糖尿病性脑病是严重糖尿病的并发症，它主要包括糖尿病性酮症酸中毒昏迷及糖尿病性高渗性非酮症性昏迷，两者的临床表现有相似之处，也有不少特异性，但对护理方面的要求基本一致。 针对糖尿病性脑病这种危害甚远...
由于夏天天气炎热,很多读者的食欲都会或多或少地下降,由于此时的肠胃消化功能减弱,又很容易缺少维生素与矿物质,水 果虽然清凉可口,但毕竟是餐饮的点缀。而凉拌菜此时往往会刺激食欲,令人胃...
近期,在江苏省医学会主办的首场健康大讲堂上,中华预防医学会会长王陇德院士特别提出,广大市民很多人有这样的误区,鸡蛋中含有大量的胆固醇,中老年人不能食用。为此许许多多的人不敢吃鸡蛋,或者只吃蛋黄不敢吃蛋...
1、深色、油炸的食物 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口...
(1)调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶); 增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物) (2)正常老年人每日膳食...
1、枕头过高 从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成 “落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易...
1.有充沛的精力,能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动,不感到过分疲倦和紧张。 2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事情无论大小不挑剔。 3.善于休息,睡眠好。 ...
◆找寻长寿的漫长之路 古今中外,人们为了寻找长寿的谜底,费尽心机。秦始皇派徐福入海求药,花去钱财无数,却*终死在出巡路上;唐太宗李世民服食“长生金丹”,造成汞中毒;为求青春,匈牙利伯...
“人欲劳于形,**不能成。”也就是说:人经常适当参加体力劳动。会增强人体抵抗力,提高免疫功能,疾病就不容易发生。 “寅丑日剪甲,头发梳百度。”也就是说:寅日、丑日宜剪指甲,即十天左右...
美国《女性健康》杂志称:美国有1/3的女性,也就是3500万人正处于更年期的困扰中。而我国处于更年期的女性也有1亿多人,她们中的几**人都需要定期、定量地摄入雌激素,以预防或延缓更年期的种种不适应症状...
事实上,只要你肯想很多办法,而且照着我们说的去做,就会长寿。 喝奶 可以使你增加:7.2岁 牛奶,不用多说,在现在是一个非常敏感的话题。人们刚刚开始重新拿起杯子在考虑是否可以喝奶。而...
1.吃得过少:现在有些年轻人为了减肥,经常节食。吃得少的人,特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员,常有不吃早餐的。一次、两次不吃,久而久之成了习惯。然而,营养...
一是片面强调水中矿物质。 矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少消费者认为,矿物质含量越高越好,其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质,但矿物质含量高并不能完全说明...
以“说话”为职业的人该如何护嗓呢?陈海提醒,首先适当的给嗓子休息休息,避免用声过多是*主要的。工作需要的话,用嗓时间也尽量不连续超过100~120分钟。用嗓子多的人更得节制烟酒,少吃酸、辣、苦、过热、...
1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可...
让生活多一些变换不妨开动脑筋,变换一下生活方式,比如买本菜谱,尝试着做一些新鲜的菜肴;找个理由,全家人来一顿烛光晚餐;固定用来看电视的时间,不妨出门散散步;节假日里,全家出游旅行。总之,只要是你没做过...
现在,心理学家发现,做梦还反应这自我的心理问题,下面就为 大家解析种常见梦境折射的心理问题。 梦境一:流血 无论是梦到自己,或是别人流血,都代表着你过多投入某件...
1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范...
数枚花生,豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉 的种子,淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘,且豆浆的味道也被掩盖。 第二:浸泡大豆也有技巧。大豆经过充分的浸泡...
护脑:菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“ 还原食物” ,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“ 还原食物” 呢?**研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、...
人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味,就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后,空腹饮用一杯温度适中的淡盐水,不但可以清理残渣、消毒杀菌,防止因结肠过度吸收水分而导致的便秘,还可以预防慢性胃炎,提...
1.流动清水冲洗法 *好以不断流动的清水洗涤蔬果,藉水的清洗及稀释能力,应可把残留在蔬果表面上的农药去除掉。使用清洁剂、盐水或长时间浸泡在清水中,对清除残留农药是无效的。 ...
《预防》杂志近日指出,如果以下9件事中,你能做到一半以上,就预示着你的未来会非常幸福,或者现在的你比自己想象中要更幸福。 幸福预示1:拍照片喜欢露齿笑 美国迪堡大学...
不可否认,在营养过剩和运动不足的情况下,摄入脂肪过量*易使人发胖,诱发肥胖症、心脑血管等疾病,这是不争的事实。 因此,对成年人来讲,适度控制膳食脂肪,防止脂肪食入过多是必要的,但对于...
痛经!可能是盆腔炎在作怪 痛经忍一忍就过去了!目前有不少女性认为痛经不是什么病,常抱着挺一挺就好的心态。而事实上,这种想法是很不明智。痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病...
但究竟哪一种因素*有可能导致流产还有待研究。 腰瘦女性流产率比体态正常女性高 英国科学家*新调查研究显示,腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。“英国皇家卫生与热带医...
当陈蓉看到李茜款款走来时,忍不住由衷叹道。李茜是陈蓉姨妈的女儿,是妇幼医院的医生,年近 四十孩子都上小学了,可身材依然玲珑有致,曼妙无比。李茜当然明白陈蓉的小心思,其实怀孕后身材走样...
衡量一个胎盘功能是否减退,也就是人们常说的“胎盘老化”,主要看胎盘的发育成熟度是否超过了妊娠月份。 昨天做了检查,宝宝还没有入盆,B超显示我的胎盘老化,医生让我这一个星期注意宝宝的胎...
良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持,促进胎儿正常发育,减少疾病的发生,对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的影响。 一部曲:淡然对早孕遇事心豁达 妊娠早期(孕第...
近两年的生育高峰,让人们对孕妇健康的关注度骤然升温。日前,中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会支持的摇篮**委员会,针对城市孕妇心理状况进行了一项为期3个月的...
您不妨在准备长时间工作在电脑前时,选好设备,坐好姿势,为你的身体带来更多舒适,减轻各种隐疾的发生。 电脑病,每一个工作女性日常都该防范,更何况到了孕期?孕妇使用电脑需要注意什么? ...
1.听音乐 如果有条件的话,在洗澡时听音乐,可以让孕妈妈放松情绪,保持快乐轻松。 2.使用香薰 这种方法不错,也可以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。...
良好的坏境让孕妇心态平稳 选择*佳环境,要求夫妻双方感情融洽,思想统一,步调一致,还要注意兼顾工作、学习等,在经济和物质方面做好必要的准备。 ▲环境中的4种因素,放...
刺激头皮和“寸口”——梳头100下,很解乏。或是到洗手间用冷水冲一会儿“寸口”(在手腕内侧,看中医时把脉的位置)。 友情派对兴奋法——利用中午的时间和铁杆朋友约会,或咖啡厅,或茶座,...
“一日之计在于晨”,清晨的第*杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝? 1、喝什么? 新鲜的白开水是*佳选择。白开...
各种洗浴用品的成分和性质都不同,如何选择适合自己的洗浴品也大有讲究。 浴液会让你过敏 沐浴液属于化学合成洗涤剂,表面活性剂占15%—35%,还添加了一些助洗剂,包括...
据英国《独立报》15日 报道,研究人员发现,约80%的男女无论惯用左手还是右手,在接近亲吻对象时都把头扭向右边,把脸扭向左边的人约为20%。后一种亲吻方式不仅可能让亲吻者碰到对方的鼻...
■方法一 改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的 那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是...
1、食欲旺盛且容易饥饿,身体日渐消瘦, 伴有口渴、多饮、多尿,这很可能是患了糖尿病。 2、近期内食欲旺盛,但体重下降,并伴有乏力、怕热、易出汗、易激动等症状。 如果...
NO1. 运动 饭前腹中空空,脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入,锻炼较易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。 饭前1小时锻炼,快速散步、慢跑,持续30~45分钟,效果较饭...