四、品位意识 可以说，正因为有了“80后”们的“独立”意识、“平等”意识和“焦点”意识，培育了他们非凡的“品位”意识。 “80后”一代，是有品位的...
在他们的内心深处有一种“恐惧”，那就是怕跟别人“撞车”。“撞”什么“车”呢？他所消费的任何东西怕跟别人一样。因此，他们去寻找张扬自己个性的东西，去寻找“新”、“奇”、“特”的东西，寻找真正能够“做主”...
人们在享受新饮料的同时,也一直念念不忘于老北京的传统饮料:那酸中透着丝丝甜香的酸梅汤。 酸梅汤历史悠久,单是作为京城传统饮品就至少有二百年以上历史。相传酸梅汤是宫廷的日常保健饮品,...
80后时代真正到来 “80后”这个话题应该不算是新鲜的话题，人们好几年前就开始谈论。然而，我们也不能因为它的“不新鲜”而忽略这个话题。因为，近亿规模的“80后”们正在引领...
酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗? 1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶...
积食选用保和丸 脾胃患病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退,甚至出现呃逆、烧心等症状,老百姓多称之为“脾胃不和”。 节日之后的脾胃不适多为食滞胃脘证,发病前患者常...
夏季天气闷热,气温不断升高,让人容易出汗、全身乏力、昏昏欲睡,自然没有胃口。夏季食欲不好怎么办?事实上,保持合理的饮食习惯就能够有效缓解上述症状。至少,可以常吃下面的5大开胃菜。 一...
**提出九个喝酒的小窍门,能帮助喝酒者减少因喝酒对健康造成的伤害。 1、尽量喝热酒 无论是白酒,还是黄酒,都*好在加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点较低...
怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分,又不会对身体造成不好的影响呢? 在外国有这么一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。上午是吃水...
怎么吃呢?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取,只要补充适当,就可以起到解暑清热的作用,消除或缓解炎夏带来的不适。 蔬菜开胃助消化 有些蔬菜有不错的消暑功效,如番茄...
不吃含淀粉的食物,空腹食用大量富含蛋白质的食物,蛋白质会白白浪费,也不利于胃肠健康。 高蛋白食物并不是牛奶、豆类,而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物,除70%左右的水分和少...
感情交流 人类是社会性动物,所以我们需要社会接触和交流。这种交流既包括和朋友的,也包括与亲人子女的。 其中,*重要的一点是学会如何表达自己的感情,告诉周围的人,你爱...
1.多吃些富含碱性的食物 酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后*终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳...
蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是*高的。鲜鸡蛋含的蛋白质中,主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体有什么关系? 鸡蛋的营养价值和保...
国际研究在18日的《柳叶刀》(Lancet)医学期刊发表。研究指出。高血压及另外9个风险因素。与中风大部分风险因素有关。 咸美顿(Hamilton)麦马士达大学(McMaster U...
消暑,人们喜欢吃凉的食物,喜欢外出就餐,这些喜好背后隐藏着令人担心的问题,因为夏季胃肠道疾病*容易乘虚而入,其中冰箱在胃肠炎中扮演的角色,您可得多留个心眼。 老人学生青壮年易患急性胃...
暑天喜食冷饮、瓜果,而这些食物易腐败,容易使人患胃肠道疾病,因此,夏季宜备些常用的单味中药。 藿香 有解暑化湿、理气和胃作用,可治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、便...
指出,看喜剧、听笑话时*自然、*舒畅的“傻笑”,对下列五类人的健康大有裨益。 心血管疾病患者 “大笑能使血管舒张,从而增加内脏血流的供应。”为多家医院提供“大笑康复...
《健康吧》记者也从有关卫生部门了解到,灾区居民在日常使用消毒制品时需要注意这些问题: 一、生活饮用水消毒 灾区的饮用水可能遭到污染,所以当水混浊度大时,应将水静置澄...
提醒:长期开车的人如果不注意保健,5年内就有可能患上糖尿病。 提到司机病,多数人会想到颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺炎等,而糖尿病往往被人忽视。事实上,从各个医院内分泌门诊发现,不少有...
首先要注意温差变化。 杭州市疾控中心传染病防治所和健康教育所建议,暴雨天气,与以往的湿热天气相比,会有一个较大的温差,此时一定要注意添加衣服,防止因相对低温而影响身体的抗病能力。注意...
A、能否每天洗发? 意的是须选用性质温和的洗发水,例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水,不能使用含有高级酒精系、石油系等的洗发水,以免损伤头发,引起过敏现象。 B、头发...
豆浆性质偏寒,加上在酶的作用能产气。所以,如果你正有腹泻、腹胀、嗝气、消化不良的烦恼,*好暂停喝豆浆,待症状消失了再喝较好。 此外,有的人为了保温,会选择用保温瓶来装豆浆,其实,豆浆...
查在医院门诊,由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人很多,轻则头晕、心慌,重则呕吐、腹泻,有的还会因此而引发别的疾病。 食品*好当天吃完,剩菜剩饭放久了或储存不当都会产生有毒物质...
以下是避免夏季食物中毒的几大措施: 一是尽量不要在路边小摊购买肉制品尤其是散装肉制品。 以往的夏季食物中毒事件分析表明,肉制品诱发的食物中毒案例较多。由于肉类营养多...
牛奶:钙是**的神经系统稳定剂。备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物,有安定情绪的效果。 香蕉:香蕉能产生5-羟色胺,使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。 ...
药膳毕竟是亦药亦食之品。中西医都认为,凡药总有其主要作用和副作用,如人参能回阳救逆,但剂量过大可使实验动物迅速致死,儿童误服人参引起鼻腔流血,充分说明“凡药三分毒”。 不按医生指点,...
人特别是老年人为了降低血中胆固醇,往往依赖于药物,殊不知,某些日常食物同样有降低胆固醇的作用。 香菇、木耳 据实验,香菇、木耳降胆固醇的作用比西药安妥明强10倍。但...
,由这种夏季的饮食习惯所引发的腹泻患者也随之增多,解放军总医院的李浩宇主任医师提醒:夏季食用冰箱里的食品,要防止低温、细菌引发的冰箱性腹泻。 冰箱冷藏室的温度应保持在4℃左右。食品放...
实拿在手上沉甸甸、具重量感,表示水分含量多,吃起来就“香甜多汁”。 通常来说,水果的保存温度介于7度和13度之间,在把水果放入冰箱冷藏时先不要清洗,以塑料袋或纸袋装好,防止果实水分蒸...
有人说:没病,就是健康。当然,他们在这里指的病是躯体上的疾病,比如感冒、肺炎、高血压、心脏病、糖尿病等等。仅仅无躯体上的疾病算不算健康? 可以反问一句作为回答:“精神病病人属于健康人吗?”即使患有忧郁...
葛根 葛根是我国传统的中药材之一,葛根中富含黄酮类化合物,可调节雌激素水平,对骨质疏松、更年期或是正进入更年期的绝经、闭经、潮热、心火燥烦、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善。 ...
脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。 不要减少维生素摄入:维生素是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。 ...
食物多元化习惯里,人们一提到烧烤食物总先想到肉类,其实,五谷、蔬菜烧烤起 来同样有滋有味,玉米、番薯、辣椒、西兰花、西红柿、金针菇都是不错的选择。另外,不妨多选些海鲜类,包括蟹、虾、墨鱼等。 ...
No.1白酒、啤酒、葡萄酒 对应药物:地西泮(安定)、利眠宁、硝基安定、鲁米那等镇静安眠药物;洋地黄类药物以及优降宁、胍乙啶、降糖灵、苯妥英钠、阿司匹林、硝酸甘油、消心痛、痢特灵、灭...
怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分,又不会对身体造成不好的影响呢? 在外国有这么一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。上午是吃水...
过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。 ...
是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料,在不锈钢设备中经过数周酿造而成的产品。啤酒中也没有添加人工化学制剂、色素和防腐剂。因此,啤酒是上等的液体食品,适量饮用有益健康。 挑选适...
到中年常会有排便困难等问题,就要清肠排毒,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃以下这些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处哦。 味甘,性平,自古就是滋补强身、...
昨日,记者在贵医附院见到刚清醒过来的魏小姐,她不好意思地说“都是馋嘴惹的祸”。魏小姐自称甜食**,平日就爱搜罗各种甜品美食。近来正逢荔枝上市,她可不愿放过这果中佳品,购买了5斤荔枝回家,边看电影边吃,...