因此,日常生活中可采取以蜜代糖的方法减少蔗糖的摄入,既保健养生,又能达到调味的效果。 蜂蜜的主要成分为糖类,其中60~80%是单糖类的葡萄糖和果糖,不需要酶的分解,比蔗糖更容易被人体...
昨日,记者从市内部分医院了解到,不少人患上口腔溃疡就猛吃西瓜猛喝凉茶来降火,殊不知适得其反,不但溃疡加重,还出现了腹泻情况。 家住渝中区上清寺的李元元患口腔溃疡已有好几天了,以为是火...
丹麦哥本哈根大学研究人员则发现了另一个电脑与肥胖之间的关联:长时间用电脑办公,人更爱吃巧克力、饼干、蛋糕等甜食,因而更易发胖。 丹麦哥本哈根大学的让-菲利普·沙皮博士发现,...
昨天,杭州市质监局发布了今年上半年的食品质量安全指数。 今年上半年,全市对17类食品和时鲜蔬菜进行检测,检测范围涉及1806余家企业生产的1870批次食品,15.5万余批次蔬菜。市民...
记者从市场上了解到,目前上市的葡萄主要有巨峰、乒乓、夏黑等三个品种,巨峰和乒乓葡萄一般每斤在8-10元左右,而夏黑则在10-12元/斤,除此之外,销售比较好的还有青提,现在每斤的价格是7-8元。 ...
而且,越来越多的“小胖墩”已然成为脂肪肝的“后备军”。 7月2日,《生命时报》记者走进北京朝阳医院脂肪肝专科门诊时,一位来自怀柔区的陈颖女士刚刚把自己“塞进”候诊椅中。她说:“自从家...
温情解醉酒 许多酒友在交杯换盏之际,容易醉酒伤身。人们尽管有很多所谓的“解酒秘方”,希望从醉态中获得轻松,但是*好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水,能够让温开水温情地冲淡稀释酒精,保护人体肝脏,补...
昨天,记者从杭州市中医院了解到,心血管、哮喘、皮肤病等各类疾病,因为闷热阴湿的黄梅天,相关门诊的病人普遍增加,本周仅心肌梗塞送医院急救的就有5例。 师先生是一名杭州地铁武林广场站的管...
生理之“泄” 打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是生理之“泄”,体内毒素、细菌、病毒等有害物质,皆可由此泄出。 因此,平时应多饮水,常食粗粮与纤维...
40岁以上的中老年人*好在体检中进行头部CT或核磁共振检查,能够帮助发现大多数颅内动脉瘤。 36岁的刘先生是一家大公司的经理,工作努力,还是个球迷。近日为了看世界杯,他白天加班把活干...
赵阿姨买菜有个习惯,凡是颜色好、卖相好的蔬菜,她一定不买。她说,是因为不放心。 昨天一清早,她和往常一样进了菜场,选青菜时,专看菜叶子上有没有被虫咬过的痕迹。“有被虫子咬过的,样子不...
《生命时报》邀请北京中医药大学中医饮食学教授周俭、中国农业大学食品科学与营养工程学院教授吴继红为您解答这些疑问。 酸葡萄生津消食,甜葡萄补气益血。葡萄的品种和成熟度程度都会影响到口感...
20岁:打下健康基础。走上工作岗位后,应该为未来几十年打下扎实的健康基础。该年龄段要多吃三大健康食物: 1.牛奶咖啡:多糖咖啡应换成脱脂牛奶咖啡。咖啡提神,牛奶则能提供充足的钙和蛋白...
如何才能挑到新鲜的生肉大家非常关心,大连市营养学会副秘书长、大连中心医院营养科主任医师王兴国表示,这个看似简单的问题,其中有不少窍门。 猪肉是否新鲜,有三个鉴别标准---颜色鲜、气味...
吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时,人体将释放大量的胰岛素,让血糖值急速下降,而低血糖会让人产生疲倦感。因此,早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物。 早餐别只吃面包早餐一定要搭配质...
如何才能挑到新鲜的生肉大家非常关心,大连市营养学会副秘书长、大连中心医院营养科主任医师王兴国表示,这个看似简单的问题,其中有不少窍门。 猪肉是否新鲜,有三个鉴别标准---颜色鲜、气味...
吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时,人体将释放大量的胰岛素,让血糖值急速下降,而低血糖会让人产生疲倦感。因此,早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物。 早餐别只吃面包早餐一定要搭配质...
洗衣机可以把我们的脏衣服洗干净,但其自身的卫生问题却少有人注意。 洗衣机有两个部位易藏污纳垢:一是洗衣机的内槽也就是内筒和外筒的夹层,洗涤水在洗衣机槽和内筒之间流动,日积月累,水垢、...
成都中医药大学马烈光教授认为,养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法,因人因时因地而异,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的技术及方法体系。 总...
大阪大学菅沼仲盛博士和同事对5875名日本人进行了两次网上调查,一次询问他们对睡眠的自我感觉,一次了解他们睡前使用电子媒体的情况。 调查显示,29%的轻度使用者(少于1.5小时)、4...
中医理论对血的阐述“目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固——如果因某种原因血液运行发生了障碍,肢体得不到足够的血液,便会麻木不仁,四肢得不到足够的血液,就会手足不温;皮肤得不到足够的...
对此,黄明医生建议市民睡前可做些调节体温的动作:如睡前洗澡,或睡前做20分钟有氧运动等,卧室则要保持合适的温度,空调温度控制在27℃为宜。 同时,黄医生建议市民学习古人的睡眠法———...
并非只有某些大事件才是爱情完结的根源。如果女人不懂得重视这些细节,时不时做出些类似这种智商低下的行为,只能成为一种慢性自杀。 1、以故意迟到试探男人 不知道这都是从...
美国芝加哥拉什大学的研究发现,受忧郁和焦虑等负面情绪打击的人比心胸开阔的人患阿尔茨海默综合症的机会高出一倍。这一研究成果发表在《神经病学》杂志上。 研究人员调查了797名天主教修女、...
入伏之后天气还会持续高温,小编在这里告诉大家几个预防疾病的方法。 第*,尽量减少高温时段外出和大运动量活动,防止人体水分随汗液大量流失。上班族应注意随时补充水分,*好喝新鲜的白开水或...
很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,三伏天也是养生的*佳时节,先来看看自己的体质属于哪种类型,再来对症下药进行养生吧。 1、平和质 此类人肥瘦匀称、健壮...
“三伏天灸”即在三伏里每伏的头一天,将配好的中药碾成粉末后,配新鲜姜汁制成药膏,分别贴在人体不同的穴位上,由皮肤渗入穴位经络,通过经络气血直达病处,对相应的脏腑起到扶正去邪的效果,增强肌体免疫力,减少...
冬病夏治就是采用穴位敷贴的方法,使具有特殊作用的中药渗透皮肤,从而达到内病外治的目的。” “冬病夏治”能预防甲流 如慢性支气管炎、哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、肺气...
而普通人在汞浓度为1~3毫克/立方米的房间里,只需两个小时就可能导致头痛、发烧、腹部绞痛、呼吸困难等症状。 不仅如此,中毒者的呼吸道和肺组织很可能会受到损伤,甚至因呼吸衰竭而亡。 ...
法国洋葱汤的历史可以追溯到18世纪,一次,国王路易十五上山打猎迷失方向,到深夜才回到了林中小屋,又累又饿的他能找到的只有一些奶酪、洋葱和几片干面包,于是就把它们混在一起煮成了洋葱汤。虽然是如此简单的食...
久坐,忽视对身体的呵护,加上错误的坐姿,使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人,需了解一些关于坐的“潜规则”—— 正确坐姿PK鼠标手 调整好坐姿后,我们...
不过,根据市气象台发布的信息,今天,省会将有比较明显的雷阵雨天气过程,*高气温不超过30℃。 今年“三伏”共30天。7月19日至28日为初伏,中伏则是7月29日至8月7日,8月8日开...
有害食物1:油条 油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退...
其实,不仅娱乐圈明星在“高压”下逐渐走向抑郁之路,职场圈的“白领一族”,也渐渐在房价、物价、房租、加薪、晋升等各种压力下,出现疲劳、失眠、脱发等种种综合性职业病,“职场抑郁”现象在白领一族中也越来越明...
1.角膜新生血管 它会使角膜 失去透明性,并使角膜组织发生变化。如果长到角膜中心位置,就会严重影响视力。有些比较严重的甚至会发生血管破裂而造成角膜内出血。 2.角膜...
SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍,虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜,但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。 一、市面上的防晒...
医生上班时间总是忙忙碌碌,有时候检查前的一些细小指导可能会忘记告诉病人。近日,美国《预防》杂志总结各科**经验,叮嘱你检查前要注意的8件事。 1.量血压前,放松3分钟。匆忙看医生或挤...
⒈防癌食品:苹果 每天保证吃上一只苹果。据研究发现,苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。 ⒉防癌食...
老年人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物,如果每顿饭吃得比较多,容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少,每日摄入的营养很可能不足,难以满足机体的正常消耗,出现饥饿、头晕、乏力、胃...
榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化。 一、营养成分 每百克榴莲含蛋白质2克,脂肪1.2...