致残。 预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎...
选购减肥主要有五个方法： 1、减肥药的包装 看减肥药包装上的配方列表，看看上面是标注是否含有性激素，建议不要选购标有激素的减肥药，因为含激素的减肥产品容易导致内分泌...
白籽西瓜“抢戏”唱主角据周先生说，6月份以来，他跟家人前前后后一共买过20多只西瓜，包括在凤起路的大华元水果超市、体育场路上的桃李源果品水果超市，以及普通的西瓜摊，一般都是价格从1.8元到2.3元一斤...
早孕试纸是检测什么？ 早孕试纸检测的是你的尿液中所含的一种称为“人绒毛膜促性腺激素”（hCG）的荷尔蒙。这种荷尔蒙由胎盘细胞产生，在受精的卵子移动到子宫腔内着床后（在你受孕后6天左右...
蛋白质不光肉里有，豆制品也很多。蛋白质是维持健康的重要营养素，如果摄取不足，就会使体力下降，抵抗力也随之减弱。“补蛋白多吃肉”,不少健身的人常把这句话挂在嘴边。的确，瘦肉是蛋白质的优质来源，但肉类特别...
孕妇肚子疼什么时候是正常的？ 怀孕后，你的身体经历了重大的变化。有**认为，孕期荷尔蒙会使你的韧带松弛，同时，你不断隆起的腹部也为你的肌肉和韧带带来了更大的负担。因此，如果你只是怀孕...
水果我们天天都在吃，水果怎么吃才更健康？有一种科学的吃法才是王道，这些水果帮你增强抵抗力也就达到了事倍功半的效果了。 1、草莓 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，...
1. 保持空气清新。 如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。以下是让你既能享受空调的凉爽，又能呼吸新鲜空气的几个方法： ...
饮食误区1:冲洗不当 有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些女性朋友在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬菜都有不少残留的农药，如果不彻底清洗，对健康有很大危害。 正确做法： 将买...
与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源...