芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。 据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘、解渴生津的...
秋天来时，天津鸭梨、香梨、贡梨、沙梨、水晶梨随处皆是。随时买个梨子吃，便能清热润肺，十分方便。不过，原来梨子吃多了，也可以吃出祸。我有位病人谭小姐，有次患喉咙痛，一心以为梨子汁能清肺热，於是每天早午晚...
一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老...
走在街上，挥汗如雨之际，来一片冰冻西瓜，或者一杯鲜艳西瓜汁，试问我谁能抗拒？其实，如果你懂医理的话，可活用「医食同源」之道，享受这美味多汁的食物兼药物。 我有位病人周小姐就做过...
木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至於原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。 据悉，木瓜所含酵...
好心情没错，乳腺增生*怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 ...
在众多水果之中，苹果可说是*普遍又*平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有*多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。 ...
要补血补肾，你以为一定要吃当归和鹿尾巴？错。夏日当造的樱桃和葡萄（又称车厘子和提子），正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低...
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，*适合燥热人士享用。痔疮...
休克： 刺激人中穴（位于人体鼻唇沟的中点）具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏病患突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴，往往能够起到急救的...
莲子芯，味苦，性寒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，一般用莲子芯泡茶、煎汤。莲子芯泡开水喝，只喝水不喝芯，味道不怎么好，但泻火功效很好。特别是在夏天泡水喝，去火效果很好。 ...
错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式**的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。 正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向...
网友评论一 我每天早上一醒来的第*件事就是喝杯水。有时比较有闲情逸致，就会泡蜂蜜水喝，感觉真的很好。 网友评论二 坚持早上一杯水...
SLE病人的饮食和起居是配合临床治疗必不可少的一个重要部分，它将直接影响到SLE病人的康复，因此在饮食和服用药物上要注意忌口。 （1）药物忌口 ⊙人参、西洋参、绞股蓝含有人参皂甘，能提高人体免役功...
【空腹】 清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。*好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水...
首先，我们说肾病的治疗需要相当长的一段时间和调养，稍微的不注意就会引起病情的反复，良好的自我护理对疾病的治疗和康复有重要意义。我们所说的护理受环境、情志、饮食等的影响。肾炎患者吹空调本身就属于护理中的...
早晨第*杯水*重要：能促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的！ 我们知道，夜晚人在睡觉的时候从皮肤、呼吸、尿中消耗了大量的水分，早上身体就会处于生理性缺水的状态...
错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式**的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。 正确做法是，在流...
**说，孩子起了痱子，如果用凉水为宝宝擦拭患处，反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。反之，过热的水也会刺激皮肤，使痱子增多。 孩子起了痱子，家长除勤给宝宝洗澡外，*重...
英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。 ...
另外，在激光治疗中还有十大事项须引起注意： 一、心悸、出冷汗，暂时性虚脱主要因患者对激光缺乏了解，精神紧张，约占60%.防治措施：治疗前稳定病人情绪，正确引导，解除顾虑。 二、局部疼痛CO2激光治...
常见疾病一：鼻子发红 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 常见疾病二：耳朵发红 耳朵代表...
1.选用雌激素治疗痤疮，使体内雌激素水平明显升高。少女长期服用，可致子宫内膜过度增生而引起出血。 2.过量应用肾上腺皮质激素如强的松、地塞米松等。可出现医源性肾上腺皮质功能紊乱，使皮肤产生继发性损害...
宫颈炎传染吗？面对患者的疑问，**如是说，宫颈炎有很多类型，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈囊肿，都属于慢性炎症。 宫颈炎中*常见的就是慢性宫颈炎，它多见于经产妇，多是由于子宫颈因分娩、流...
痤疮又常被人们称为“粉刺”、“青春痘”,年轻人好发，因其严重影响美观、容易反复，成为了一年四季中皮肤科门诊的常见就诊原因。 痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症，好发于面部、背部和胸部...
尿毒症病人要少吹空调。这是因为空调病是空调给人们带来舒爽的同时， 还是狼疮肾炎、肾功能不全及衰竭期，也带来的一种“病”.长期在空调环境下工作学习的人，注意个人卫生及环境卫生的清洁因空气不流通， ...
首先，我们说肾病的治疗需要相当长的一段时间和调养，稍微的不注意就会引起病情的反复，良好的自我护理对疾病的治疗和康复有重要意义。我们所说的护理受环境、情志、饮食等的影响。肾炎患者吹空调本身就属于护理中的...
孩子患有多动症，在饮食上也要多注意，**提醒，患多动症的儿童可以多吃些健脑的食物，保证每日的锌、铁微量元素的补充，但是避免吃热量高的食物或者甜食，同时注意别吃还有铅和铝的食物。 该吃啥健脑食物多有益...
绿叶菜、水果不能烤 原来一提到烧烤，人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但近两年，出现了不少新鲜的吃法，碧绿的菠菜、长长的韭菜、脆甜的苹果……好像什么 蔬果都能烤着吃。但实际上，脆...
女性在月经期可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺” 八大饮食原则，...
在医院门诊，张先生则诉苦：“谁知道会这样，宝宝的屁股这几天一直有点红，昨天给他换纸尿裤，发现皮肤都烂了。宝宝刚学走路，现在都不敢给他把腿并起来，把纸尿裤脱掉后，一直抱着他，让他的屁股悬空晾着，但孩子撒...
标准1、月经期阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 标准2、月经周期从月经来潮的第*天到下次月经来潮的第*天称为一个月经周期。绝大多数人在2...
月经期禁用药一：止血药止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。 月经期禁用药二：激素类药物人体激素的...
慢性盆腔炎疼痛 疼痛涉及范围广行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时，需警惕盆腔炎...
1、食欲下降美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。 2、月经来前的一周，戒烟更成功美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天...
问题：成熟女性应该对常见的妇科疾病有所了解，经常留心自己身体的各种反应，做到有备无患。 对策：对这些疾病的知识要有所了解。 1.阴道炎：主要表现为白带增...
月经不调的食疗方法 1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。 2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克...
问题：皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等。其实这都是皮肤的病态表现。 原因：电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多...
**谈经期保养**建议：经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西，寒凉东西包括青菜汤、雪糕之类的冷饮。吃寒凉的东西经期就会缠绵不断的，就是本来是3-4天，可能会拖到6-8天，一次一次这样拖就会打乱月经。还...
1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生，能防皮肤病。花生中富含...