每天刷两次牙少得心脏病 英国的研究人员分析了11000多名参试者(平均年龄50岁)。调查问题包括:多长时间看一次牙医,每日刷牙次数,以及既往病史等。结果发现:62%的人6个月看一次牙...
高温天,也是冠心病的高发天,而心肌梗死是冠心病中*严重的一个类型。杭州市中医院心内科陈铁龙医生说,上周他们一下就接收了四五例心梗患者,主要还是年轻人。 31岁山东大汉火车上发病 ...
除了传统式样的煎药锅外,市场上也不乏电热自动药锅,不少产品打出“无须看管、自动控温”等口号来吸引消费者。 徐锡山告诉记者,从煎药的器具上看,陶器和紫砂是*好的。但有些病人使用铁锅等重...
医生告诉我们的常识....(切记) 1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡的臀部含有致...
有关绿豆疑问 1)绿豆性寒,女性月经来潮,是否*好不要喝绿豆汤? 可以适量喝,但不要喝冷的绿豆汤。因为过寒的食品会引起气血淤滞,造成腹部不适及痛经,不利于妇科保健。...
这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议: 1.在浴室内或枕头上洒点精油,例如薰衣草精油,它能帮助你放松。 2. 从书本或录音带中学习令人放松的技巧,并运用到实际中。在...
通常会有这样的感觉:一觉醒来,突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了,全身腰酸背痛,明明不是睡了一夜的觉了吗,怎么反而越睡越累?如果你也有过类似的经验,那这时就需要你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体颈部...
那么,只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。 不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的误区中,水不仅不能成为补药,甚至可能变身为毒药!水在人体内占到了...
粉色题板:健康生活 1.在干净的床上裸睡; 2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经; 3.养成记录生理周期的习惯; 4.通过运动而...
消除疲劳 在日常生活中,在身体状态不佳时,或在剧烈运动后感到疲惫不堪时,如果能美美地睡上一觉,则体力和精力就会很快得到回复。这是人体内各组织器官,都处于不断地生理活动过程中,一方面也积累 起来大量的代...
如果以敷衍地态度刷牙,或者采取不当的方式刷牙,不仅不能达到刷牙的目的,还有可能损伤牙齿及牙龈,引发多种口腔疾病。 今天,你有效地刷牙了吗? **提醒您,刷牙是我们每...
可是,一次性喝下这么多的液体,即使一点咖啡因也不含,你的命也保不住。 一直以来,人们对咖啡的说法不一,很多人对它有偏见。这篇文章将使你对咖啡有一个新的认识。 事实证...
正确: 上中学时身材适中。美国《小儿科》的一项研究发现,曾在14岁左右、青少年时期过重的人,长大后得二型糖尿病的几率较高。 每周工作超过50小时。美国俄亥俄州州立大...
1、冲水时盖上马桶盖 如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋*高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。 ...
如果您走路姿势正确,并且经常走路,不但能降低您患心血管疾病及中风的风险,还可以降低患癌症的几率。那么,怎么知道自己的走姿对不对呢? 要想知道自己走路的姿势是否正确,*简单的一个办法,...
否则,也可能让原本天生丽质的你因为不甚得体的走姿而留下败笔,同时还给健康带来隐患。让我们对走路时身体各个部位一一分解,看看一个真正的淑女应该怎么走路呢? 头部:*理想的走路姿势,头部...
已发现的证据表明,内皮细胞层功能失常是动脉硬化症的早期症状。 加拿大新研究调查了200名男性和绝经妇女,研究人员让参试者每天服用2.8克黑胡椒胶囊,持续一个月。所有参试者都被诊断患有...
这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点,但是长远看还是值得的。 1. 把你的卧室变成睡眠天堂。首先,你的卧室必须安静、黑且暗,因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑...
因此,荷叶粥或荷叶饭是夏天**的解暑食物。特别是中老年人常喝荷叶粥,对高血脂、高血压及肥胖症有一定的疗效。 煮时还可以再放点绿豆,除了祛暑清热以外,还有和中养胃的作用,适用于小儿夏季...
大家不妨试试以下这所介绍这样的瘦脸方法吧： 1.吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。 目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这...
很多人认为，营养素补充剂属于保健食品，既然是“食品”，那在什么时间吃对它们没什么影响，实则不然。 对需要吃维生素补充剂的人而言，能充分吸收非常重要，因此，我们通常会建议在...
1、独含“KGF- II”活性因子 “KGF-II”因子提取于印加果油、霍霍巴油、杏仁油、乳木果油、星实榈油等多种植物精油，都是来自世界各地的珍贵植物。“KGF-II”因子...
乳腺癌是女性*常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在我国已呈上升趋势。临床中，同为乳腺癌患者，接受千篇一律的治疗方案，其预后却千差万别。这是因为乳腺癌不再只是一种类型的疾病，需要辨证施治。对此，多数人...
a-欣恼康紫仑软胶囊本产品以**紫苏、黑加仑籽为原料,采用现代生物工程技术研制出的新一代人体必需脂肪酸,经科学萃取新工艺精致而成。完全保留了a-亚麻酸的活性因子,该技术在同类产品中具有国际**水平。...
通常所说的劳力型心绞痛就是劳累型心绞痛，是由于劳力引起心肌缺血，导致胸部及附近部位的不适，可伴心功能障碍，但没有心肌坏死。由于长期的体力劳动，这就会使心肌需氧量增加，从而引起了心绞痛。发展为不稳定型的...
试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。 德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为...
风心病征兆一：晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位;熟睡或恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要做起后才好转。 风心病征兆二：体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难。 风心病征...
夏季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝是重要一环。**建议，50岁以上的老人在夏天都应继续服用治疗心脑血管疾病的药物，用于预防心脑血管疾病的发生。此外，患者应做到“三静”，即静心、静养、静胃...
首先是要睡眠好，高质量的睡眠可以预防疾病的发作。俯卧是*不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者,应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回...
血压变异性是指一定时间内血压波动的程度，是血压*基本的生理特征。根据观察周期长短，血压变异性分为短时血压变异和长时血压变异，短时血压变异指24小时内的血压变异，通过动态血压测量来评价。长时血压变异指数...
为工作改善身心健康，预防过劳死，心理**提醒你需做到以下几点： 1. 保证充足的睡眠，降低心血管疾病风险。 2. 善于心理疏密，转移工作压力。 3. 定期体检...
1. 经常烦躁和生气。 2. 经常头痛、胸闷或失眠。 3. 经常感到疲倦或忘性大。 4. 经常一天工作10小时以上。 5. 突然觉得有衰老感。 ...
很多人把过劳死归结为工作之咎，认为长期高压的工作是健康的*大杀手。 **弗里德曼曾做过一项关于工作和寿命的调查，调查表明：诚然长期高压工作，会让人以酗酒或吸毒等其他方式麻痹自己，提高死亡率。...
老年人和绝经后女性，发生骨质疏松的风险会直线上升，因此不少医生建议其服用钙补充剂，增强骨质。但研究发现，女性过量补钙，会增加其发生冠心病和中风的几率。 上海交通大学医学院心血管病研究所副所长、附属...
于是,消费者面对番茄,真是左也为难,右也为难。究竟怎么吃*好呢?不妨来看看国外的研究结果。 在蔬菜当中,番茄是个非常与众不同的品种。它既可以当水果,又可以当蔬菜。虽然西方人习惯于用番...
青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。 红苹...
研究证实久坐不动的人要比经常活动的人更容易折寿。 美国研究人员一项*新研究称,久坐不动易折寿。 这项研究是由美国癌症协会等机构研究人员完成的。研究人员对12万多美国...
除了坚持运动锻炼,纠正不良习惯,保证平衡善食之外,人从中年开始,适当补充三大维生素是很有必要的。 1.补充维生素C预防白内障。白内障是现阶段老人常见的眼部疾患,严重时可致完全失明,障...
胃部排毒 毒素表情:舌苔发黄、口臭 夏季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、消夜一个也不能少!如此一...
工作压力大心情时抑郁长期不妇检 不少“剩女”由于工作压力大、作息没规律、情感无处宣泄等诸多原因导致内分泌紊乱,更容易成为妇科病、乳腺病等“粉红杀手”偷袭的目标。 3...